グアバは、ベネズエラ、メキシコ、コロンビアで生産されるトロピカルフルーツで、通常は新鮮に食べられたり、飲料にされたりしますが、その皮膚と葉は様々な病気を治療するための薬として使用されています。 ほとんどの人は、グアバは寒さを得る人に関連付けられていると思うし、これは本当かもしれません。 また、この果物はまた、健康上の利点を持っています。 グアバは、高血圧、下痢、糖尿病、咳、さまざまな種類の癌などの危険な健康上の問題を治療するために使用されます。

まあ、グアバはこれをどのようにして行いますか？ この質問への答えはグアバに酸化防止剤として機能する繊維およびビタミンCの高い源があることである。 これらの抗酸化物質は、酸化に係る有害な影響を低減または停止する傾向があります。 グアバの葉にそれをさまざまな病状を扱うために最もよくさせる救命の化学特性があります。 一日一グアバを食べることはあなたを健康に保つことができます。 グアバについての一般的な事実：

グアバは薬効を持つ果物であり、これは下痢、血圧などの多くの健康上の問題を治療するのに役立ちます。

ここであなたが知る必要があるグアバについてのいくつかの事実。

• グアバは通常、高さが約20フィートに成長します。
• グアバは白い花を生成します。
• グアバは植え付け後わずか2-8年間果実の生産を開始し、年に二回しか果実を生産しません。
• グアバには、果実の中央に100-500個の小型の種子が含まれています。 しかし、種なしの品種がいくつかあります。
• グアバはビタミンC、A、Eの豊富な供給源を持っています。
• グアバは、オレンジの4倍のビタミンC、パイナップルの3倍のタンパク質、4倍の繊維を含むと言われているので、スーパーフルーツと呼ばれています。 また、バナナよりもカリウムが多いとも言われています。
• グアバの葉は、繊維産業における黒色顔料として使用されています
• グアバの葉は、下痢、赤痢および発熱の治療に使用されています。
• グアバの果実は、便秘、高血糖および他の呼吸器疾患の治療に使用されます。
• グアバの植物は40年以上生きています。
• グアバは最高の減量の援助です。

グアバについての栄養上の事実：

パイナップルが果物の王と呼ばれている場合、グアバはその医学的特性と能力のために果物の女王と呼 グアバは1847年にフロリダの市場で最初に販売され、1948年から1969年の間に、グアバの21の栽培者がハワイで導入されました。 この果実の成長への一つの主要な脅威は、温度の突然のディップは、特に北カリフォルニアで、グアバの木が死ぬことができるということです。 ここにあなたがguavasについて知る必要があるある栄養の事実はある。

• グアバは、お肌を明るくし、粘膜を維持するのに役立ちます21％のビタミンAが含まれています。
• このフルーツはまた妊婦のためによく働き、神経管の損傷を防ぐ20%のfolateを含んでいます。
• リコピンは、ピンク色のグアバに含まれており、紫外線（UV）から皮膚を保護するのに適しており、前立腺癌を予防します。
• グアバはバナナよりもカリウムを持っており、これは高血圧を調節するのに役立ちます。 注意：グアバは大きな薬効がありますが、それは限界で消費されなければなりません。 グアバは、大量に消費された場合、あなたの健康に有害である可能性があり、フルクトースが含まれています。
  

  グアバの種類：

  寒い気候で成長するいくつかは、最大12フィートに成長しながら、ほとんどのグアバの木は、同様の特性を持っています。 温暖な気候で栽培された他のものは20フィートに達する。 グアバの植物はよく冬の間の世話をする必要があります。 但し、すべてのそれらの適性の熱狂者のために、グアバは減量の代理店である場合もある。 ここでは、グアバの異なる種類のリストです。

  ピンクと赤のグアバの品種:

  これらのグアバは砂漠グアバとも呼ばれ、通常は甘く味がし、色がピンクのように見えます。 Guavasのこの品種は、あなたの周りの市場で簡単に入手できます。 これは香港でよく販売されており、種子が少なく滑らかな質感を持っています。 この品種は高品質と考えられています。

  白と黄色の色のグアバ：

  この品種は、一般的に酸性で香りのない穏やかな味がします。 内側の層は、熟したときに皮膚が緑色に見える間、淡い白または黄色であるように見えます。 この品種は、熟したときにピンク色に変わることもあります。 ノート

  : グアバにはさまざまな品種がありますが、それらのすべては健康的な栄養素の大国であると言われています。

  グアバの健康的な利点：

  グアバの果実は、薬効の高いレベルのためにすべての果物の女王と呼ばれています。 グアバ果実の任意の100グラムのサービングは、68カロリーと砂糖の8.92グラムが含まれています。 また、カルシウムが豊富で、18グラムごとに100グラムのミネラルが含まれています。 これは、果物が異なる疾患を治療する能力を有することを示している。 しかし、あなたがトピックへのより多くの洞察力を持っているためには、のは、グアバの健康上の利点にのぞき見をしてみましょう。

  グアバはあなたの免疫力を高めます：

  グアバはビタミンCが豊富で、オレンジに含まれるビタミンCの四倍の含有量を含むと言われています。 ビタミンCは、一般的な感染症や病原体と戦うためにあなたの体を準備する免疫レベルを高めるのに役立ちます。 また、より多くのビタミンCは、良好な視力に役立ちます。

  がんを発症するリスクを軽減します。

  がんを発症するリスク:

  ビタミンC、リコピンおよび他のタイプのポリフェノールは、癌性細胞の増殖を防ぐ体内の感染症を中和するのに役立つ抗酸化物質として作用 グアバの果実は、前立腺癌を予防することが示されており、また、乳癌細胞の増殖を防止します。

  糖尿病を予防する：

  グアバは、糖尿病の発症を予防する繊維および糖質指数の含有量が高い。 繊維の内容はglycemic索引はまた短いで上げるためにあなたの血糖を制限するが、spikingからの血糖レベルを調整する。

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  Guavasはあなたの心を健康に保つのに役立ちます：

  Guavaは、高血圧に苦しんでいる患者の高血圧のバラン グアバは、心臓病の主な理由の一つであるコレステロールを減らすのに役立ちます。 但し、このフルーツはよいコレステロールのレベルを増加し、悪いコレステロールとのこれを代わりにする。 便秘の治療に役立ちます：

  グアバは、他の果物と比較して、良好な食物繊維を多量に含んでいます。

  便秘の治療に役立ちます。

  グアバは、他の果物と比較して、 一日一グアバは、消化器の健康のために非常に有益になり、繊維の摂取量の12パーセントが含まれています。 それはまた健康な腸動きで助けます。 これは便秘のあなたの危険を減らします。 より良い視力に役立ちます：

  グアバの果実には、個人の視力を高めるのに役立つビタミンAが含まれています。 グアバを食べるだけでなく、悪い視力を防ぐだけでなく、白内障や黄斑変性症の発症を防ぐことができます。

  グアバは抗ストレス剤です：

  グアバは、あなたの筋肉や神経をリラックスするのに役立ちます果物にマグネシウムが含まれています。 だから、これは、ハードワークアウトやオフィスでの長い一日の後、あなたがリラックスして取得するために一つだけのグアバを必要とするこ このフルーツは圧力を戦うのを助け、あなたのシステムによいエネルギー倍力を提供する。

  グアバは妊娠中の女性を助けます：

  グアバは妊娠中の女性に葉酸とビタミンB-9を含み、赤ちゃんの神経系の発達に役立ち、神経学的障害から赤ちゃんを保護するので、女性に与えられることが推奨されています。

  グアバは歯痛のための最良の解決策です:

  グアバの葉は、抗炎症作用と感染症と戦い、細菌を殺す抗菌能力を持っており、家庭でグアバの葉を消費する人々は歯痛を抑制するのに役立ちます。 グアバの葉からのジュースはまた膨張したゴムおよび口頭潰瘍を治すと言われます。 あなたのフィットネス愛好家、またはあなたが重い側にいると感じたら、あなたは減量を助けるグアバを食べる必要があります。

  グアバは、あなたの体の代謝を調節し、あなたは非常に蛇満足になります。 生のグアバは、リンゴ、ブドウ、オレンジと比較して砂糖が少ないと言われています。

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  寒さに役立ちます&咳：

  グアバは、他の果物と比較してビタミンCと鉄の含有量が非常に高い。 しかし、グアバは悪い風邪やウイルス感染を防ぐことが証明されています。 生のグアバからのジュースは、咳や寒さを治すのに非常に有益です。 それは粘液を取り除き、気道、喉および肺を消毒する。 私たちは皆、発熱、寒さ、咳などの単純な問題については西洋医学に依存しています。

  グアバの葉の利点：

  私たちは皆、発熱、寒さ、咳などの単純な問題 しかし、グアバの葉も非常に健康であることを忘れないでください。 グアバの果実が健康であれば、その葉は超健康です。 ここにあなたが知る必要があるグアバの葉の利点のいくつかはある。

  • 下痢を停止するのに役立ちます
  • 減少したコレステロールレベル
  • 体重を減らすのに役立ちます
  • 糖尿病をコントロール
  • がんと戦い、そのようなリスクを持つことを防ぎます
  • 良好なビジョンに役立ちます
  • にきびを癒すために使用
  • お肌の質感を向上させるのに役立ちます

  : グアバの葉は、お湯で煮沸して消費するか、またはそれらを使用してお茶を作ることができます。 これらのいずれかは、多くの点であなたの利益になります。健康な髪のためのグアバの葉：

  髪の秋は不健康な頭皮の結果です。 しかし、あなたが髪の秋に直面している問題がある場合は、自宅でこの単純なことを試してみることができるときに西洋医学を服用しないでくださ グアバの葉は、髪の落下を停止し、その抗炎症、抗菌および抗酸化特性のためにあなたの頭皮を強化することができます。 また、頭皮関連の問題やふけを治療するために使用されています。 また、ビタミンBが豊富です&cは栄養補給に役立ち、髪の成長を助けます。 だからあなたの庭にグアバの木がある場合は、それらの葉を積み上げたり、それを燃やしたりしないでください。 これは、髪の秋を戦い、あなたの頭皮を強化します。 緑茶が健康でアーユルヴェーダと考えられている場合、グアバの葉の茶はさらに健康であり、腹痛、水っぽい便などがある場合はこれを消費することがで あなたがする必要があるのは、グアバの葉を沸騰水に加えて20分間沸騰させることだけです。 その後、水をひずませ、5分間冷却させます。 あなたがそれを消費しているとき、それは少なくともぬるま湯であることを確認してください。 また、これは空腹時に消費されなければならず、慎重に手順に従った後、あなたは瞬時に救済を見つけることができます。

  よくある質問

  その葉を含むグアバの果実は、任意の副作用を開発することであなたに利益を得ることができる医療特性を持っています。 しかし、それはあなたが限界でそれを消費するよりも優れています、週に一度と言います。 ここでは、グアバの果物とその他の健康上の利点のトピックへの洞察力を持っているのに役立ちますいくつかのよくある質問があります。 糖尿病の人にはグアバの果物がお勧めですか？

  1. 糖尿病の人にはグアバの果物がお勧めですか？ほとんどの糖尿病患者はリンゴを食べるように勧められていますが、グアバは糖尿病患者にとって最高のスナックです。 それは食物繊維が豊富で、便秘を緩和し、2型糖尿病を発症するリスクを低下させるのに役立ちます。 これは、多くの健康関連の問題を治すことができるビタミンCの高レベルが含まれています。 グアバ、果物の女王は一日一回消費することができ、これは糖尿病としてあなたのフィットネスダイエットに追加することができます。 p>
     1. グァバの実でゆでた卵を食べるのは危険ですか？

     グアバは、消費することができる健康的な果物ですが、それはいくつかのためのアレルギーかもしれません。 同様に、卵はまた何人かの人々のためのアレルギーであるかもしれません。 あなたはこの記事を読んで、あなたが一緒にゆで卵とグアバの両方を消費したいと思うことをしている場合,それはあなたが同じ上の医師の診察 Guavasと一緒にゆで卵を食べることは、これらの食品のいずれかに非常にアレルギーがある人、特にいくつかの害を引き起こす可能性があります。白グアバとピンクグアバの違いは何ですか？

     1. 白グアバとピンクグアバの違いは何ですか？
        1. 論理的に言えば、両方とも同じですが、2つの間に独特の線を引くのは色と味です。 グアバの両方の品種は、他のものと同様の利点を持っています。 これら二つの品種は、世界のさまざまな国で発見されています。 果物やその葉としてのグアバは治癒特性を持ち、最良の部分は副作用がないということです。 このフルーツがいくつかのためにアレルギー見られるかもしれない間、それを食べることを愛するかもしれない他があります。 しかし、両者の違いは、その色と味ですが、その治癒特性は同じままです。 p>
           1. グアバを食べるのに最適な時期は何ですか？

           グアバは、空腹を保って食べていない期待し、いつでも食べなければなりません。 これはバナナのために余りに行く。 これはあなたの体がこれらのフルーツの利点を収獲する必要があればそれのためのあなたの胃に食糧が消化し、一緒に混合しなければならないの また、これは食べ終わってから30分後に消費されなければならないことに注意してください。

           グアバの果実は、その葉と同様に、特定の健康上の問題を癒すことができる薬効を持っています。 しかし、あなたが過剰にそれを消費しないことを確認してください。 ちょうど昔ながらの格言のように、”りんごは日医者を離れて”保ちます、同様にguavasにりんごよりよい治療の特性があります。 しかし、あなたがguavasにアレルギーがある場合は、医師に相談し、解決策を彼/彼女に尋ねる必要があります。