オルゾパスタサラダ

この古典的なオルゾパスタサラダは、柔らかいオルゾパスタと新鮮なみじん切り野菜のカラフルなミックスであり、風味豊かな自家製レモンディジョンビネグレットでコーティングされています。

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オルゾパスタサラダ! この古典的なオルゾパスタサラダは、柔らかいオルゾパスタと新鮮な刻んだ野菜のカラフルなミックスであり、風味豊かな自家製レモンディジョンビネグレットでコーティングされています。 |HomemadeHooplah.com

オルゾパスタサラダ! この古典的なオルゾパスタサラダは、柔らかいオルゾパスタと新鮮な刻んだ野菜のカラフルなミックスであり、風味豊かな自家製レモンディジョンビネグレットでコーティングされています。 |HomemadeHooplah.com

オルゾパスタサラダについて

オルゾパスタサラダ! この古典的なオルゾパスタサラダは、柔らかいオルゾパスタと新鮮な刻んだ野菜のカラフルなミックスであり、風味豊かな自家製レモンディジョンビネグレットでコーティングされています。 |HomemadeHooplah.comパスタサラダはあらゆる種類の品種がありますが、私の絶対的なお気に入りの一つはorzo pasta saladです。

それは柔らかいオルゾと古典的なスタイルのビネグレットを持っているだけでなく、事前に準備して旅行するのに理想的であり、potlucksやパーティーに それは私たちがおいしいおかずを必要としているときに持って来る(または私自身の家のパーティーの準備をする)私の好きな料理の一つです。

オルゾとレモンディジョンドレッシングで作られた簡単なパスタサラダのレシピ。

オルゾとレモンディジョンドレッシングで作られた簡単なパスタサラダのレシピ。

オルゾサラダとは何ですか?私はこのパスタサラダをさまざまなドレッシングと味のトンと混合して見てきましたが、最終的には、彼らはすべて三つの重要なコンポーネントを共有しています。

  • Orzo pasta。 大粒のご飯のような形をした小ぶりのパスタです。
  • 軽いドレッシング。 通常、これはビネグレットですが、私はまた、使用されるクリーミーなドレッシングを見てきました。
  • ギリシャやイタリアの雰囲気と新鮮なカット野菜(アーティチョークの心、オリーブなどのような)。

orzoとriceの違いは何ですか?orzoと米は似たような形、大きさ、さらにはいくつかの成分を持っていますが、彼らはまだ独自の特性を持っています。

orzoと米は似た形、大きさ、さらには 例えば、米は一度調理されても一定の”堅さ”を持つ傾向がありますが、orzoは単に米の形のパスタであり、一度調理されたパスタのようなものです(柔らかく、曲

だから、基本的には、orzoとriceの両方が楕円形でマイルドな味であり、交換可能である限り、それらは”十分に似ている”ものになります。あなたが成分交換をしている場合は、特に米やオルゾが料理の中で調理され、後で混合するために別々に準備されていない場合は、調理時間を考慮する必 すべての置換が機能するわけではなく、orzoや米の種類やブランドによっては、調理時間の違いが十分にずれている可能性があり、意図した成分に固執する方が良いでしょう。

事前にオルゾパスタサラダを作ることはできますか?はい、あなたは完全にすることができます!

実際には、このパスタサラダは、特に一晩、数時間マリネする機会を与えられた場合、より良い味になります。

準備したら、このパスタサラダは二から三日間冷蔵庫に良いままになります。

チルドオルゾパスタサラダ。

チルドオルゾパスタサラダ。

ノート&このパスタサラダのためにこれ

  • あなたはまだ一つを持っていない場合は、一緒にすべての成分を混合するため

オルゾパスタサラダを作る方法

この次の部分は、レシピの手順の唯一の写真のチュートリアルです。 あなたは完全なレシピの測定値と手順を探している場合は、レシピの詳細までスクロールダウンします。

ステップ1–小さなボウルに、エキストラバージンオリーブオイル、レモン汁、赤ワイン酢、ディジョンマスタード、レモンの皮、蜂蜜、塩、コショウを追加します。 成分が組み込まれるまで一緒に泡立て器,その後、脇にボウルを設定します.

オルゾパスタサラダステップ1-エキストラバージンオリーブオイルを追加します。

オルゾパスタサラダステップ1-レモン汁を追加します。Orzo Pasta Salad Step 1 - Add red wine vinegar.Orzo Pasta Salad Step 1 - Add Dijon mustard.Orzo Pasta Salad Step 1 - Add lemon zest.Orzo Pasta Salad Step 1 - Add salt.Orzo Pasta Salad Step 1 - Add pepper.Orzo Pasta Salad Step 1 - Add honey.Orzo Pasta Salad Step 1 - Mix well.Orzo Pasta Salad Step 1 - Mix well.

ステップ2–パッケージの指示ごとにorzoを準備し、冷たい水ですすぎ、大きなミキシングボウルに入れます。

ステップ3–次に、キュウリ、チェリートマト、赤タマネギ、アーティチョークハーツ、オリーブ、バジルをパスタと一緒にボウルに追加します。 上に準備されたドレッシングを霧雨,その後、穏やかに混合し、すべての成分をコートするために投げるためにヘラを使用しています.

オルゾパスタサラダステップ3-調理されたオルゾパスタを追加します。

オルゾパスタサラダステップ3-キュウリを追加します。オルゾパスタサラダステップ3-トマトを追加します。Orzo Pasta Salad Step 3 - Add red onion.Orzo Pasta Salad Step 3 - Artichoke hearts.Orzo Pasta Salad Step 3 - Add black olives.Orzo Pasta Salad Step 3 - Add basil.Orzo Pasta Salad Step 3 - Add pour on prepared dressing.Orzo Pasta Salad Step 3 - Toss ingredients to coat.Orzo Pasta Salad Step 3 - Toss ingredients to coat.Orzo Pasta Salad Step 3 - Toss ingredients to coat.

ステップ4–サーブしてお楽しみください!

ギリシャとイタリアの雰囲気でオルゾパスタサラダを作る方法。

ギリシャとイタリアの雰囲気でオルゾパスタサラダを作る方法。

レシピの詳細

オルゾパスタサラダ! この古典的なオルゾパスタサラダは、柔らかいオルゾパスタと新鮮な刻んだ野菜のカラフルなミックスであり、風味豊かな自家製レモンディジョンビネグレットでコーティングされています。 |HomemadeHooplah.com
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オルゾパスタサラダ

15分準備
224kcal
収量:8人前
収量:8人前
収量:8人前
収量:8人前
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この古典的なオルゾパスタサラダは、柔らかいオルゾパスタと新鮮なみじん切り野菜のカラフルなミックスであり、風味豊かな自家製レモンディジョンビネグレットでコーティングされています。

成分

  • 1 1/2カップorzoパスタ未調理
  • 1/4カップエキストラバージンオリーブオイル
  • レモン汁大さじ1
  • 赤ワイン酢大さじ1
  • 小さじ1ディジョンマスタード
  • 小さじ1レモンの皮
小さじ1レモンの皮
小さじ1レモンの皮

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  • 1カップ赤タマネギみじん切り
  • 1カップアーティチョークの心缶詰または瓶詰めと水切り、みじん切り
  • 1/2カップ黒オリーブピットとスライス
  • 1/2カップ黒オリーブピットとスライス
  • 1/2カップフレッシュバジルみじん切り
  • 指示

    • 小さなミキシングボウルに、エキストラバージンオリーブオイル、レモン汁、赤ワイン酢、ディジョンマスタード、レモンの皮、蜂蜜、塩、コショウ
    • 大きな鍋で、パッケージの指示ごとにオルゾを調理します。 パスタを排水し、冷たい水ですすいでください。
    • パスタに大きなミキシングボウルを置き、キュウリ、チェリートマト、赤タマネギ、アーティチョークハーツ、オリーブ、バジルを加えます。 準備されたドレッシングを上に注ぎ、次に材料を混ぜてコートするために投げます。
    • Serve immediately or chill for 1 hour, then serve.

    Nutrition

    Calories: 224kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 4g | Fat: 10g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 384mg | Potassium: 187mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 480IU | Vitamin C: 13.5mg | Calcium: 30mg | Iron: 0.9mg

    I do my best to provide nutrition information, but please keep in mind that I’m not a certified nutritionist. この記事で議論または開示されている栄養情報は、正しい値の私の最高のアマチュア推定値としてのみ見られるべきです。

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