最も最近の健康のぶんぶん言う音は新しいクリームか食事療法に、あなたが多分既にあなたのキャビネット—酢で持っている何かにない。 この物質は、歯と体重減少の補佐官を白くするのに役立つと宣伝されています。 それは本当であるには余りにもよい音が研究者はあなたの食事療法である特定の酢を含むことによって報酬を収獲できることを信じる。 ここでは、3つの最も人気のある品種について科学が言っていることです。

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アップルサイダー酢

科学は酢

自然な治療法を専門とするJosh Axeによると、高価なホワイトニング剤を使用せずに明るい笑顔を得ることができます。 斧が彼のウェブサイトで説明しているように、リンゴ酢のpHは、あなたが一貫している限り、染色を除去し、あまりにも多くを使用したり、あまりにも 斧は水ですすぐ前に1分間酢で静かに磨くと言います。 非フッ化物の歯磨き粉を使用して常態としてあなたの歯を磨くことによってそれに続いて下さい。

キャロルジョンストン、アリゾナ州立大学の栄養教授は、彼女がアップルサイダー酢が実際に減量を促進することができると考 酢の酢酸が脂肪代謝を起こす可能性があるという証拠がいくつかあります」と彼女は雑誌に説明しています。 「それは人間で十分に検査されていないだけなので、それが効果的であるという良い証拠はありません。

それはあなたのウエストラインを助けることができるだけでなく、リンゴ酢は血糖値を調節するのに役立ちます。 アメリカ糖尿病協会は、2型糖尿病を持つ人々が寝る前にリンゴ酢を服用した後、血糖値が低下して目が覚めたという研究を強調しています。

バルサミコ酢

“酢の癒しの力は、”人々が疫病を追い払うためにそれを使用した十七世紀に戻ってバルサミコの薬効をさかのぼります。 それ以来、コレステロールと血圧を下げるための自然な方法として考えられているに進化しています。 2010年、日本の研究では、台所のステープルが実際に体内のLDLコレステロール（悪い種類）の損傷を引き起こす酸化プロセスを抑制することがわかりました。

サンフランシスコゲートは、アリゾナ州立大学の研究者は、バルサミコ酢が正常な血圧レベルを維持することができることを発見したことを報

赤ワイン酢

2010年の研究では、カベルネ-ソーヴィニヨンで作られた赤ワイン酢には、記憶を強化し、心血管疾患のリスクを低下させる可能性のある光化学的なアントシアニンが多量に含まれていることが示された。 今日の栄養士によって報告されているように、14年以上の150,000参加者の研究では、（果実から）最もアントシアニンを消費した人は、高血圧になるリスクが8％減少していたことが判明しました。

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ジョンストンは、赤 あなたの食事療法にこれらの酢を組み込むためには、医者は水の8オンスと1から2つのテーブルスプーンを混合する調合を飲むことを推薦する。 または、より簡単な方法はあなたのサラダおよび野菜に赤ワインかバルサミコ酢をはねかけることである。

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