患者、または介護者として、高い読書の可能性は珍しいことではありませんかどうか。 ほとんどの人々–含まれているヘルスケアの専門家–はどれだけ揮発血圧がある場合もあるか実現しない。 それは、物理的および心理的刺激の両方に応答して、絶えず変化しています。 気分、活動、体の位置はすべて血圧に影響します。 実際、単純な変化により、血圧は5〜40mmHgの間で変動する可能性があります。 ここでは、一時的にあなたの血圧測定値に有意な偏差を引き起こす可能性があります10の要因のリストです。血圧カフが小さすぎる1,3,4-測定を行うときに適切なサイズの血圧カフが上腕に使用されていることを確認することは非常に重要です。 実際、ほとんどの血圧測定誤差は、患者の腕周りがカフの範囲指標内にあるかどうかを判断する時間を取らないことによって発生します。 研究によると、血圧カフが小さすぎると、患者の収縮期血圧測定が10〜40mmHgを増加させる可能性があることが示されています。
かさばるまたは束ねられた服の上に測定を取ることは避けてください。 それは40のmmHg大いにあなたの測定を上げることができる。血圧カフは衣服の上に使用されます1,3,4-血圧を測定するときは、カフは常に腕に直接置く必要があります。 調査は衣類が10からの50のmmHgにシストリック血圧に影響を与えることができることを示しました。
Smoking1,5,6-タバコ製品（タバコ、葉巻、無煙タバコ）はすべて一時的に血圧を上昇させるニコチンを含んでいるので、血圧測定を行う前に少なくとも30分
Alcohol/Caffeine4,5,6-アルコールとカフェイン（ソーダ、コーヒー、紅茶など）の消費は血圧レベルを急上昇させるので、血圧測定を行う前に少なくとも30分はアルコール/カ
3-5分休んでいない3,4-正確な血圧測定を得るためには、読書が行われる前に3-5分間快適な椅子で静かにリラックスして休むことが重要です。 運動や食事などの活動は、10〜20mmHgの収縮期血圧測定に影響を与える可能性があります。p>
足を交差させたり、背中を押したりして座っていると、血圧測定に5-8mmHgの影響が出ることがあります。腕/背中/足Unsupported1,3,4-あなたの血圧を測定したとき、あなたは常にあなたの背中と腕をサポートして、交差していない快適な椅子、脚に座っている必要があ 背中がサポートされていない場合は、拡張期血圧測定値が6mmHg増加する可能性があります。 あなたの足を交差させることは2から8mmHgによってあなたの収縮期血圧を上げるために示しました。 上腕を心臓レベルより下に配置すると、測定値が高くなりますが、上腕を心臓レベルより上に配置すると測定値が低くなります。 これらの違いは、あなたの心のレベルの上/下のすべてのインチのためにあなたの収縮期血圧2mmhgを増加/減少させることができます。温度4,5-あなたが寒いときに血圧が上昇する傾向があります。
温度4,5-あなたが寒いときに血圧が上昇する傾向があります。 したがって、あなたが医者のオフィスにいて、室温があなたに”肌寒い”場合は、血圧の測定値が予想よりも高い可能性があることに注意してください。
Talking1,2,3,4-血圧を測定しながら看護師/医師と話している場合、収縮期血圧測定値が10-15mmhg増加する可能性があることが研究で示されています。
ストレスはあなたの血圧の読書を高めることができます。 測定の3-5分前に必ず休ませてください。感情的な状態5,6-ストレスや不安は、血圧の大きな増加を引き起こす可能性があります。 緊張するか、または重点を置かれるようになる原因となる何かについて考えている間取られるあなたの血圧を持っていればあなたの血圧のレベフルblader1,3,4-あなたの膀胱が空のとき、あなたの血圧が低くなります。
フルblader1,3,4-あなたの膀胱が空のとき、あなたの血圧が低くなります。 あなたの膀胱が徐々にいっぱいになると、あなたの血圧が上昇します。 調査は完全なぼうこうがあるときあなたの収縮期血圧の測定が10から15mmhgを高めることができることを示しました。
上記のリストから、あなたの体、環境、活動の小さな変化はすべてあなたの血圧測定に大きな影響を与えていることがわかります。 血圧に影響を与えるいくつかの要因があるので、高血圧の誤診や抗高血圧薬の不適切な処方を避けるために、医療専門家が血圧測定を行うためのAHA
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