心臓病の進行を予防し、遅らせるのに役立つライフスタイルの変更が推奨されます。 心臓病を逆転させることは20年以上前に集中的な生活様式の修正のプログラム（低脂肪、厳密な植物基づかせていた食事療法、有酸素運動プログラム、圧力管理訓練、煙る停止およびサポートグループの参加を含む）に続くことによって可能であるために報告された、後にOrnishの生活様式の薬プログラムとして知られるようになった。 しかし、調査結果を報告した研究には多くの制限があり、結果を確認するためには依然としてより長期的な研究が必要です。

ライフスタイルの変更を行うことは、自然に心臓病の危険因子を減らすか、または回避するのに役立ちます。 推奨される変更は次のとおりです:

• 喫煙を停止し、中古の煙を避ける
• 週のほとんどの日に30-60分の日のための適度な強度で運動
• 健康食品を食べる-果物、野菜、全粒穀物が豊富で、飽和脂肪、コレステロール、ナトリウム、砂糖が低い心臓健康的な食事が推奨されています
• 健康的な体重を維持する-25未満のbmiと35インチ（88。9センチメートル）以下が目標です
• できるだけストレスを減らす-筋肉の弛緩や深呼吸などのストレスを管理するための練習技術
• アルコールを制限
• 睡眠-良い夜の睡眠を得る