（男性の健康はjelqingを支持していません—または任意の陰茎延長技術-最初の医師に相談することなく。)

最初から、私はjelqingがおそらく私が今まで持っていた最も賢い—または最も安全な—アイデアではないことを知っていました。 Jelqingは、気づいていないそれらのために、主張されて人が彼らの陰茎にサイズおよび帯を加えるのを助ける古代伸張の技術である。 それを支持する証拠のほとんどは厳密に逸話的であり、その有効性を支持する信頼できる研究はありません。 まず邪魔にならないようにしましょう。
泌尿器科医は、それはまた、一般的にあなたの陰茎を長くするためにjelqingをしようとすることはお勧めしません、言わなければなりません。 NYU Langone Healthの泌尿器科医であるSeth Cohen、MDは、「jelqingに精通しているのは、主に陰茎が損傷して私のオフィスに到着した人々から来ています」と述べています。 「このようにして陰茎を永久に損傷したことを誰かに伝えることは、私の仕事の最も楽しい側面の1つです。”

だから、もう一度：あなた自身のためにこのテクニックを試してみると、ひどく終わることがあり、お勧めしません。 しかし、セックスについて書いている人として、平均サイズの陰茎を持っていますが、私は陰茎の拡大の主題に興味があり、この物語を書いている間、私は実験としてリスクを受け入れることにしました。

“仕事”の後援の下で、私はすでに陰茎ポンプ、体重システム、丸薬、およびより長くおよび/またはより厚い陰茎をもたらすことを約束したいくつかの他の方法を試してみました。 これらの拡大方法のどれも働かなかった。 実際には、私が試した唯一の二つのことは、目に見えていた陰茎をもたらした—実際にはないにしても—大きい私の体脂肪率を18％から9％に落とし、その後manscaping。
私は何年もjelqingについて聞いていましたが、最近RestoreXと呼ばれるより現代的な陰茎伸張装置を使用していくつかの有望な結果を見た後、私はそれが価値 このおそらく古代のマッサージ技術は、中東に由来していると考えられているが、最近では世界的に牽引力を得るために始めています。 （例えば、ビリー-ベリグマンによる非常にNSFW YouTubeのビデオは、彼が目を見張るような詳細で技術を実証しており、現在23.5万回の再生回数を持っています。）
あなたは簡単に多くの30の異なるjelqing演習などの詳細多くのチュートリアルを見つけることができますが、基本的な動きは、単にこれです：ココナッツオイルの寛大なアプリケーションの後、あなたは親指と人差し指で円を作る—”O.K.サイン”—とあなたの陰茎の基部にタイトにそれを保持します。 その後、別のタイトなO.K.を作る。 あなたのもう一方の手で署名し、—5—7秒の間に-ゆっくりとベースから先端にあなたの陰茎を絞ってください。

私が見たほとんどのチュートリアルは、穏やかに20—50ストロークを行うことをお勧めしますが、完全には興奮していません。 時間が経つにつれて、彼らは主張し、私は長さが約半分の追加のインチを得ることを期待することができます。 それは自慰行為のように聞こえますが、jelqingはヤギの搾乳のように感じます。 この実験のために割り当てられた時間である次の2週間にわたって、私は毎日運動をしました。

通常、私は気が散るテレビを見て、ルーチンを実行している間、私はゾーンに滞在していることを確認しました。 期間の終わりに、私は私の陰茎が長さと胴回りの両方で少し成長したと確信しました。 実際の測定を取る前に、私はLandon Trost、M.D.、私が気づいているようであったものを彼に言うためにロチェスター、ミネソタ州で基づくMayo医院の泌尿器科医と点検した。

トロスト博士は、ほとんどの治療法は30パーセントのプラセボ反応を持っていることを私に知らせました。 対照群がなければ、技術の有効性を評価することは困難であると彼は付け加えた。 Jelqing onlineに関する豊富な事例証拠は、すでに何をしているのかを検証したい人にも起因する可能性があるとTrost氏は述べています。 さらに複雑なことは、陰茎の長さを増やすために1つの戦術を使用する多くの男性が、一度に複数の戦術を試していることが多いため、実際に成長の
公正では、トロストは必ずしもjelqingの有効性を完全に却下しなかった。 “良い研究がなければ、私たちは確かに言うことはできません”と彼は言います。 第二週がアップした後、私はいくつかのデータを収集するために私の定規と測定テープをバストすることにしました。 私が経験していたと思ったにもかかわらず、テープは別の物語を語った：何も変わっていなかった。 何人かの人々は、もちろん、私は辛抱している必要があると言うでしょう。 多分別の週か二週間与えられて、異なった技術を組み込むこと、私は異なった結果を見た。
しかし、トロスト博士との別の会話は、私が先にいる間に私をやめるように説得しました。 陰茎は一時的または永久的な損傷を引き起こすことなく一定量の力を扱うことができますが、Trostは説明しましたが、神経、血管、皮膚、または勃起組織に どのくらいの力が多すぎるのかを理解するのは難しく、多すぎると感覚、オルガスム能力、勃起機能の永続的な障害を引き起こす可能性があります。 また、尿道を損傷する可能性があります。

翻訳：匿名のインターネットコメンターの励ましにもかかわらず、私はjelqingとの私の簡単な浮気を狭い脱出とみなすことにしました。 私が幾年もの間人に与えた助言を取ることをよくしなさい:持っているものをと快適に得なさい。 それは十分な可能性が高く、それを変更しようとすると、トラブルの価値はない可能性が高いです。