それはあなたの人生に来るとき、あなたの考えはフロントラインにあります。 彼らはすべてのための基盤です。 最も基本的なレベルでは、肯定的な心は、行動、インスピレーション、そして喜び、愛、そして平和に満ちている人生のための踏み台です。 肯定的な心は、あなたが現在の瞬間に完全に生きることを可能にします。
悪い考えは時々発生するようにバインドされている、彼らはちょうど健康で適切な方法で対処する必要があります。 それらのほとんどは、すでに存在していない出来事についての心配、または近い将来についての心配、または数十年にわたる人生についての心配かあなたの悪い考えの原因が何であれ、あなたはあなたの考えではないことを知るべきです。
あなたの悪い考えの原因が何であれ、あなたはあ あなたの考えは本当にあなたのものではありません。 あなたは単に観察者です。 あなたが悪い考えを経験するとき、あなたはあなたから離れて漂流しているあなたの頭の上の雲としてそれを想像すべきです。 あなたが一定量の離脱を行使することができれば、否定的な思考はすぐに認められ、対処され、あなたの心は現在の瞬間に戻ることができます。
ほとんどの場合、あなたは思考が恐怖を表しただけであること、または知覚された問題が思考自体によって自己創造されたことを認識するように悪い考えがあまりにも頻繁に発生すると、彼らはあなたの心に疫病のようになります。
悪い考えがあまりにも頻繁に発生すると、彼らはあな 彼らが適切に対処されていない場合、彼らはあなたの関係、あなたの仕事、そしてあなた自身の存在の中で緊張を作り出すことができます。 あなたは今から制御を取り戻すことができます。以下は、あなたの人生のコントロールを取り戻すために開始することができますいくつかの方法があります：
正直なコミュニケーション
健康で、自然な方法であなたの思考および感情すべてを包含することは重要である。 これには、他の人との適切なコミュニケーションが必要です。 時にはあなただけのあなたの胸からそれをすべて取得する必要があります！あなたの蓋を吹き飛ばす必要はありません。
煮詰め、開いた、正直なアプローチと、よく伝達し合う。 あなたの否定的な考えの根源に疑問を投げかけ、あなた自身の認識が少なくとも少しの間違いであるかどうかを常に考えてみてください。時間が経つにつれて、あなたの脳はどのように行動するかを学び、思考や感情は作り付けの反応のようになります。
思考を反転させます。
思考を反転させると、あなたの脳は行動する方法を学び、思考や感情は作り付けの反応のようになります。 神経学的レベルでは、これはまさに起こっていることです。 あなたが何かについて否定的に考えるとき、それはあなた自身、他の人、または特定の状況である、あなたはあなたの脳内の特定の経路を強化します。
努力とインスピレーションで、意識的にあなたの脳を再配線し、悪い考えから穏やかにあなたの心を導くことが可能です。 これのための利発な技術は”あなたの思考を弾くことである。”悪い考えが決して起こらなかったふりをしようとするのは無駄であり、不健康です。 代わりに、あなたはそれを認識し、その後すぐに思考のより肯定的な道を自分自身を導くことを目指すべきです。たとえば、あなたが他の人について悪い考えを持っている場合、あなたは自分自身がそれらについて素敵な何かを考えさせることができます。
自分自身に尋ねる、”私はこの人について何が好きですか？”あなたは最初にそれを強制する必要がありますが、あなたの陽性は最終的に固まるでしょう。 あなたは否定的な考えのためにこれを行うことができます。p>
“太陽の光にあなたの顔を維持し、あなたは影を見ることができません。”-ヘレン-ケラー
確約と肯定的な言語を使用して
あなたの学んだ否定性のすべてを含む意識的な心の障壁は、潜在意識に違反し、感動的で肯定的なメッセージを提供する確約を使用してバイパスすることができます。
あなたは自分自身に肯定的なメッセージを作成して繰り返すことができます。 あなたの厳密な状態に適するためにあなた専有物を制作すること自由に感じなさい。 あなたが前にそれを試したことがない場合、それは愚かに見えるかもしれませんが、それはあなたが確信することができ、そのうちの動作します。 あなたがそれが落ち着くと感じ、あなたの否定的な考えを置き換えるまで、午前中に自分自身にそれを繰り返し、夜には最後のことを繰り返します。
瞬間にとどまる：陽性の永遠のループ
否定的な心は、あなたが現在に住んでいるのを防ぐことができます。 あなたの悪い考えに自分自身を添付する場合は、すぐに否定の白昼夢にオフにドリフトします。 トリックは思考を認め、それを漂うようにすることである。 悪い思考が消費しないためには、述べられる技術を使用して健康な方法でを取扱うことができる:思考のあなたの道の正直なコミュニケーション、制御、あなたはあなたの心を制御する一定量を持っているとき、あなたは現在に住んではるかに簡単な時間を持つことになります。
あなたの心を制御 あなたが現在に住んでいるとき、あなたの人生はもっと幸せで、より充実して、より平和に感じるでしょう、そしてそう肯定的なループは永続します。p>
“毎朝、私たちは新たに生まれています。 私たちが今日していることは、最も重要なことです。”-Jack Kornfield
現在に滞在する方法
あなたが完全に存在するようになることを学ぶことができるいくつかの方法があります。 瞑想のような古代の技術は、継続的な科学的検証を得ており、今日、世界中の人々はそれを適用し、奇跡的な利益を見ています。 瞑想を使用すると、あなたの心のさらなる制御を得ることができ、より集中した、肯定的な生活を送ることができます。
瞑想は練習であり、どんな練習と同様に、あなたはそれを行う方法を学び、本当に結果を感じるために時間とエネルギーを入れなければなりません。
あなたはピアノを演奏し、即座にモーツァルトを学ぶことを期待していないので、自分自身に忍耐強く、あなたが時間内に肯定的な変化を見ることを知誰もが関係なく、あなたの信仰、またはあなたの人生の状況の、瞑想に参加することができます。
それが必要とするのはあなた自身の焦点です。 あなたが好きなように適応することができ、経験を持つあなたは、もはやテンプレートとしてそれを必要としません。瞑想は、現在の瞬間にとどまることによって、否定的な思考から自分自身を解放するための素晴らしいツールです。
瞑想は、現在の瞬間に滞在するこ 定期的な瞑想は、あなたの心とあなたの幸福を含む人生のすべての分野の改善につながる傾向があります。あなたの否定的な考えに対処し、その瞬間に存在し続けることによって、あなたはあなたの心を支配することができます。
あなたの心を支配す あなたの心はあなたを制御していますか？