不安の問題は早期に開始することができます。 非常に早い。 実際には、幼児の兆候を見つけることができます。 多くの人々が信じていることに反して、不安闘争は年齢とともに消散しないので、これは重要です。 子供たちは不安から成長しません。代わりに、彼らの不安は単に他の行動に変身します。
代わりに、彼らの不安は単に他の行動に変身します。 Janine Halloran、子供および十代の若者たちを専門にする認可された精神保健のカウンセラーに従って、分離の心配は学校に行くことを拒否に回るかもしれない。
子供たちはまた、役に立たない、不健康な方法で彼らの不安に対処し始めます。 例えば、彼らは学校のためにドアを出るときに特定の儀式を開発するかもしれません、とlcsw、子供と思春期の心理療法士Katie Hurleyは言いました。これが早期に介入することが不可欠な理由です。
以下では、これらの兆候に気づいたときに何をすべきかと一緒に、幼児の不安がどのように見えるかを学びます。子供と家族のセラピストClair Mellenthin、LCSWによると、「不安はしばしば小児期の感情的または行動的症状として現れます。”例えば、彼女は言った、いくつかの典型的な症状が含まれます：過度の泣き、一人で放置される恐れ、過食、食物制限、悪夢。 追加の記号には、
- 剛性が含まれます。 不安な幼児は、親が特定の方法や順序で物事を行うことを主張し、ナターシャDaniels、子供のセラピストとあなたの不安な幼児を親にどのように本の著者は言 彼女はこれらの例を共有しました：あなたは特定の方法でそれらを挟む必要があります。 “すべての子供たちは、ルーチンと構造を愛していますが、彼らが必要とするように正確に行われていない場合、不安な幼児は内破します。”
- 新しい状況の恐怖。 多くの幼児は新しい状況で不快に感じ、調整するのに時間がかかることがあります。 しかし、不安な幼児、ダニエルズは言った、”親愛なる人生のためにあなたにしがみつく。”彼らはあなたがそれらを全体の時間を保持する必要があります;あなたの足の後ろに隠れて出てくることはありません;残すために要求;または中に入
- 強烈な分離不安。 不安な幼児は、通常、すべての回で視力であなたを持っている必要があり、そうでない場合、彼らはパニックになるだろう、ダニエルズは言いました。 彼らはどこにでもあなたをフォローし、あなたがそれらなしで離れる必要がある場合はメルトダウンを持つだろう、Halloran、子供のための対処スキルワークブックの著者、および子供のための対処スキルの創設者は述べています。
- 強烈なかんしゃく。 かんしゃくは、幼児のために完全に正常です。 しかし、45分以上かかり、定期的に発生するかんしゃく（あなたの子供が疲れている、空腹である、または過度に刺激されているわけではない）は、最新のNo More Mean Girls：The Secret to Raising Strong、自信を持って思いやりのある女の子を含む、子供に関するいくつかの本の著者であるHurleyによると、赤旗です。
- 回帰。 不安な幼児は退行行動を示す傾向がある、とハーリーは述べた。 たとえば、あなたの子供がトイレ訓練を受けている場合、彼らは頻繁に事故を起こしたり、夜間訓練を受けている場合、ベッドを濡らすかもしれない、と彼女は言った。
- 睡眠の問題。 「不安な幼児は眠りに落ちて眠りにつくのが難しく、夜に何度も起きて介護者を探し出し、悪い夢を見たか、怖がっていることを説明します」とHalloranは言
- 反復的な行動。 彼らは彼らの不安を落ち着かせるために彼らの髪を回すか、彼らの爪を噛むかもしれない、とハーリーは言いました。
- 過度の恐怖症と恐怖。 不安な幼児は、モンスター、暗い、バグや他の動物を恐れることがあり、Halloranは言いました。 彼らは”浴室のまわりで恐れを、”持っているかもしれない”下水管の下で洗い流されて得ることのような、水の恐れ、水の事の恐れ。”そして、これらの恐怖は、毎日の仕事を完了するのを妨げるでしょう：彼らはトイレに行くことを拒否したり、自分の部屋に滞在して寝ることを拒否
- 音に対する感度。 彼らは浴室の手の乾燥機のような大きな音を聞くとき不安な幼児は彼らの耳をカバーする可能性があり、Halloranは言いました。 彼らは”ごみ収集車、掃除機、またはごみ処理のような大きな音に大きな反応を持っている可能性があります。 彼らはまた、大きな群衆やパーティーで非常に消極的にすることができます。”
- 食糧問題。 “感覚の問題は、不安な幼児でより一般的であり、これはしばしば彼らの小さな口や体に影響を与えます。 食べ物の塊や隆起は、子供たちをギャグにし、かなり激しいうるさい食事を開発するでしょう”と、子供の不安に焦点を当てたAT Parenting Survival Podcastも主催しているDaniels 彼らはいくつかの食べ物を食べるだけで、新しい食べ物を試すことを拒否したり、別の食べ物が皿に触れたくないかもしれない、とHalloranは言った。
- 身体的症状。 ダニエルズは、不安な幼児がより頻繁に便秘になる傾向があることを指摘した。 Hurleyはおなかの痛みの不平を捜すことを提案した。「すべての不安な幼児がこれらの兆候をすべて示すわけではありませんが、これらは不安が幼児の年に表現するいくつかの一般的な方法です」とHalloranあなたはこれらの兆候のいずれかに気づいた場合は、最初のステップは、あなたの小児科医に話をすることです。
不安について何をすべきか
「子供が若いときには、症状の医学的原因を排除することは常に重要です」とHurley氏は述べています。 幼児を扱うことを専門にする子供の療法士のための推薦をあなたの小児科医に尋ねなさい。
Halloranはまた、多くの不安な幼児が感覚の問題を抱えているので、作業療法士を見ることをお勧めします。 “これらの専門家は、効果的な自己規制と対処戦略を学ぶことであなたの子供をサポートし、あなたも自宅で使用できるツールを与えることができます。”
ハーリーによると、”認知行動療法は、幼児が症状に対処するのを助けるために非常に効果的であり、遊び療法は、子供がトリガーとストレッサーを介して働くのを助けることができる。”Mellenthinは演劇療法のための連合で登録されていた演劇の療法士を見つけることを提案した: http://www.a4pt.org/page/TherapistDirectory。不安についてのあなたの子供に本を読むことも参考にすることができます。
子供のための5とアップ、カレン*ヤングの本ちょっと戦士とドーンHuebnerの本あなたがあまりにも多くを心配するときに何をすべきか。、あなたが心配するこんにちは、あなたが心配するときに何をすべきかを示しています。不安に苦しんでいる子供を持つことは、当然のことながらあなたを不安にすることができます。
あなたは、彼らがセラピストを見なければならないことを動揺するかもしれません—と治療を遅らせます。 しかし、Danielsが指摘したように、不安が存在することを否定することは誰にも役立たず、特にあなたの子供ではありません。
“私たちが以前に介入するとき、私たちは子供たちに安全で健康的な方法で不安を管理する方法を教えるのを助けます”とHalloranは言いました。 私たちはまた、彼らが若い成人期以降に彼らと一緒に取ることができる効果的なツールを装備しています。Danielsによると、若い子供たちは不安に名前を付け、恐怖を表現するために言語を使うことを学ぶことができます。
彼らは不安がどのように機能し、成長するかを学ぶことができます（すなわち、回避して）。しかし、我々はそれらを教える必要があります。
しかし、我々はそれらを教えています。
“不安にはいくつかの素晴らしい特徴があります”とDanielsは言いました。 “不安な子供たちは、私が知っている最も共感的で知的で親切な子供たちになる傾向があります。 彼らは私の好きなタイプの人々です。 それらは本当の宝石である;私達はちょうどそれらが実際に輝くことができるように心配を取り払う方法をそれらに教えなければならない。”