人口のほぼ30％は、鼻の鬱血、頭痛、くしゃみや咳などの症状を引き起こす季節性アレルギー発作を経験しています。 アレルギーの燃え上がりの間に、また眠く感じ、頻繁に”頭脳の霧”と言われる終日活動に焦点を合わせるより堅い時間を過すかもしれません。 アレルギー専門医、Andrey Leonov博士は、あなたのアレルギーがあなたの睡眠とエネルギーレベルに与える影響と、脳の霧を含む症状を最小限に抑えるために何がで

私たちの多くにとって、花粉、カビ、またはふけのような環境アレルゲンは、特にその数が最も高いピークシーズンにアレルギー反応を引き起こします。 アレルギー反応の間に、炎症は、多くの場合、特にあなたの目、肺、副鼻腔や喉に開発しています。 炎症は、咳、くしゃみや頭痛を含む他のアレルギー症状を引き起こす可能性があり、良い夜の残りの部分を得ることを防ぐことができます。 睡眠不足と鬱血の組み合わせは、しばしばアレルギー誘発性疲労につながる。 炎症は、あなたの耳に開発した場合、彼らは流体の蓄積につながる、適切に排出することができない場合があります。 あなたの中耳の流体は、あなたの頭を水中に持っていることに似て、めまいを感じることができます。 アレルギーの症状が長くなればなるほど、疲れが増し、学校、仕事、その他の日常活動がますます困難になります。

あなたのアレルギーを管理するための最初のステップは、どのアレルゲンがあなたに影響を与えるかを特定することです。

あなたが原因を決定したら、アレルギー専門医は、あなたがアレルゲン（複数可）への暴露を制限し、あなたの症状を軽減する治療計画を開発するのに役立

アレルギー誘発性脳霧やその他のアレルギー症状が発生した場合は、次のことを試すことができます。

店頭薬：

アレルギー専門医は、抗ヒスタミン薬*を含むどの薬があなたに最適であるかを判断するのに役立ちます。 抗ヒスタミン薬は、一時的にあなたの鼻腔の腫れの量を減らすことによって疲労感と戦うのを助けることができます。

*特定の抗ヒスタミン薬はあなたを疲れさせることができますので、”非眠気”とラベル付けされているものを選択してください。

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アレルギーショット：

アレルギーショットは、免疫療法とも呼ばれ、慢性アレルギー症状を治療するための最も効果的な方法の一つと考えられています。

アレルギーショットは、慢性アレルギー症状を治療するための最も効果的な方法の一つと考えられています。 アレルギーの打撃はゆっくり線量をそのうちに高めるあなたの体に特定のアレルゲンの少量を、導入します。 これはアレルゲンにより少なく反応を作るアレルゲンへのあなたの許容をそのうちに安全に造り上げるのを助け、あなたの徴候の重大度を減ら

鼻スプレーとNetiポット：

鼻スプレーやNetiポットを使用すると、混雑した鼻道をクリアし、腫れの量を減らすことによって症状を緩和することがで

シャワー

寝る前に熱いシャワーを浴びると、一日を通して接触した可能性のある環境汚染物質が洗い流されます。 蒸気はまた、あなたがより安らかな夜の睡眠を得るのを助けることができるあなたの鼻の通路を開きます。

クリーニング

天気が良くなるにつれて窓を開けるのは魅力的かもしれませんが、あなたはアレルゲンをあなたの家に入れるかもしれません。 アレルギー防止アレルゲンの計算が高いとき窓を閉めることによってあなたの家、朝の特に最初の事、また掃除機をかけ、洗浄シートおよびタオル規則的あなたが睡眠障害、腫れの増加、または2つの組み合わせを経験しているかどうかにかかわらず、アレルギー性脳霧は本当の現象です。

あなたが睡眠障害を経験しているかどうか、アレルギー性脳霧は本当の現象です。 症状の緩和を得るし、あなたのために最善の治療計画を確立するためにアレルギー専門医と協力してアレルギー疲労を減らすことができます。 理事会認定のアレルギー、喘息および免疫学の医師の私たちのチームの詳細については、私たちのアレルギー、喘息&免疫学のページをご覧ください。

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