29Jan2019年に読まなければならない5つのスポーツの動機づけの本

運動をすることは、日常生活の規律、性格、意思決定を助けながら、人々の生活の質を向上させる無数の研究によって示されています。 従って、私達はスポーツが持っている多数の利点の確信させる5つのスポーツの刺激の本を提案する。

何も不可能ではありません、Kilian Jornet

“最高の時間はいつも今です。”Kilian Jornetは限界まで彼の体を押し、複数の怪我を負い、大きなリスクにさらされ、世界を驚かせた記録を樹立しました。 明らかな単純さで、彼は不可能に見えたものを達成しました。 しかし、何も偶然の結果ではありません：子供の頃から、彼は体と心を訓練し、成功と失敗の両方のために自分自身を徹底的に準備しました。 彼は人間の持久力の限界を探求しており、エベレストの二重上昇などの彼の悪用は克服することは困難です。 何も不可能ではありませんが、それは私たちに私たちの夢を実現させ、情熱と自由を持って走り、とりわけ山を楽しむことを奨励する貴重な教訓を提

プレミア楽観：あなたの感情を強化するダイナミクス、パトリシアRamírez

人生は完璧ではありませんが、あなたの態度はすることができます。 楽観的な人は努力を投資し、彼が方法を持つことができ、非常に重要な何かを持っていると信じているものに働きます：希望。 それは彼に励ましと努力を続ける動機を与えます。 楽観主義は買われませんが、強さ、戦略、柔軟性を訓練するので、訓練することができます。

a pulso:Javier Gómez Noya、Paulo Alonsoを克服した物語

最初に彼らは心臓異常を発見しました。 その後、彼は彼がスペインの外に実行することを妨げられた方法を見ました。 それから彼は真実のために戦った。 彼は彼の家の隣で人気のあるレースでさえもコンテストすることを禁止する政府の命令で、走りに出場しました。 彼は才能を持っていたが、ハビエル-ゴメス-ノヤは、人生が非常に若い頃から彼を提起した挫折を克服するために途方もない精神的能力を必要としていた。 痛みは彼を強くし、すでに自由に競争し、彼の健康を監視するために、彼はトライアスロン世界選手権に五回勝つための最初の選手になりました。

それは歩く道を作る（また、上り坂）、ホセ*マリア*ブセタ*フェルナンデス

2012年には、ロンドンのオリンピックと一致して、ホセ*マリア*ブセタは、それ以来、より多くの忠実な信者と、作るか、歩く方法を作りたい人のためのミーティングポイントである予定を逃していないブログを書き始めました。 心理学、スポーツ、リーダーシップ、高性能、個人的な成長、価値、改善およびコーチはこの著名なblogを養うトピックである。 現在、2012年から2016年の間に出版された115の記事（+1ヒント）がこの本の一部に選ばれています。

ボイドに挑む、Renéméndez

山のような生活の中で、私たちは常に頂上にいますが、私たちの足元に深淵があり、私たちはすべてつまずくが、この物語は、私たちの中に立ち上がり、既存の冒険を情熱を持って仮定し続けるために必要なすべてがあることを教えてくれます。 結局のところ、人生は道であり、目的地ではなく、誰も私たちを一瞬の間覚えていませんが、献身と献身の人生のために私たちを覚えています。 この本は、子供の頃から、世界を探検し、ヒマラヤの山々を登ることだった彼の最も貴重な夢の一つのために起動することができるように、彼自身の物理的な制限と不利な環境のパラダイムに対して、人生の逆境と戦った探検家の目を通して魔法の旅に行くことができます。