Che cosa causa alti livelli di zucchero nel sangue al mattino?

I motivi comunemente noti per cui la glicemia può essere elevata al mattino includono spuntini ad alto contenuto di carboidrati e non abbastanza farmaci per il diabete.

Tuttavia due ragioni meno note possono causare i tuoi problemi di zucchero nel sangue del mattino: il fenomeno dell’alba e l’effetto Somogyi. Queste cause di alti livelli di zucchero nel sangue del mattino sono il risultato di cambiamenti del corpo e reazioni che si verificano mentre si dorme.

Qual è il fenomeno dell’alba?

Il tuo corpo utilizza il glucosio (zucchero) per l’energia ed è importante avere abbastanza energia extra per essere in grado di svegliarsi al mattino. Quindi per un periodo di tempo nelle prime ore del mattino, di solito tra le 3 del mattino e le 8 del mattino, il tuo corpo inizia a sfornare glucosio immagazzinato per prepararsi per il giorno successivo.

Allo stesso tempo, il tuo corpo rilascia ormoni che riducono la tua sensibilità all’insulina. Inoltre, questi eventi possono accadere mentre le dosi di farmaci per il diabete prese il giorno prima stanno svanendo.

Questi eventi causano l’aumento dei livelli di zucchero nel sangue del corpo al mattino (all ‘ “alba”).

Qual è l’effetto Somogyi?

Una seconda possibile causa di alti livelli di zucchero nel sangue al mattino è l’effetto Somogyi, a volte chiamato anche iperglicemia di rimbalzo. Prende il nome dal dottore che per primo ne ha scritto.

Se il tuo zucchero nel sangue scende troppo basso nel mezzo della notte mentre dormi, il tuo corpo rilascerà ormoni nel tentativo di “salvarti” dallo zucchero nel sangue pericolosamente basso. Gli ormoni fanno questo spingendo il fegato a rilasciare glucosio immagazzinato in quantità maggiori del solito. Ma questo sistema non è perfetto in una persona con diabete, quindi il fegato rilascia più zucchero del necessario che porta ad un alto livello di zucchero nel sangue al mattino. Questo è l’effetto Somogyi.

Come si determina se il fenomeno dell’alba o l’effetto Somogyi sta causando gli alti livelli di zucchero nel sangue?

Il medico probabilmente le chiederà di controllare i livelli di zucchero nel sangue tra le 2 del mattino e le 3 del mattino per diverse notti di seguito. Se la glicemia è costantemente bassa durante questo periodo, si sospetta l’effetto Somogyi. Se lo zucchero nel sangue è normale durante questo periodo di tempo, il fenomeno dell’alba è più probabile che sia la causa.

Alcuni indizi aggiuntivi che l’effetto Somogyi può essere la causa includono incubi, sonno irrequieto e sudorazione notturna in quanto questi sono tutti segni di bassi livelli di zucchero nel sangue.

Come possono essere controllati alti livelli di zucchero nel sangue al mattino?

Una volta che lei e il medico avete stabilito come si comportano i livelli di zucchero nel sangue durante la notte, lui o lei può consigliarla sulle modifiche che deve apportare per controllarle meglio. Le opzioni che il medico può discutere dipendono dalla causa degli alti livelli di zucchero nel sangue del mattino.

Per il fenomeno dell’alba:

• Modifica dei tempi o del tipo di farmaci per il diabete
• Mangiare una colazione più leggera
• Aumentare la dose mattutina di farmaci per il diabete
• Se si prende insulina, passare a una pompa per insulina e programmarla per rilasciare ulteriore insulina al mattino

Per effetto Somogyi:

• Ridurre la dose di farmaci per il diabete che causano bassi durante la notte
• Aggiungere uno spuntino per andare a dormire che include carboidrati
• Fare esercizio serale prima
• Se si prende insulina, passare a una pompa per insulina e programmarla per rilasciare meno insulina durante la notte