Una donna su cinque ha il desiderio sessuale più alto. Ma quando i nostri mariti declinano-o raramente iniziano il sesso – ci lascia sessualmente frustrati.

Mi piace pensare di essere immune dalle rom-com e dai drammi televisivi romantici che amo. Ma quante volte potrebbero prestarsi a un matrimonio sessualmente frustrato? I media ci dicono che “veri uomini” sono pronti per il sesso alla goccia di un cappello? Quante volte pensiamo, Se sono abbastanza attraente, mio marito mi vorrà in questo momento?

Quindi quando i nostri mariti rifiutano il sesso, ci lascia pensare, dove è andato questo ragazzo alla scuola maschile?

O peggio.

Cosa c’è che non va in me? (Si tratta di quella cellulite, giusto?)

Non sono attraente? Un altro ragazzo mi troverebbe attraente?

Lo sta prendendo da qualche altra parte?

È attratto da qualcun altro?

Cosa dovrei fare con tutto questo desiderio?

Il mio amico parla di cosa fare quando sta correndo la mano sulla coscia e lei vuole solo dormire. Cosa direbbe se sapesse che non mi tocca le gambe da un mese?

Sono un affare in attesa di accadere.

Non lo so cosa farò se mi rifiuta di nuovo. Ho provato di tutto.

La frustrazione sessuale punge non solo perché è privato e scomodo discutere con chiunque, coniugi inclusi. È anche perché le nostre anime sono saldate ai nostri corpi.

Perché non è necessariamente tu

Sapevi che in un matrimonio su cinque, la femmina ha il desiderio sessuale più alto? La nostra sessualità è un microcosmo dei nostri mondi, una nudità non solo del corpo, ma della mente e dello spirito. Malfunzionamento in altre aree della vita rivoli nella nostra vita sessuale.

E in questo modo-anche se ci sono fattori fisici, come farmaci, squilibri ormonali (ad es. depressione, problemi alla tiroide, basso testosterone), chirurgia radicale della prostata o obesità-i problemi emotivi hanno molte più probabilità di influenzare la libido.

prendere in Considerazione fattori come questi:

• Superlavoro/mancanza di margine
• Paura dell’intimità
• Stagione della vita: giovani, bambini, lutto, fallimento, che porta a diminuire la mascolinità e la fiducia, ecc
• conflitti Coniugali
• la Noia
• Passato di abusi sessuali storia
• la Rabbia
• Ansia le prestazioni sessuali

Ma la nostra ipotesi circa il suo sesso in auto ci può influenzare più che il suo vero desiderio. Michael Sytsma scrive: “Se sei il coniuge ad alto desiderio nel tuo matrimonio,cosa pensi del basso desiderio di tuo marito è molto più importante del suo reale livello di desiderio, nel predire il dolore nel tuo matrimonio.”

Quali conclusioni stai già attingendo alla tua frustrazione sessuale e in che modo influenzano la tua unità? Diamo un’occhiata sotto la superficie—non solo dei nostri mariti, ma di noi stessi. Ecco da dove cominciare:

Pregate su di esso.

Qualcosa si trova sotto il sintomo di presentazione della diminuzione della libido. E c’e ‘Uno che sa cos’e’. Dio ha creato il sesso, tutti i suoi meccanismi correlati, e il cervello e il cuore che vanno con loro. Chiedi a Dio la Sua saggezza quando sei sessualmente frustrato. Quindi cerca l’opportunità di non parlare semplicemente di questo con tuo marito, ma di essere una fonte della sua guarigione.

Ecco una preghiera suggerita: Aiutami ad amare e accettare mio marito incondizionatamente. Aiutami a vedere cosa potrebbe influenzare questa situazione. Quando mi mostri, per favore dai pace e saggezza per sapere cosa fare. Aiutami a prendere i miei pensieri prigionieri e renderli obbedienti a Te (2 Corinzi 10: 5). Non lasciarmi guidare dalla paura e dall’ansia.

Permetti a Dio di esaminare il tuo cuore, considerando domande come, Cosa assumptions

• supposizioni sto facendo sulla mancanza di desiderio di mio marito? Cosa sto provando?
• ho paura di?
• spero?
• false aspettative sul sesso e sulla mia identità, sto ascoltando?
• dici che è vero su di me?
• vuoi che mi fidi di Te?

Apri la comunicazione sul perché sei sessualmente frustrato.

Probabilmente non saprai cosa c’è sotto la mancanza di desiderio di tuo marito finché non sarai onesto l’uno con l’altro. Ma questo può dragare le nostre paure. Se ritieni che sia il momento di iniziare questa conversazione, ecco un aiuto:

• Cerca di fidarti di Dio, radicando la tua anima nel Suo conforto e affetto (controlla Filippesi 2:1-5) piuttosto che nel tuo marito e nella sua risposta.
• Avvicinati a tuo marito quando è rilassato e curato. Prima di dire una parola, fagli sapere che sei nel suo angolo. Si potrebbe parlare mentre coccole o tenendosi per mano.
• Guarda i tuoi non verbali. Impegnarsi a rimanere freddo ed empatico.
• Capire, non fissare, è il tuo obiettivo in questo momento.

Una possibile progressione per la tua conversazione—senza nemmeno menzionare la frustrazione sessuale—potrebbe assomigliare a questo. “Voglio parlare di qualcosa di imbarazzante, ma significa molto per me. Ho notato che non vuoi molto sesso ultimamente. Voglio voi. Mi piace fare sesso con te! Ma piuttosto che saltare alle conclusioni, voglio anche capire cosa si potrebbe passare attraverso su una scala più grande. Puoi aiutarmi a capire cosa vuol dire essere te ultimamente? Cosa potrebbe succedere tra di noi di cui non sono a conoscenza?”

Parla la vita.

Questa è la tua opportunità—in un luogo molto vulnerabile per il tuo uomo—di pronunciare un messaggio diretto e curativo alla sua insicurezza. Mira a verbalizzare: ti accetto al 100% – e incondizionatamente. Non sono io contro di te. Guariamo insieme. Sarò con te per tutto il percorso, anche se non riesci a soddisfare il mio desiderio, o esibirti in quest’area in cui sei tentato di trovare la tua identità.

Come la persona che lo conosce più intimamente di chiunque altro, il suo alleato e scudo—si possiede un potere distinto. Puoi prendere il senso di mascolinità ferito di tuo marito e affermarlo. È possibile spalla perdita e sollevare la vergogna. (Questo non significa necessariamente sollevare il senso di colpa, ma può rimuovere quel senso di indegnità/disconnessione.)

Stai comunicando ciò che Gesù ha fatto nella nostra debolezza: andrò lontano per accettarti quando non puoi eseguire. Mi sacrificherò per avvicinarti.

Ottieni intenzionale.

Il Cantico dei Cantici esclama: “Prendete le volpi per noi, le volpi che rovinano le vigne, perché le nostre vigne sono in fiore” (2,15). Mai sentire come qualcosa è spuntini su ciò che ti piacerebbe godere?

Decidi un passo che puoi fare per affrontare ciò che sta rubando il “frutto” del tuo matrimonio, lasciando uno di voi sessualmente frustrato.

• Progettazione di un programma meno congestionato.
• Ottenere alcuni cardio esercizio insieme, un assist per la funzione sessuale.
• Risoluzione dei problemi di farmaci.
• Incoraggiandolo a trovare un gruppo di ragazzi per la responsabilità, se sta lottando con il porno o l’attrazione extraconiugale.
• Alla ricerca di consulenza per il conflitto perpetuo (consulenza pastorale è spesso gratuito!), o per questioni profonde che rubano il senso di fiducia e adeguatezza del tuo uomo.
• Dare un po ‘ di tempo di consegna (tramite testo o conversazione) per riscaldarsi all’idea del sesso più tardi nel corso della giornata.
• Ricordandogli cosa sta andando bene, dove sta il suo valore-e che sei ancora il suo più grande fan.
• Custodire la propria “dieta” di aspettative irrealistiche di romanticismo attraverso libri e film —che può anche alimentare il desiderio insoddisfatto. Come si reindirizzare la vostra energia sessuale?

Prospettiva per la donna sessualmente frustrata

Gli autori Lorraine Pintus e Linda Dillow, nel loro libro Intimate Issues: Conversations Woman to Woman, raccontano la storia di Christi, che affronta il rifiuto ripetuto dal marito. La risposta di Christi è sorprendente:

Ho capito che è un suo problema, non mio. Sono giunto alla conclusione che non potevo fare scelte per mio marito, ma potevo essere responsabile delle mie azioni. Ho preso un impegno per il Signore di aggrapparsi a Lui, di trasformare le mie preoccupazioni costanti in preghiere per il nostro rapporto sessuale. Mi sono chiesto: “E se la situazione non cambiasse mai?”Ho deciso di vivere con una prospettiva eterna, con gli occhi puntati su Cristo piuttosto che sulla mia ferita. La mia situazione non è cambiata, ma sono più in pace.

Mentre lavori per superare l’isolamento, nascondi anche le parti più intime di te stesso in Colui che ti vede.