Come qualcuno che non è stato benedetto dalla strana capacità di flettere di ricordare i miei sogni la mattina dopo, ora faccio uno sforzo cosciente per annotare prima di tornare a dormire. Detto questo, quando mi sveglio e do un’occhiata, quei pensieri scarabocchiati sembrano: “Denti che cadono. Ow ” e ” Nudo al lavoro, wtf.”Big yikes. La buona notizia è che questi tipi di sogni sono del tutto normali. E prima di freak out, sogni tuoi ex sono troppo.

“Quando sogniamo, la psiche sta elaborando le informazioni su molti livelli. A volte la psiche è semplicemente “elaborazione e archiviazione” di informazioni che non sono state prestate attenzione durante le ore di veglia”, afferma la psicologa clinica Carla Marie Manly, PhD. “La psiche sta lavorando attraverso le informazioni a livello simbolico – a cui la persona nel sogno è semplicemente una rappresentazione di un certo problema.”

Quindi, no, sognare l’ex che hai portato al ritorno a casa del tuo primo anno di scuola superiore non significa necessariamente che devi tornare indietro nel suo DMS. Poi di nuovo, forse hai un problema di fondo con loro che devi affrontare-nel qual caso, dovresti assolutamente scivolare sul retro (non faccio le regole, Freud lo fa). Ma se vuoi decodificare un sogno specifico su un ex, ecco i 10 più comuni e cosa possono significare per te:

Sei andato a pound town in dreamland con il tuo ex.

Um, quindi questo è imbarazzante. Probabilmente ti sei svegliato in un sudore freddo chiedendoti perché il f * ck hai appena fatto sesso con il tuo ex che non riusciva nemmeno a farti orgasmo in primo luogo. ” In generale, questo può significare che vuoi avere una connessione con il tuo ex—o almeno qualche aspetto del tuo ex”, dice Manly. Questo non significa che si vuole pienamente ” u up?”loro, ma mayyybe si vuole solo recuperare il ritardo e prendere un caffè super freddo.

Il tuo ex ti sta letteralmente ignorando.

Questo è un po ‘ più ovvio, ma probabilmente significa che hai la percezione che il tuo ex ti stia ignorando. Se solo di recente ti hanno bloccato o rimosso dai loro profili di social media, questo potrebbe essere il colpevole. ” Questo potrebbe anche significare che stai ignorando qualcosa da quella relazione passata che deve entrare in consapevolezza”, dice Manly.

Stai combattendo con il tuo ex. Ancora. Cosa c’è di nuovo?

Considerando che questa persona è un ex per una ragione, le cose sono state probabilmente lasciate, devo dire, non alle migliori condizioni? Forse da una discussione? “Combattere con un ex in un sogno può essere di risolvere le vestigia di una lotta reale con un ex”, dice Manly. TL; DR: Sei ancora incazzato perche ‘ hanno perso il matrimonio di tuo cugino e non si sono mai scusati.

Il tuo ex ti tradisce.

Va bene, una cosa è che questo accada a te IRL IR ma vederlo in un sogno? Accidenti. ” Questo tipo di sogno può permettere alla psiche di elaborare sentimenti di tradimento”, dice Manly. Quindi forse non hanno imbrogliato, ma ti senti ancora tradito hanno scelto i loro fratelli su di te quel sabato sera (FWIW: totalmente giustificato).

Stai tornando insieme a loro.

Ancora una volta, probabilmente solo low-key perdere loro. Non significa necessariamente che si desidera tornare insieme a loro-più che ti manca la loro famiglia e l’invio di ogni altri memi cane. ” Questo potrebbe anche significare che il sognatore si sta riconnettendo con una parte importante del sé che è stata messa da parte durante la relazione o nel presente”, dice Manly.

Ti mancano i tasti alti.

Se questo è vero nella tua vita reale o solo durante il tuo snooze fest, questo sogno è un modo naturale per la psiche di elaborare la perdita di una relazione finita dice Virile. “Potrebbe essere che il sognatore si sente una certa quantità di identità personale è stato ‘perso’ nel rapporto.”

Gli manchi.

“Un tale sogno può indicare che il sognatore desidera essere desiderato e mancato”, dice Manly. Non sono un sensitivo, ma se dovessi indovinare, il tuo linguaggio dell’amore è probabilmente parole di affermazione, eh? Ma comunque, ancora una volta, non concentrarsi sul fatto che il tuo ex era in questo sogno; si potrebbe essere pronti per il desiderio e l ” attenzione altrove (leggere: un mucchio di partite Tinder si invia le linee di pick-up ufficio).

Si incontra il nuovo S. O. del tuo ex che hai avuto “nulla di cui preoccuparsi”, mentre nel rapporto. Certo, Jan.

Se il tuo ex in realtà è con qualcuno di nuovo, questo probs significa che ti senti sostituito e respinto. Ma se no, incontrare il futuro nuovo bae di qualcuno (che una volta significava molto per te) può essere un’esperienza super-ansiosa. ” La psiche a volte risolve le possibili risposte in anticipo per usare il sogno come un forum”, dice Manly. Fondamentalmente, il tuo sogno ti sta preparando per l’inevitabile che accadrà. Figo, eh?

Il tuo ex è morto.

Guarda, ci dimenticheremo di quella volta in cui hai detto al tuo ex in una lotta urlante che vorresti non aver mai più visto la loro faccia again perché allora, questo sogno sarebbe troppo dannatamente inquietante. “Questo sogno indica che il sognatore è pronto a lasciare andare l’ex. L’attaccamento alla ex è morto.”Se non pensi che questo tracci e stai ancora controllando la loro posizione SnapChat sul reg, “potrebbe anche significare il senso del sognatore di essere vulnerabile all’amore e una nuova relazione è morta”, dice.

Il tuo ex è, tipo, davvero malato—sul letto di morte malato.

Ragazza, probabilmente hai bisogno di un po ‘ più di tempo di guarigione. ” Un sogno in cui un ex è malato spesso indica una consapevolezza nella psiche che c’era una parte della relazione, l’ex o il sognatore, che era malata e bisognosa di sostegno o guarigione”, dice Manly. Forse è il momento di eliminare i cinque incontri applicazioni scaricate ore dopo la rottura….

Quindi, va bene, il gioco è fatto. Ma prima di uscire dal tuo prossimo sogno pensando che devi affrontare qualcosa con il tuo ex al più presto, sappi questo: “Ogni oggetto o simbolo in un sogno può avere un significato molto diverso per ogni sognatore. Sebbene si verifichino elementi comuni, il sognatore deve collocare il simbolo nel contesto della propria storia personale”, dice Manly. Non date per scontato tutto solo in base al largo di queste decodifiche-se il tuo ex è davvero solo un ex, probabilmente appena avuto un sogno strano, mmkay?