I Giochi Olimpici si tennero nel 1896 ad Atene, una competizione per soli uomini. Sono stati previsti sei eventi per la gara di nuoto, ma solo quattro eventi sono stati effettivamente disputati: 100 m, 500 m e 1200 m stile libero e 100 m per i marinai. La prima medaglia d’oro è stata vinta dall’ungherese Alfréd Hajós nei 100 m stile libero. Hajós è stato anche vittorioso nei 1200 m, e non è stato in grado di competere nei 500 m, che è stato vinto dall’austriaco Paul Neumann.
I giochi Olimpici di Parigi del 1900 hanno caratterizzato 200 m, 1000 m e 4000 m stile libero, 200 m dorso e una gara a squadre di 200 m (vedi anche Nuoto alle Olimpiadi estive del 1900). Ci sono stati due eventi di nuoto insoliti aggiuntivi (anche se comune al momento): un percorso di nuoto ad ostacoli nella Senna (nuoto con la corrente), e una gara di nuoto subacqueo. I 4000 m stile libero sono stati vinti da John Arthur Jarvis in meno di un’ora, la gara olimpica di nuoto più lunga fino all’introduzione della 10k marathon swim nel 2008. Il dorso è stato anche introdotto ai Giochi Olimpici di Parigi, così come la pallanuoto. L’Osborne Swimming Club di Manchester ha battuto abbastanza facilmente squadre di club provenienti da Belgio, Francia e Germania.
La corsa di Trudgen è stata migliorata dall’australiano Richmond Cavill. Cavill, il cui padre Frederick Cavill non riuscì a nuotare nel Canale della Manica, è accreditato di aver sviluppato l’ictus dopo aver osservato un giovane ragazzo delle Isole Salomone. Cavill e i suoi fratelli diffusero il crawl australiano in Inghilterra, Nuova Zelanda e America. Richmond usato questa corsa nel 1902, in un Campionato Internazionale, in Inghilterra, per impostare un nuovo record del mondo da fuori di nuoto tutti Trudgen nuotatori oltre i 100 metri (91 m) in 0:58.4
Le Olimpiadi nel 1904 a St. Louis incluso gare di oltre 50 metri (46 m), a 100 metri, 220 metri (200 m), 440 metri, 880 metri (800 m) e un miglio (1,6 km) freestyle, a 100 metri (91 m) dorso e 440 metri (400 m) a rana, e la 4×50 metri stile libero a relè (vedere anche il Nuoto nel 1904 Olimpiadi Estive). Questi giochi differenziato tra rana e freestyle, in modo che ci sono stati ora due stili definiti (rana e dorso) e freestyle, dove la maggior parte delle persone nuotato Trudgen. Questi giochi hanno anche caratterizzato un concorso per immergersi per la distanza, dove la distanza senza nuoto, dopo il salto in una piscina, è stata misurata.
Nel 1908 fu costituita la world Swimming association Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA).
Alle donne fu permesso di nuotare per la prima volta alle Olimpiadi estive del 1912 a Stoccolma, gareggiando nelle gare di freestyle. Ai giochi del 1912, Harry Hebner degli Stati Uniti vinse i 100 m dorso. A questi giochi Duke Kahanamoku dalle Hawaii ha vinto il 100 m stile libero, dopo aver imparato i sei calci per ciclo anteriore crawl dai nativi più anziani della sua isola. Questo stile è ora considerato il classico stile di scansione anteriore. Le gare maschili erano 100 m, 400 m e 1500 m stile libero, 100 m dorso, 200 m e 400 m rana, e quattro da 200 m staffetta stile libero. Le gare femminili erano 100 m stile libero e quattro da 100 m staffetta stile libero.
La Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) (organizzazione tedesca di salvataggio) fu fondata il 19 ottobre 1913 a Lipsia dopo che 17 persone annegarono mentre tentavano di imbarcarsi sul piroscafo da crociera Kronprinz Wilhelm. Nello stesso anno il primo costume da bagno elastico è stato realizzato dalla società di maglioni Jantzen.
Nel 1922, Johnny Weissmuller divenne la prima persona a nuotare i 100 m in meno di un minuto, utilizzando un sei calci per ciclo australiano crawl. Johnny Weissmuller ha iniziato l “età d” oro del nuoto, vincendo cinque medaglie olimpiche e 36 campionati nazionali e mai perdere una gara nella sua carriera di dieci anni, fino a quando si ritirò dal nuoto e ha iniziato la sua seconda carriera da protagonista come Tarzan nel film. Il suo record di 51 secondi in 100 yard (91 m) stile libero rimase per oltre 17 anni. Nello stesso anno, Sybil Bauer è stata la prima donna a battere un record mondiale maschile sui 440 m dorso in 6:24.8.
Alle Olimpiadi estive del 1924 a Parigi, divisori di corsia in sughero sono stati utilizzati per la prima volta, e le linee sul fondo della piscina aiutato con l’orientamento.
Nuoto innovationEdit
Lo studio scientifico di nuoto iniziata nel 1928 con David Armbruster, un allenatore presso l’Università di Iowa, che ha girato nuotatori subacquei. I giapponesi usarono anche la fotografia subacquea per ricercare la meccanica dei colpi, e successivamente dominarono le Olimpiadi estive del 1932. Armbruster ha anche studiato un problema di rana in cui il nuotatore è stato rallentato in modo significativo mentre portava le braccia in avanti sott’acqua. Nel 1934 Armbruster perfezionò un metodo per portare le braccia in avanti sull’acqua a rana. Mentre questa tecnica “farfalla” era difficile, ha portato un grande miglioramento nella velocità. Un anno dopo, nel 1935, Jack Sieg, un nuotatore anche dalla University of Iowa sviluppato una tecnica che coinvolge il nuoto sul fianco e battendo le gambe all’unisono simile a una coda di pesce, e modificato la tecnica in seguito a nuotare a faccia in giù. Armbruster e Sieg hanno combinato queste tecniche in una variante della rana chiamata butterfly con i due calci per ciclo chiamati dolphin fishtail kick. Usando questa tecnica Sieg nuotò 100 iarde (91 m) in 1:00.2. Tuttavia, anche se questa tecnica era molto più veloce della normale rana, il calcio a coda di delfino violava le regole e non era permesso. Pertanto, le braccia a farfalla con un calcio a rana furono utilizzate da alcuni nuotatori nelle Olimpiadi estive del 1936 a Berlino per le competizioni a rana. Nel 1938, quasi tutti i nuotatori a rana usavano questo stile a farfalla, tuttavia questo tratto era considerato una variante della rana fino al 1952, quando fu accettato come uno stile separato con una serie di regole.
In quel periodo un’altra modifica al dorso divenne popolare. In precedenza, le braccia erano tenute dritte durante la fase di spinta subacquea, ad esempio dal nuotatore di dorso superiore dal 1935 al 1945, Adolph Kiefer. Tuttavia, i nuotatori australiani hanno sviluppato una tecnica in cui le braccia sono piegate sott’acqua, aumentando la spinta orizzontale e la velocità risultante e riducendo la forza sprecata verso l’alto e lateralmente. Questo stile è ora generalmente utilizzato in tutto il mondo.
Nel 1935 i costumi da bagno da uomo in topless furono indossati per la prima volta durante una competizione ufficiale. Nel 1943, gli Stati Uniti ordinarono la riduzione del tessuto nei costumi da bagno del 10% a causa della carenza di tempo di guerra, risultando nei primi costumi da bagno a due pezzi. Poco dopo il bikini fu inventato a Parigi da Louis Reard (ufficialmente) o Jacques Heim (prima, ma leggermente più grande).
Un’altra modifica è stata sviluppata per rana. Nella rana, rompere la superficie dell’acqua aumenta l’attrito, riducendo la velocità del nuotatore. Pertanto, nuotare sott’acqua aumenta la velocità. Ciò portò ad una controversia alle Olimpiadi estive del 1956 a Melbourne, e sei nuotatori furono squalificati mentre nuotavano ripetutamente per lunghe distanze sott’acqua tra le superfici per respirare. La regola è stata modificata per richiedere che la rana sia nuotata in superficie a partire dalla prima superficie dopo l’inizio e dopo ogni turno. Tuttavia, un nuotatore giapponese, Masaru Furukawa, ha aggirato la regola non affiorando affatto dopo la partenza, ma nuotando il più possibile sott’acqua prima di rompere la superficie. Ha nuotato tutti tranne 5 metri sott’acqua per i primi tre giri di 50 metri, e ha anche nuotato metà dell’ultimo giro sott’acqua, vincendo la medaglia d’oro. L’adozione di questa tecnica ha portato molti nuotatori a soffrire di fame di ossigeno o anche alcuni nuotatori svenire durante la gara a causa della mancanza di aria, e una nuova regola rana è stata introdotta dalla FINA, inoltre limitando la distanza che può essere nuotata sott’acqua dopo la partenza e ogni turno, e che richiede alla testa di rompere la superficie I giochi del 1956 a Melbourne videro anche l’introduzione del flip turn, una sorta di tumble turn per cambiare direzione più velocemente alla fine della corsia.
Nel 1972, un altro famoso nuotatore, Mark Spitz, era al culmine della sua carriera. Durante le Olimpiadi estive del 1972 a Monaco, in Germania, ha vinto sette medaglie d’oro. Poco dopo, nel 1973, il primo campionato mondiale di nuoto si tenne a Belgrado, in Jugoslavia, dalla FINA.
Rompere la superficie dell’acqua riduce la velocità nel nuoto. I nuotatori Daichi Suzuki (Giappone) e David Berkoff (America) lo usarono per i 100 metri dorso alle Olimpiadi estive del 1988 a Seoul. Berkoff ha nuotato 33 metri della prima corsia completamente sott’acqua usando solo un calcio di delfino, molto più avanti della sua concorrenza. Un commentatore sportivo ha chiamato questo un Berkoff Blastoff. Suzuki, dopo aver praticato la tecnica subacquea per 10 anni, è emerso solo un po ‘ prima, vincendo la gara in 55.05. A quel tempo, questo non era limitato dalle regole FINA backstroke. Le regole del dorso sono state rapidamente modificate nello stesso anno dalla FINA per garantire la salute e la sicurezza dei nuotatori, limitando la fase subacquea dopo la partenza a dieci metri, che è stata ampliata a 15 metri nel 1991. A Seoul, Kristin Otto dalla Germania dell’Est ha vinto sei medaglie d’oro, la più mai vinta da una donna.
Un’altra innovazione è l’uso di flip turn per backstroke. Secondo le regole, un nuotatore di dorso doveva toccare il muro mentre giaceva a meno di 90 gradi dall’orizzontale. Alcuni nuotatori hanno scoperto che potevano girare più velocemente se rotolavano di quasi 90 gradi lateralmente, toccavano il muro e facevano una caduta in avanti, spingendo il muro sulla schiena. La FINA ha cambiato le regole per consentire ai nuotatori di girare completamente prima di toccare il muro per semplificare questo turno e migliorare la velocità delle gare.
Allo stesso modo, la tecnica di nuoto subacqueo dolphin-kick è ora utilizzata anche per la farfalla. Di conseguenza, nel 1998 la FINA ha introdotto una regola che limita i nuotatori a 15 metri sott’acqua per giro prima che debbano affiorare. Dopo il nuoto subacqueo per il freestyle e il dorso, la tecnica del nuoto subacqueo viene ora utilizzata anche per la farfalla, ad esempio da Denis Pankratov (Russia) o Angela Kennedy (Australia), nuotando su grandi distanze sott’acqua con un calcio di delfino. La FINA sta ancora valutando una modifica delle regole per motivi di sicurezza. È più veloce fare butterfly kick sott’acqua per i primi metri dal muro che nuotare in superficie. Nel 2005, FINA ha dichiarato che si può prendere 1 subacquea delfino calcio nel movimento di una rana pull-out.
I bodyskin sofisticati sono stati banditi dalle competizioni FINA dall’inizio del 2010 dopo che molte federazioni nazionali di nuoto hanno richiesto l’azione, e atleti di spicco come Michael Phelps e Rebecca Adlington hanno criticato le tute.