Sai come ci si sente ad essere bloccati in un solco. Stai facendo le stesse attività più e più volte, e non sei felice. Forse ti senti annoiato dalla tua vita o bruciato sul lavoro. Forse sai cosa ti renderebbe felice, come una nuova posizione lavorativa o una maggiore responsabilità sul lavoro, ma rendere questo obiettivo una realtà sembra insormontabile e non vale nemmeno la pena provare. Quindi rimani nella stessa situazione in cui ti trovi attualmente, sperando che un giorno qualcosa cambierà, ma non lo fa mai. Ammettilo’re sei in un solco!

Essere bloccati in un solco non è mai divertente. Oltre ad essere annoiato con la vostra situazione, essere in un solco rende anche più inclini alla depressione e pensiero negativo – le due cose che vi terrà nel vostro solco ancora più a lungo. Quindi, se vuoi che la tua situazione cambi, devi cambiare. Invece di lamentarsi che non c’è niente che tu possa fare per migliorare la tua vita, renditi conto che in realtà c’è molto che puoi fare. Devi solo uscire, correre un rischio e fare qualcosa.

Quando non stai facendo alcun progresso verso un particolare obiettivo e ti senti completamente bloccato, la chiave per fare un grande cambiamento è fare piccoli cambiamenti. Utilizzare le seguenti sei linee guida per avviare la tua vita da un solco in questo momento.

1. Pensa in grande piccolo

Hai bisogno di motivazione per cambiare. Pertanto, pensa alle nuove circostanze che desideri nella tua vita. Immagina il nuovo lavoro o il nuovo ufficio d’angolo. Ora, hai la motivazione per fare davvero qualcosa. Ma non fermarti qui. Una volta che si decide ciò che si vuole, è quindi necessario fare un piano per arrivarci. Crea un elenco di passaggi di azione che ti avvicineranno alla visione che hai per te. Renditi conto che i tuoi passi d’azione non devono essere grandi o monumentali salti. Possono essere piccoli passi per bambini che ti portano al tuo obiettivo. Ricorda sempre che piccoli passi, fatti in modo coerente, ti porteranno dove vuoi andare.

2. Essere 100 Per cento responsabile
Per ottenere scollarsi, devi essere 100 per cento responsabile per le vostre azioni. Dopo tutto, sei l’unica persona con il potere di cambiare la tua situazione.

Nonostante ciò che potresti pensare, la tua azienda, il mercato e persino la tua famiglia non hanno il potere di apportare modifiche per te. Sei in controllo della tua vita e deve essere responsabile di apportare modifiche. Pertanto, non lamentarti della tua situazione attuale. Certo, le tue lamentele ti hanno aiutato a capire che eri insoddisfatto di qualcosa, ma ora che sei consapevole di ciò che vuoi o non vuoi nella vita, smetti di lamentarti. La tua costante negatività ti prosciugherà ulteriormente e non cambierà la tua situazione. Ad esempio, se stai vivendo una brutta situazione, come una perdita di lavoro, invece di concentrarti sulla perdita di lavoro e lamentarti, abbraccia il cambiamento e pensa a come aggiornare il tuo curriculum o a chi puoi contattare per nuove opportunità di lavoro.

3. Esprimi, non reprimere

Mentre lavori attraverso il tuo solco, non sopprimere le tue emozioni. Invece, sperimentali pienamente. Tornando al nostro esempio di perdita del lavoro, forse sei molto triste per aver perso il lavoro. Forse amavi quel lavoro e volevi rimanere con l’azienda per il resto della tua carriera lavorativa. Piuttosto che essere depresso per settimane o addirittura mesi, esprimi l’emozione che senti. Se senti il bisogno di piangere o urlare di rabbia, allora fallo. Dopo aver lasciato fuori l’emozione, lascia che sia. Non soffermarti su di esso per sempre. Provate l’emozione e poi andare avanti. Ricorda, ogni evento che sperimentiamo nella nostra vita è un’opportunità di apprendimento. Trova la lezione che è nascosto nella vostra situazione attuale in modo da poter andare avanti.

4. Prendi l’inventario

Pianifica il tempo ogni giorno per rivedere i tuoi successi passati. Molte volte quando le persone rimangono bloccate in un solco, dimenticano tutte le grandi cose che hanno fatto in passato. Si stanno concentrando sul presente, che non è così buono in questo momento, e non riescono a capire come supereranno la loro attuale circostanza. Tuttavia, quando guardi indietro ai tuoi successi passati, inizi a costruire la tua fiducia e la tua forza interiore. Si ricorda di tutte le vostre meravigliose capacità e che si può avere successo di nuovo, se solo lavorare verso il vostro obiettivo.

5. Espandere la vostra attenzione
E ‘ facile desiderare qualcosa, che si tratti di una nuova relazione, una promozione o anche per perdere peso. Il lavoro avviene quando si sta facendo che vogliono una realtà. Questo è quando è necessario spostare il vostro pensiero da “volere” a ” avere.”Perché” avere una mentalità” è così importante? Perché quando ti concentri su qualcosa in termini di” avere”, la tua mente subconscia andrà a lavorare immediatamente per trovare un certo numero di modi per ottenere l’oggetto o la circostanza. Pertanto, crea un’immagine o un album che rappresenti la tua vita di successo. Ritaglia immagini e parole da riviste che rappresentano ciò che vuoi. Questo passaggio è importante, perché una volta creata la tua visione su carta, sarà rinforzata nella tua mente. È quindi possibile passare attraverso quell’album ogni giorno per ricordare a te stesso il tipo di vita che si desidera.

Inoltre, annota ciò che vuoi sette volte al giorno. Nel farlo, assicurati di scrivere al tempo presente, come se avessi già la circostanza. Ad esempio, potresti scrivere: “Sono il miglior responsabile della manutenzione dell’azienda.”O,” Ho una nuova barca da pesca.”

6. Fare qualcosa
Molte persone che sono bloccati in un solco rispondere ad ogni suggerimento o richiesta con la stessa risposta: “Bene, proverò.”È tempo di rifiutare questa risposta. È necessario accettare, rifiutare o contrastare il suggerimento. Le parole “proverò” non sono motivanti e contengono i semi della sconfitta. Il fatto è che provare e pensare di fare qualcosa sono uno spreco di tempo ed energia. Per uscire da un solco, devi fare qualcosa. Ad esempio, puoi prendere una strada diversa da e per il lavoro. Fai una passeggiata durante l’ora di pranzo. Medita 15 minuti al giorno. Fare qualcosa, grande o piccolo, rivitalizzerà la tua vita e ti renderà più in sintonia con le opportunità. In definitiva, la decisione spetta a voi.

Se vuoi davvero un cambiamento, fai qualcosa oggi. Non importa quale sia il risultato della tua attività, imparerai qualcosa. Fai un passo verso l’uscita dal posto in cui non vuoi più essere.

Fuggi dal solco per sempre

Sì, c’è speranza per te, non importa quanto tempo sei stato nel tuo attuale solco. E mentre il cambiamento può essere spaventoso, il segreto è quello di lavorare attraverso la paura. Questo è l’unico modo che si sta andando a fare progressi e aumentare la vostra fiducia in se stessi.

Quindi, prendi il 100% di responsabilità per la tua vita oggi. Impara dalle lezioni che scopri e vai avanti con passione. Se il tuo passo di azione è grande o piccolo, implementalo oggi. Facendo qualcosa-qualsiasi cosa-si crea lo slancio necessario per guidare se stessi fuori da quel solco e piena velocità nella vita che hai sempre sognato.

Circa l’autore:

Guerline Jasmin è presidente di Success Strategies Unlimited, una società di consulenza che aiuta individui e organizzazioni a raggiungere il loro massimo potenziale. Un leader appassionato che aiuta gli altri a superare le avversità, Guerline ha un master in sviluppo delle risorse umane e sta perseguendo un dottorato di ricerca in educazione e leadership. È anche autrice del prossimo libro, “Come mantenere il tuo passato dall’invadere il tuo presente e distruggere il tuo futuro.”