Foto tratte da http://www.heysaturday.co/

ricevo molte e-mail e di parlare con tante persone con cui lavoro, che sono così terrorizzati che quando la loro mosse ex, che si sarà dimenticato, che quest’altra persona sono FINALMENTE essere quello di cambiare e ottenere il MEGLIO di loro.

Ho scritto su questo prima, ma davvero non penso che si possa dire abbastanza.

Sono qui per dirti di nuovo che il 99% delle volte, questo semplicemente non è affatto il caso.

Se sei stato attraverso una rottura, indipendentemente da chi sei ex è incontri, a letto con o in realtà in una relazione con ora, la natura stessa della rottura accadendo significa che qualcosa di abbastanza sostanziale non era giusto tra i due di voi.

Spesso, cerchiamo la cosa più immediata che attenuerà il dolore dell’angoscia. Per alcuni questo è cibo o sostanze. Per gli altri è social media, Netflix o TV. Gran parte del tempo, è altre persone che guardiamo come la soluzione al crepacuore. A volte può essere un cocktail tossico di alcune cose.

Alcune persone guarderanno a data e data e data per intorpidire l’emozione travolgente che provano per la rottura. In parte perché non possono affrontare la rottura e riempire il vuoto di non averti più nella loro vita. Principalmente però, perché non possono affrontare la causa principale di ciò che sta succedendo con se stessi emotivamente.

La maggior parte delle persone che parlo che stanno attraversando una rottura hanno sperimentato un rapporto che era pieno di dramma. Alti e bassi. Alti e bassi. Il loro ex ha mostrato tendenze narcisistiche, completamente accecato loro, costantemente li trattati male o agito di carattere. Tutte queste cose rivelano molto di più in corso sotto la superficie. La rottura (che ti assicuro – doveva accadere se questo fosse il caso) era semplicemente un segnale per ciò che sta realmente accadendo e ottenere con qualcun altro più veloce di me un nuovo episodio di Real Housewives of Beverly Hills è il loro tentativo di ignorare il cartello e correre nella direzione opposta. Ottenere un alto da qualcosa e qualcun altro per evitare la vera fonte del loro dolore.

Quello che devi sapere quando ti preoccupi di stare con qualcun altro, è che una persona non può cambiare un’altra persona. Tutto potrebbe essere roseo nel giardino del romanticismo ora tra loro e il loro nuovo fidanzato / fidanzata, ma quei vecchi schemi che hai visto probabilmente di volta in volta come groundhog day inizieranno gradualmente a riapparire in questa nuova relazione o dinamica. Attualmente serve come soluzione rapida. La nuova persona non otterrà il ‘migliore ‘di loro e non sarà’ perdere’ perché non hanno il potere di creare che nel tuo ex. Proprio come non lo fai tu, ed e ‘per questo che tornare insieme non e’ la risposta.

Quindi, invece di concentrarti sul tuo ex e sul nuovo ragazzo / ragazza, anche se ti sembrerà la cosa più difficile da fare, devi concentrarti su ciò che è importante in questo momento. Si. Se sei totalmente consumato dai pensieri del tuo ex, forse ti manca il cartello troppo? Forse c’è un pezzo di te che può riconoscere in te stesso ciò che ho descritto sopra? Quando dico questo lo dico con assoluta compassione, e non significa che tu fossi da biasimare. Affatto. Ma stai cercando di ottenere il vostro ex indietro come la soluzione al vostro dolore? So che si potrebbe credere che tornare insieme sarà la risposta, ma non lo farà. Tutto ciò che farà è agire come una copertura temporanea in modo che entrambi non devono affrontare ciò che sta realmente accadendo come individui. È qui che il vero cambiamento può avvenire solo.

Quindi il lavoro non è preoccupante se il tuo ex cambierà improvvisamente ora che è con qualcun altro, uno stratagemma per fargli vedere cosa manca o recuperarli. Il lavoro e la vera ricompensa è nello scavare in profondità fino al nucleo di te stesso e concentrarti sulla coltivazione del tuo amore di sé, autostima, confini e saggezza interiore.

So che tutti vogliono una soluzione rapida sexy. Ma onestamente, non è la risposta. Vi posso assicurare però, che ciò che è dall ” altra parte della scoperta di sé, confidando il vostro intuito e in realtà fidarsi di te stesso, il vostro valore e le vostre capacità per poi infondere quei confini e vivere con autentica intenzione da loro, è di gran lunga più dolce di tornare in un rapporto che è stato rotto. Dove una o due persone sono più disposte a cavalcare più e più volte qualcosa che è sub-standard piuttosto che allontanarsi e fare il lavoro che porterà a qualcosa di molto più reale e bello per ognuno di loro.

Come molte cose, è più difficile a breve termine ma la ricompensa è molto più grande.

Mentre il tuo ex non è disposto a fare il lavoro in questo momento, si può essere. Si può venire attraverso questo più felice, più saggio, più intenzionale, assicurato, fiducioso e in pace con se stessi.

Se si sceglie di.

Non significa che improvvisamente dimenticherai il tuo ex e non avrai questi pensieri. Affatto. Va bene però perché non sei i tuoi pensieri e hai la possibilità di scegliere cosa fare con quei pensieri e come reagisci a loro.

Ciò che significa è che assumerai la piena proprietà della tua salute emotiva e della tua felicità. Quei pensieri del tuo ex inizierà a svanire a poco a poco una volta che si inizia a mettersi al centro della tua vita.

Voglio che tu, come ti meriti molto di più. 💖

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Amore,

Laura x

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