” Quanto tempo richiede il recupero?”
Questa è una delle domande più frequenti che mi vengono poste come fornitore di trattamento del disturbo alimentare. Lo sento da individui che considerano il trattamento, quelli al loro primo giorno di programmazione e anche quelli che sono stati in trattamento per un po’.
La risposta breve, meno complicata e forse più frustrante, è che il viaggio di ogni individuo verso la guarigione è diverso.
So che probabilmente stai dicendo: “Beh, non è di aiuto, Joanna.”Lo capisco perfettamente. Fidati, vorrei avere una risposta migliore. Quello che posso dire, abbastanza certamente, è che il recupero del disturbo alimentare è raramente (se mai) lineare. Ci sono picchi e valli – giorni buoni e giorni cattivi.
Quando cerco di rispondere a questa domanda ampia e un po ‘ ambigua, di solito faccio del mio meglio per includere tre passaggi che sono fondamentali per andare avanti nel recupero del disturbo alimentare. Vale la pena notare che nessuno di questi componenti importanti include alcuna menzione di pace. Recupero duraturo significa prendere il vostro tempo per raccogliere le competenze, tecniche di coping e comprensione comportamentale che vi metterà in una posizione migliore per dire addio a ED.
Stabilizzazione medica:
La stabilizzazione medica è il primo passo nel recupero del disturbo alimentare. Questo sarà di nuovo un aspetto diverso per ogni individuo, ma in genere include almeno uno dei seguenti: ripristino/mantenimento del peso, stabilizzazione dei segni vitali come frequenza cardiaca e pressione sanguigna, cessazione o riduzione dei comportamenti di coping disadattivi, regolazione della temperatura corporea e ripristino di adeguati livelli di energia. Una volta che qualcuno è stabilizzato dal punto di vista medico, il focus del recupero può quindi passare alla costruzione di abilità e al significativo cambiamento cognitivo.
Lavoro psicologico:
Una volta che il corpo e la mente sono meglio in grado di funzionare in modo ottimale ed elaborare pensieri ed emozioni più complessi (dopo la stabilizzazione medica), il lavoro verso il recupero può continuare. Nei livelli più bassi di cura, i pazienti sono incoraggiati a esplorare le distorsioni del pensiero (“mangiare un morso di mac e formaggio mi farà guadagnare X chili”), sfidarli e iniziare a capire la funzione che il loro disturbo alimentare ha servito per loro. Per la maggior parte dei nostri clienti, ottenere questa intuizione può essere un processo lungo, che deve essere affrontato con apertura mentale, compassione di sé e trasparenza.
Mentre il pezzo psicologico per il recupero del disturbo alimentare è spesso uno sforzo per tutta la vita per molti individui, la durata media del soggiorno per i nostri livelli più bassi di assistenza può variare da circa quattro settimane (programma di ospedalizzazione parziale) a otto settimane (programma ambulatoriale intensivo). A seguito di ciò, gli individui sono incoraggiati a continuare l’importante lavoro con uno specialista di disturbi alimentari ambulatoriali. Interventi come la terapia comportamentale cognitiva (CBT), la terapia comportamentale dialettica (DBT) e l’intervista motivazionale sono grandi abilità che possono aiutare a ridurre i pensieri e gli stimoli del disturbo alimentare e aumentare la consapevolezza cognitiva e l’autostima.
Affrontare la componente ambientale:
Uno dei più grandi obiettivi che discutiamo con i nostri pazienti durante il trattamento è la capacità di funzionare liberamente nel loro ambiente. Ciò significa che gli studenti tornano a scuola, i professionisti al loro lavoro e wanderlusts cercando di prenotare il loro prossimo grande viaggio. L’ambiente in cui un individuo ritorna può avere un impatto importante sul recupero ed è una considerazione importante mentre ci si sposta attraverso il trattamento. Con chi vivi? Cosa ti piace socialmente? Che dire del tuo ambiente è un trigger o una situazione potenzialmente rischiosa?
Valutare questi fattori e creare un piano di prevenzione lapse / relapse non è un set up per il fallimento – è un metodo altamente efficace per far fronte alle inevitabili sfide che si presenteranno al di fuori delle mura del trattamento. Avere la capacità di capire come un ambiente può avere un impatto sul successo del recupero è un modo utile per valutare come si sta procedendo nel recupero. Come stai affrontando i fattori di stress ambientali quotidiani? Stai fissando dei limiti con il tuo compagno di stanza? Stai rimuovendo te stesso da situazioni che potrebbero sentirsi innescando? Se è così, siete sulla buona strada per vivere la vostra vita ED-free.
Quindi, mentre non c’è una risposta diretta o definitiva alla domanda “quanto tempo impiega il recupero”, la stabilizzazione medica, gli interventi psicologici e un ambiente forte e solidale sono componenti importanti che possono aiutarci a prevedere il successo del recupero.
Ricordate, non importa dove ti trovi nel vostro viaggio di recupero, il supporto è sempre solo una telefonata o e-mail di distanza. Se stai cercando un trattamento per disturbi alimentari o un supporto continuo dopo il trattamento, possiamo aiutarti.\
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Joanna Imse, LICSW è l’assistente direttore del programma di Walden Amherst, Mass clinic. In questo ruolo supervisiona l’assistenza quotidiana di adulti e adolescenti nei programmi di ricovero parziale e ambulatoriale intensivo. Lavora a stretto contatto con il personale, fornitori, famiglie e clienti per contribuire a promuovere un ambiente incentrato sul recupero. La sua carriera in Walden è iniziata nel 2011 quando ha lavorato come clinica per IOP adolescenti a Waltham. Prima del suo ruolo attuale, Joanna ha trascorso del tempo come medico nei siti di Waltham, Worcester, Braintree e Peabody. Ha ricevuto il suo master di lavoro sociale presso l’Università statale di Salem in 2007.