Hai appena comprato a tua figlia un nuovo paio di jeans, e ora sono troppo corti. Può essere scioccante quanto velocemente le ragazze possono iniziare a crescere troppo i loro vestiti negli anni tween e adolescenti. Quindi, come fanno i genitori delle ragazze a tenere il passo? Con ogni viaggio al centro commerciale per sostituire un vestito troppo cresciuto, probabilmente ti starai chiedendo: “Quando le ragazze smettono di crescere?”

Scopri cosa dicono gli esperti che puoi aspettarti mentre il tuo piccolo tesoro cresce da un bambino toddling in una giovane donna forte.

Cambiamenti fisici durante la pubertà

La pubertà di solito non arriva senza causare un po ‘ di commozione. Se sei un genitore di una ragazza, ci sono diversi indizi che possono aiutare a valutare il suo arrivo imminente.

“Gli ormoni stanno infuriando durante questo periodo”, afferma il dottor Mark Gettleman, pediatra e fondatore di Just Kids Pediatrics. “Quindi gli sbalzi d’umore e la labilità emotiva sono comuni. Le ragazze sperimenteranno lo sviluppo del seno, i peli pubici, i capelli delle ascelle e il menarca mentre la pubertà progredisce.”

In che modo la pubertà influenza la crescita nelle ragazze?

L’inizio della pubertà per le ragazze arriva in un grande vortice di cambiamento, e lo scatto di crescita è spesso solo l’inizio.

“Le ragazze inizieranno il loro scatto di crescita un anno o giù di lì prima di iniziare il loro periodo”, dice la dottoressa Natasha Burgert, pediatra generale e fondatrice di KC Kids Doc.

“Lo scatto di crescita è il risultato di picchi ormonali, così come l’intera progressione della pubertà”, dice Gettleman.

Che ruolo gioca la genetica in altezza?

Mentre non è possibile prevedere completamente l’età in cui il bambino inizierà la pubertà, una buona indicazione è l’età della madre della prima mestruazione. I fattori genetici svolgono un ruolo nell’inizio della pubertà, quindi se tu fossi una fioritura precoce o tardiva, le probabilità sono che tua figlia possa seguire l’esempio.

Quando le ragazze smettono di crescere?

“Mentre l’età è variabile-e guidata dalla genetica, le ragazze di solito smettono di crescere prima dei ragazzi, intorno agli 11 o 12 anni”, dice Burgert,.
Le ragazze tendono a passare attraverso la pubertà e la loro fase di crescita ad un ritmo molto più veloce, rispetto ai ragazzi. Inizia prima e poi rallenta dopo il menarca, secondo l’American Academy of Pediatrics. Le ragazze possono crescere circa due pollici ogni anno, e quindi spesso non c’è una crescita significativa post-menarca.
“Uno scatto di crescita femminile avviene velocemente e poi è finita”, dice Burgert.

Cioè, la maggior parte della crescita avviene prima che le ragazze ottengano il loro periodo, e quindi potrebbero guadagnare un altro centimetro o due, ma questo è tutto.

A che età le ragazze smettono di crescere? La maggior parte raggiungerà la loro piena altezza adulta tra i 15 ei 17 anni, a seconda di quando è iniziata la pubertà.

Cos’altro aspettarsi durante la pubertà

Maggiore goffaggine

Sembra che il tuo nuovo adolescente stia costantemente inciampando sui suoi due piedi? Non preoccuparti se il tuo preteen un tempo aggraziato sembra inciampare più frequentemente — la goffaggine viene con il territorio, secondo Gettleman.

” Durante uno scatto di crescita, la testa, le mani e i piedi sono le prime cose a crescere, seguite dalla crescita delle braccia e delle gambe”, dice. “E infine il busto e le spalle raggiungono il resto del corpo.”
Questo è il motivo per cui gli adolescenti in genere passano attraverso una fase imbarazzante e goffa. Siate certi, la sua coordinazione tornerà una volta che il corpo ha raggiunto con quei piedi in crescita, braccia e gambe.
Più sonno necessario

Si può anche notare una maggiore necessità di dormire durante l’adolescenza. Va bene lasciarla dormire nei fine settimana. In effetti, gli esperti concordano sul fatto che il tuo adolescente in crescita ha bisogno di più sonno che mai, quindi lascia che ottenga qualche extraz extra ogni volta che può.
Aumento dell’appetito

Infine, assicurarsi di tenere spuntini sani a portata di mano, come lei è sicuro di sperimentare un aumento dell’appetito.

“La nutrizione è molto importante durante la pubertà e il processo di crescita”, afferma Gettleman. “È necessario assumere buone calorie (e più di esse), insieme a un sacco di calcio e ferro nelle ragazze mestruate. Evitare anche bevande gassate, che possono lisciviare il calcio dalle ossa in crescita.”
Anche se le femmine seguono un modello di crescita più prevedibile rispetto ai maschi, è importante ricordare che ogni individuo si svilupperà al proprio ritmo, quindi cerca di non stressare se tuo figlio sembra essere fuori dalla norma rispetto ai suoi amici.
“Se hai preoccupazioni per la crescita o l’altezza del tuo bambino, parla con il tuo pediatra durante gli anni della scuola elementare”, dice Burgert. “Una volta che hanno colpito il liceo è troppo tardi per gli interventi se esistono problemi di crescita. Inoltre, se tua figlia non ha iniziato il suo periodo all’età di 16 anni, menzionalo al tuo medico.”

La pubertà è un momento eccitante-anche se impegnativo-nella vita di tuo figlio. Come genitore, puoi sederti e superare la tempesta mentre la aiuti a fare la sua trasformazione finale in età adulta.