Qi e Gong: cosa significano e come possono aiutare il tuo corpo a raggiungere uno stato di armonia?

Qi è la forza vitale che ti alimenta. È ciò che ti anima e ti rende unico. Il tuo Qi individuale è diverso da quello di chiunque altro nell’Universo—era lì alla tua creazione e sarà con te per tutta la vita. Ci sono due tipi di Qi. Il primo è il Qi innato, o ciò che hai ereditato dai tuoi genitori. Alcune persone sono nate con una ricchezza di Qi innato, mentre altri hanno ereditato Qi molto debole, che può aver provocato malattie o altri problemi di salute che sono emersi alla nascita o subito dopo. Tuttavia, indipendentemente da ciò che hai ereditato, hai il potere di rendere la tua vita sana, felice e pacifica. Come? Attraverso il secondo tipo di Qi-Qi acquisito. Questo è ciò che costruisci su base giornaliera, settimanale e mensile attraverso il tuo stile di vita (sonno, stress, abitudini alimentari) e le pratiche energetiche, come il Qigong.

I delicati movimenti del Qigong fanno molto di più che allungare i legamenti e i muscoli; lavorano per armonizzare il tuo corpo. Alcuni movimenti aiutano il tuo Qi, o energia, a muoversi attraverso i vari meridiani del tuo corpo. Quando il tuo Qi può fluire liberamente attraverso il tuo corpo, rimani come la Natura ha inteso—sano ed equilibrato.

Chiaramente, Qi è una parte importante della nostra vita. Ma cosa significa l’altra metà del Qigong—gong? Gong è sforzo e disciplina. Qigong richiede pratica. Qualcuno può darti il dono dei movimenti del Qigong, ma per raccogliere i benefici, devi mettere il gong. Devi esercitarti.

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Allora, perché si dovrebbe praticare il Qigong? Quale beneficio riceverete?”Il beneficio dipende interamente da te. Dipende dal livello che si desidera raggiungere. Se vuoi raggiungere un livello più alto, devi pagare un prezzo più alto. Ma non è il denaro che paghi, è il tuo sforzo e la tua mente.

Al giorno d’oggi, viviamo tutti nelle nostre menti—le nostre liste di cose da fare sono lunghe mezzo miglio, i nostri orari sono stracolmi e fissiamo gli schermi dei computer per la maggior parte dei nostri giorni. Quindi, puoi lasciar perdere tutto? Puoi lasciar perdere?

È molto più facile a dirsi che a farsi, ma se vivi continuamente nella tua mente, puoi solo scoprire il corpo. A questo livello, non si può vedere tutta la verità. Se si può cadere la vostra mente, tuttavia, è possibile scoprire lo spirito. Sei un essere completo-corpo, mente e spirito. Lasciar andare la mente ti aiuta a connetterti a quel livello superiore di cui la maggior parte di noi ha perso il contatto, dove tutte le parti del tuo essere sono collegate.

La maggior parte delle persone trova il Qigong quando gli è stata data una diagnosi terribile. Il dottore dice: “Hai il cancro; ti restano solo pochi mesi di vita.”Quando quelle persone praticano, ricevono ancora un beneficio. Qigong può beneficiare e avere un impatto ogni persona in ogni situazione di vita. Perché?

Perché il Qi è la vita universale. Qi ha una coscienza e una saggezza. Se pratichi il Qi correttamente, puoi accedere a quella saggezza.

Allora perché il tuo corpo è malato o malato? Hai perso le informazioni. Il tuo corpo è fuori equilibrio! Praticare il Qigong è come andare alla fonte-l’Universo-per scaricare le informazioni corrette. Una volta ricevute le informazioni, il tuo corpo sa come guarire se stesso. Questo è il dono: il Qigong risveglia i tuoi innati poteri curativi.

Quindi pratica, e poi pratica ancora un po’, e lascia che la bellezza del tuo essere interiore si dispieghi.