Perché l’eczema causa prurito?

Per la maggior parte delle persone, il prurito è il sintomo peggiore e più scomodo dell’eczema e spesso può essere il più difficile da trattare. Prurito può anche portare a problemi di sonno sia per la persona con eczema e la loro famiglia.

La pelle colpita da eczema rilascia alcuni mediatori chimici – messaggeri che stimolano i nervi. (Ci sono molti mediatori chimici che vengono rilasciati nella pelle e possono farci prurito. È interessante notare che l’istamina, che rende le punture di insetti così pruriginose, non è correlata al prurito nell’eczema atopico. Pertanto, gli antistaminici non aiutano a ridurre il prurito in questi casi, anche se a volte vengono prescritti antistaminici sedativi per aiutare la persona a dormire.) Inoltre, le fibre nervose nelle persone che hanno eczema atopico sembrano essere alterate, con un aumento delle fibre sensoriali. Ciò può causare anche il tocco più leggero per produrre una sensazione di prurito. Questi nervi poi passano la sensazione di prurito al cervello, e prima di sapere che, si sta graffiando. Questo è chiamato prurito neurogenico, a causa dell’attivazione delle vie nervose.

Tuttavia, il prurito non è completamente semplice in quanto vi è un altro tipo di prurito, chiamato prurito psicogeno. Ciò significa che il prurito è anche stimolato da fattori psicologici; questi possono essere impulsi consci o inconsci a graffiare, causati dall’abitudine o in risposta allo stress.

Cerca di non dire “Non graffiare” ai bambini e agli adulti che si stanno grattando. Questo può creare risentimento e angoscia e aumentare i sentimenti di stress.

Come posso affrontare il prurito?

Ecco alcuni consigli pratici su come affrontare il prurito e ridurre i graffi:

• Utilizzare emollienti abbastanza frequentemente per prevenire la pelle secca. A volte, le applicazioni spesse di unguenti possono bloccare i pori della pelle e in realtà causare più prurito, quindi applicare spesso ma leggermente (ma abbastanza per far brillare la pelle). Gli emollienti aiutano a mantenere la pelle intatta e ben idratata, riducendo le irritazioni da allergeni e sostanze irritanti. Riapplicare prima che la pelle si asciughi di nuovo.
• Applicare sempre gli emollienti con tratti lisci e verso il basso. Non strofinare nella pelle in quanto ciò può peggiorare il prurito. Per i bambini, cercare di fare mettere su emollienti un’esperienza positiva, incoraggiandoli a ictus e lenire i propri emollienti – utilizzare grafici ricompensa, attaccare sulle stelle per idratare e non graffiare.
• I bambini possono decorare i loro vasi emollienti e dispenser per renderli più divertenti da usare.
• Tieni le unghie corte e assicurati che non ci siano bordi frastagliati.
• Evitare l’acqua normale per il lavaggio e il bagno. Utilizzare sempre un sostituto del sapone o il solito emolliente leave-on per lavare con e poi risciacquare.
• Dopo il lavaggio e il bagno, tamponare la pelle con un asciugamano morbido piuttosto che strofinare e riapplicare emolliente.
• Utilizzare lenzuola e coperte di cotone sui letti, o piumini bassi (4.5) riempiti di fibra artificiale, non di piume, per evitare il surriscaldamento a letto.
• Provare guanti di cotone o guanti, e per i bambini / bambini, utilizzare all-in-one sonno-tute con built-in guanti per ridurre il danno da graffi sulla pelle, soprattutto di notte. Anche le maniche con guanti di seta o cotone possono essere utili.
• Prova a sostituire qualche altra azione per graffiare. Potresti trovare utile premere un chiodo sulla pelle o pizzicare delicatamente la pelle invece di graffiare. Anche stringere i pugni e contare fino a 10 funziona bene, specialmente per i bambini. Genitori e partner a volte trovano che se idratano e massaggiano delicatamente la pelle per il loro bambino o partner, aiuta a ridurre i potenziali danni alla pelle.
• Per chiazze di pelle molto pruriginose, alcune persone trovano un sacchetto di piselli surgelati o qualcosa di simile avvolto in un asciugamano e posto sulla pelle.
• Applicare creme o lozioni emollienti fresche (non unguenti) che sono state conservate in frigorifero può aiutare, anche se alcune persone trovano che gli emollienti caldi sono i più rilassanti (ma non scaldano nel microonde, sul piano cottura o nel forno, o permettono di diventare troppo caldi!).
• Mantenere fresco. Usa diversi strati di cotone leggero, piuttosto che avere uno strato pesante e caldo di vestiti o biancheria da letto – in questo modo, puoi regolare la temperatura in base alle tue esigenze. Mantenere le camere da letto fresche e ventilare le camere su base regolare.
• Parlate regolarmente con il vostro dermatologo, medico di famiglia o infermiere circa i vostri trattamenti per assicurarsi che si sta utilizzando ciò che è meglio per voi in quel momento e che si sta adeguatamente trattando il vostro eczema razzi.

Per ulteriori suggerimenti e informazioni su come affrontare il prurito, consulta il nostro opuscolo Prurito e graffi