Secondo le indicazioni fornite dalla American Heart Association, se la pressione del sangue scende in una delle sotto categorie, allora la condizione è chiamata Ipertensione:

• Fase 1 Ipertensione arteriosa: Sistolica: tra 130-139 o Diastolica: tra 80-89
• Fase 2 Ipertensione: pressione Sistolica: 140 o superiore e Diastolica di 90 o superiore
• crisi Ipertensiva : Sistolica: Sopra i 180 e/o Diastolica: Sopra 120

Così, l’ipertensione non è altro che la pressione alta ed è una condizione grave perché rende il cuore lavorare di più per pompare il sangue nel corpo e, se non controllato, può provocare un aumento del rischio di attacchi di cuore, ictus, e insufficienza renale.

Allo stesso modo, l’ipotensione è bassa pressione sanguigna. In questa condizione, la pressione sanguigna scende tipicamente al di sotto di un valore sistolico di 90 e un valore diastolico di 60.

Entro i limiti prescritti, una lettura della pressione sanguigna bassa è generalmente buona. Tuttavia, a volte questa condizione può causare vertigini e stanchezza. Ma se non ci sono sintomi avversi in quanto tali, non c’è nulla di cui preoccuparsi.

Cause di Alta Pressione Sanguigna

Mentre le cause esatte di alta pressione sanguigna sono ancora sconosciuti, i medici attributo di questa condizione di alcuni fattori e cioè:

1. l’Obesità
2. consumo Eccessivo di alcol
3. Aumenta l’assunzione di sale
4. Fumo
5. Diabete
6. Genetica
7. Stress
8. Invecchiamento

Cause di Bassa Pressione Sanguigna

La caduta di pressione del sangue è una situazione normale. Tuttavia, alcune condizioni di causare la pressione sanguigna bassa per un periodo prolungato, come:

• le Infezioni in bloodstreams
• Diabete
• Tiroide
• perdita di Sangue a causa di un infortunio
• Debolezza a causa di disidratazione e
• la Gravidanza, per fare qualche nome

i Sintomi di Alta Pressione Sanguigna

Mentre l’alta pressione non mostra alcun grave sintomo (che è il motivo per cui è anche chiamato un ‘killer silenzioso’), in quanto tali, a volte è osservato che alcune persone che soffrono di pressione alta del sangue non mostrano segni di sudorazione, disturbi del sonno e ansia. Tuttavia, se viene raggiunta la condizione di crisi ipertensiva, il paziente può soffrire di sanguinamento dal naso e mal di testa.

Sintomi di bassa pressione sanguigna

Alcuni sintomi evidenti che dovrebbero sollevare campanelli d’allarme includono:

• Costanza.
• visione Sfocata
• la Mancanza di concentrazione
• Fatica
• Depressione
• Nausea
• pelle Pallida
• Rapida e a basso respirazione

Trattamento di Alta Pressione Sanguigna

Mentre molti medici prescrivono farmaci per trattare la pressione sanguigna alta, in genere, è meglio trattata da portare un cambiamento nello stile di vita e migliorare le scelte alimentari.

Alcuni aggiustamenti di stile di vita includono:

• Impegnarsi in 30 minuti di moderata intensità di esercizi come camminare, nuotare, andare in bicicletta o fare jogging
• smettere di fumare
• Ridurre l’assunzione di sale
• riducendo il consumo di alcol
• Aumentare l’assunzione di frutta fresca e verdura, ricche di fibre e cibi integrali, a basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari
• Mantenere un controllo sul peso corporeo

i Medici generalmente raccomandano anche un TRATTINO e Approcci Dietetici per Fermare l’Ipertensione dieta per la pressione alta, i pazienti che aderiscono al di sopra di aggiustamento stile di vita.

Leggere anche: Home Rimedi per la pressione alta

Trattamento per la pressione bassa

Semplice, buona per implementare pratiche che impediscono la bassa pressione sanguigna che comprende:

1. Limitare l’assunzione di bevande alcoliche.
2. Aumentare l’assunzione di acqua durante le condizioni atmosferiche calde e torride e soprattutto quando giù con un’infezione virale.
3. Aderire ad una dieta ad alto contenuto di sale.
4. Partecipa a regolari attività fisiche per aumentare il flusso sanguigno.
5. Evitare di stare in piedi o seduti in una posizione per una lunga durata.
6. Essere prudenti e prudenti mentre derivanti dalla posizione sdraiata e seduta.
7. Per evitare periodi di vertigini, provare a mangiare pasti leggeri e più piccoli a intervalli regolari ed eludere qualsiasi attività faticosa immediatamente t mangiare.
8. Ridurre l’assunzione di carboidrati.
9. Consultare un medico sull’uso di calze elastiche che coprono la zona del polpaccio e della coscia. Questo può aiutare a limitare il flusso di sangue alla parte inferiore del corpo mantenendo così più sangue nella parte superiore.