Hai mai ottenuto una lettura della pressione arteriosa superiore al previsto? Sia come paziente, o caregiver, la probabilità di letture elevate non è rara. La maggior parte delle persone – operatori sanitari inclusi – non si rendono conto di quanto possa essere volatile la pressione sanguigna. Sta cambiando costantemente-minuto per minuto in risposta a stimoli sia fisici che psicologici. L’umore, l’attività, la posizione del corpo influenzano tutti la pressione sanguigna. Infatti, semplici cambiamenti possono causare la pressione sanguigna oscillare tra 5 e 40 mmHg. Ecco un elenco di 10 fattori che possono causare temporaneamente deviazioni significative nelle misurazioni della pressione sanguigna.

Il bracciale della pressione sanguigna è troppo Piccolo1,3, 4 – È estremamente importante assicurarsi che il bracciale della pressione sanguigna di dimensioni adeguate venga utilizzato sulla parte superiore del braccio quando si esegue una misurazione. Infatti, la maggior parte degli errori di misurazione della pressione sanguigna si verificano non prendendo il tempo per determinare se la circonferenza del braccio del paziente rientra negli indicatori di gamma sul bracciale. Gli studi hanno indicato che usando troppo piccolo di un polsino di pressione sanguigna può indurre la misurazione di pressione sanguigna sistolica di un paziente ad aumentare 10-40 mmHg.

Evitare di eseguire misurazioni su indumenti ingombranti o raggruppati. Può aumentare le tue misure fino a 40 mmHg.

Polsino di pressione sanguigna usato sopra i Vestiti1,3,4 – Quando avere la pressione sanguigna misurata, il bracciale deve sempre essere posizionato direttamente sul braccio. Gli studi hanno dimostrato che l’abbigliamento può influenzare una pressione arteriosa sistolica da 10 a 50 mmHg.

Fumo1, 5, 6-I prodotti del tabacco (sigarette, sigari, tabacco senza fumo) contengono tutti nicotina che aumenterà temporaneamente la pressione sanguigna, quindi astenersi dal fumare almeno 30 minuti prima di effettuare una misurazione della pressione sanguigna.

Alcol / Caffeine4, 5, 6-Alcol e caffeina (bibite, caffè, tè, ecc) il consumo provoca livelli di pressione sanguigna a picco in modo da stare lontano da alcol/caffeina almeno 30 minuti prima di avere una misurazione della pressione sanguigna presa.

Non riposare 3-5 minuti3,4 – Per ottenere una misurazione accurata della pressione sanguigna, è importante rilassarsi e riposare tranquillamente su una sedia comoda per 3-5 minuti prima di eseguire una lettura. Qualsiasi attività come esercizio fisico o mangiare può influenzare la misurazione della pressione arteriosa sistolica da 10 a 20 mmHg.

Sedersi con le gambe incrociate o la schiena non supportata può influenzare la misurazione della pressione sanguigna di 5-8 mmHg.

Braccio/schiena / piedi non Supportati1,3,4 – Quando si misura la pressione sanguigna, si dovrebbe sempre essere seduti su una sedia comoda, le gambe non incrociate, con la schiena e il braccio supportati. Se la schiena non è supportata, la misurazione della pressione diastolica può essere aumentata di 6 mmHg. Incrociando le gambe ha mostrato di aumentare la pressione sistolica da 2 a 8 mmHg. Il posizionamento della parte superiore del braccio sotto il livello del cuore comporterà anche misurazioni più elevate, mentre il posizionamento della parte superiore del braccio sopra il livello del cuore ti darà misurazioni più basse. Queste differenze possono aumentare / diminuire la pressione sanguigna sistolica 2mmHg per ogni pollice sopra / sotto il livello del cuore.

Temperatura4, 5-La pressione sanguigna tende ad aumentare quando si ha freddo. Pertanto, se sei nello studio del medico e la temperatura ambiente è “fredda” per te, tieni presente che le letture della pressione sanguigna potrebbero essere più alte del previsto.

Parlamento1,2,3,4 – Se sta parlando con l’infermiere / medico mentre sta prendendo la pressione sanguigna, gli studi hanno dimostrato che la sua misurazione della pressione arteriosa sistolica può aumentare da 10 a 15 mmHg.

Lo stress può aumentare la lettura della pressione sanguigna. Assicurati di riposare 3-5 minuti prima di una misurazione.

Stato Emotivo5,6 – Lo stress o l’ansia possono causare grandi aumenti della pressione sanguigna. Se si stanno avendo la pressione sanguigna presa mentre si pensa a qualcosa che ti fa irrigidire o diventare stressati, i livelli di pressione sanguigna potrebbero aumentare in modo significativo.

Vescica piena1,3,4 – La pressione sanguigna è più bassa quando la vescica è vuota. Man mano che la vescica si riempie gradualmente, la pressione sanguigna aumenta. Gli studi hanno dimostrato che le misurazioni della pressione arteriosa sistolica potrebbero aumentare da 10 a 15 mmHg quando si ha una vescica piena.

Dall’elenco sopra, puoi vedere che piccoli cambiamenti nel tuo corpo, nell’ambiente e nelle attività hanno tutti un impatto significativo sulle misurazioni della pressione sanguigna. Poiché ci sono diversi fattori che influenzano la pressione sanguigna, è importante che i professionisti medici seguano le linee guida AHA per l’assunzione di misurazioni della pressione sanguigna per evitare diagnosi errate di ipertensione e prescrizione inappropriata di farmaci anti-ipertensione.

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