Questo è ridicolo, James ha detto a se stesso dopo aver visto la sua futura ex moglie perdere perché non ha ottenuto la sua strada. Per lui, sembrava un 2-year-old che non ha ancora ottenere un pezzo di caramelle ed è stato anche condividere lo stesso livello di ragionamento irrazionale ci si aspetterebbe da un bambino. Le sue braccia si gettarono dappertutto, la sua voce era più alta del solito, e lei era arrivata al punto di lanciare alcuni piccoli oggetti nella sua direzione. Tutto questo è stato più di un adeguamento posizione per lo scambio di loro figlia.

Questa non era la prima volta che James aveva visto questo display. Infatti, il suo comportamento irregolare notevolmente contribuito alla sua ragione dietro il loro divorzio in attesa. I frequenti attacchi di rabbia erano imprevedibili, volatili, forti, assurdi e persino minacciosi. All’inizio l’aveva incoraggiata a farsi aiutare, ma lei rifiutò ripetutamente, insistendo sul fatto che se avesse fatto quello che chiedeva, non avrebbe mai dovuto arrabbiarsi.

Nel disperato tentativo di mantenere la pace, James ha persino provato a cedere alle sue richieste per la maggior parte del loro matrimonio. Ma non sembrava mai essere abbastanza per lei. Più cedeva, più lei si aspettava che lo facesse. Era diventato un guscio di se stesso ed era imbarazzato dalla sua tolleranza per il suo comportamento. La notte in cui ha distrutto il suo nuovo telefono è stata l’ultima goccia, ne ha avuto abbastanza degli abusi e ha deciso di porre fine alla relazione.

Eppure, per il bene delle sue figlie, voleva ancora capire perché continuava a infuriare. Così, ha deciso di cercare consulenza e ha scoperto diverse possibilità. Queste erano le possibilità che gli venivano presentate:

• Personalità: Parte della definizione di un disturbo di personalità è una percezione imprecisa della realtà. Quando questa percezione distorta viene rivelata, il risultato è spesso la rabbia. Ci sono nove diversi disturbi di personalità, ma i candidati più probabili per questo tipo di comportamento sono quelli con personalità narcisistiche, paranoiche, dipendenti, borderline, ossessivo-compulsive e anti-sociali (sociopatico e psicopatico).
• Dipendenza: i tossicodipendenti hanno bisogno di una giustificazione per continuare ad abusare della loro sostanza di scelta. Il loro ciclo di esplodere e poi abusare di una sostanza per auto-lenire significa che hanno bisogno di un flusso costante di eventi sconvolgenti al fine di razionalizzare la loro dipendenza. A volte, la loro rabbia irrazionale è la prima prova di una dipendenza nascosta.
• Diversione: Per evitare l’esposizione in un’altra area, una persona potrebbe inconsciamente generare una tattica di diversione. Il problema è che la diversione deve essere così esagerata che gli altri perdono la loro attenzione. Così, una rabbia estrema nasce per necessità.
• Regressione: un meccanismo di difesa popolare ma spesso dimenticato è una regressione. Quando le cose diventano troppo difficili e una persona si sente vulnerabile, i meccanismi di difesa entrano in gioco come un modo di autoconservazione. La regressione è un ritorno al comportamento infantile come un modo per evitare la realtà adulta e la responsabilità.
• Attenzione: Proprio come un bambino, un adulto che si sente privato di attenzione potrebbe agire in modo inappropriato. Alcuni adulti non si preoccupano se l’attenzione che hanno ricevuto è positiva o negativa, vogliono solo essere al centro comandando un pubblico attraverso un capriccio.
• Vergogna: vergogna nascosta o imbarazzo è una ragione di fondo per alcune esplosioni. Una storia passata di abusi sessuali è un evento vergognoso comune. Quando una persona si sente innescato dal loro trauma passato, una reazione naturale è quello di uscire oscillante. Questa risposta lotta è così istintiva che nei casi più gravi di PTSD, una persona potrebbe anche non rendersi conto o ricordare che essi sono esplosi.
• Colpa: a volte la radice di una rabbia arrabbiata è la colpa. Quando una persona si sente in colpa per il suo comportamento o le sue azioni, una risposta immatura è reagire con rabbia. Mentre la rabbia che sentono è davvero più su se stessi che su un’altra persona, è molto più facile proiettare quella rabbia sugli altri che assumersi la responsabilità di comportamenti o azioni improprie.
• Paura: ancora una volta, una risposta immatura ai sentimenti di paura è rispondere con rabbia. Invece di ammettere di avere paura che può sembrare debole in alcuni occhi, una persona potrebbe fare il contrario esplodendo aggressivamente nella rabbia. Questo sopprime la paura solo temporaneamente, ma devia gli altri dal vedere la paura nascosta.
• Manipolazione: Cosa stanno ottenendo da questo, è una domanda che dovrebbe essere chiesto di verificare il comportamento manipolativo. Se una persona beneficia in qualche modo agendo, continuerà ad agire. È un semplice comportamento di causa ed effetto. Per modificarlo, smetti di dare alla persona ciò che vuole, e naturalmente troveranno un altro modo per ottenerlo.

James si rese conto che non c’era solo una spiegazione per le esplosioni della sua ex moglie, ma piuttosto, diverse. Anche se il suo matrimonio era finito, sviluppando un po ‘ di compassione a distanza era meglio in grado di aiutare la figlia a navigare le sproloqui e incoraggiare un rapporto sano tra lei e sua madre.