Dire cosa? Scopri perché alcune persone parlano nel sonno.

Sei abbastanza gabber durante la notte, o è il vostro partner di sonno? Scopri di più, sotto, sul perché le persone chiacchierano durante il sonno.

Parlare di sonno è un disturbo del sonno definito come parlare durante il sonno senza esserne consapevoli. Tecnicamente chiamato “somniloquy”, parlare mentre ottieni il tuo zz può verificarsi durante qualsiasi fase del sonno, ma è più probabile che sia comprensibile a un compagno di letto durante il sonno REM. Parlare durante il sonno più profondo (sonno NREM, fasi tre e quattro) suona come senza senso. Parlare durante qualsiasi fase del sonno può comportare borbottii, gemiti, chiamate o sussurri, ma non è considerato un prodotto della coscienza. Le parole non hanno un significato reale per il parlatore del sonno; la persona non sa cosa sta dicendo.

Chiunque può dormire parlare, ma può essere genetico e tende a verificarsi più negli uomini e nei bambini. La maggior parte dei bambini cresce fuori dall’abitudine; solo il cinque per cento degli adulti parla nel sonno. Alcuni fattori, tra cui la privazione del sonno, alcol, droghe, febbre, stress, ansia e depressione possono portare a parlare di sonno. In genere, parlare di sonno non è considerato qualcosa che richiede un trattamento, a meno che un compagno di sonno è cronicamente disturbato da esso. Può coesistere con altre “parasomnias” quali i terrori di notte, il sonnambulismo e l’apnea di sonno. Anche se non è comune, parlare di sonno che inizia dopo i 25 anni può essere correlato ad altri problemi medici.