Paralisi di Bell è quando un lato del viso diventa debole o paralizzato. Questo è il risultato di danni ai nervi, e anche se le cause esatte di questo danno non sono chiare, il virus del mal di freddo è sospettato di essere una delle cause principali nella maggior parte dei casi. La condizione di solito si inserisce rapidamente e presenta alcune somiglianze con i sintomi di un ictus. Tuttavia, la paralisi di Bell non è una condizione grave e raramente dura per più di alcune settimane.

Le persone che soffrono di paralisi di Bell sentiranno un’improvvisa debolezza o intorpidimento su un lato del viso, il che potrebbe rendere difficile parlare o chiudere l’occhio. Questo a sua volta può portare ad altri problemi, come sbavando o irritazione degli occhi, dolore all’orecchio e incapacità di gusto.

Esercizi

Anche se la paralisi di Bell scompare da sola nella maggior parte dei casi, la terapia fisica può essere utilizzata per accelerare il processo. La maggior parte di questi esercizi sono semplicemente una questione di ricreare consapevolmente le espressioni facciali. La buona notizia è che questi sono semplici, esercizi sicuri che chiunque può fare senza supervisione in qualsiasi momento della giornata, rendendo più facile per accelerare il processo di recupero.

Seduto davanti a uno specchio, dovresti iniziare spostando tutte le diverse parti del tuo viso: fronte, sopracciglia, naso / guance e bocca. Prova ad alzare entrambe le sopracciglia. Dovresti aspettarti che un lato aumenti notevolmente più in alto e più facilmente dell’altro, ma non continuare a cercare di forzare il lato interessato a muoversi. Usa delicatamente le dita per aiutare a muovere i muscoli nella giusta direzione, cercando di stimolare il più possibile il movimento su e giù.

Successivamente, si dovrebbe scrunch il viso per stimolare il movimento nel naso e le guance. Potresti pensare che questa regione del viso non richieda tanto movimento, ma la rigidità o la debolezza qui possono influenzare l’intero viso, quindi è importante non trascurarlo. Ancora una volta, prova a usare le dita per aiutare il lato interessato del viso a imitare il movimento del lato non interessato.

Dovresti anche provare a inalare attraverso il naso per divampare le narici. Questa non è probabile che sia un’attività che provi frequentemente, quindi se hai problemi, prova varie combinazioni di inalazioni profonde, lente, forti e veloci (assicurati di chiudere la bocca per questo esercizio). Puoi anche provare a coprire la narice inalterata, che può causare la narice interessata a lavorare di più. È importante notare che in nessun punto di questi esercizi dovresti avere difficoltà a respirare.

Per la bocca, inizia cercando di sorridere con le labbra chiuse. Usa le dita per assicurarti che i due angoli della bocca rimangano nella stessa posizione relativa sul tuo viso. Dopo averlo fatto alcune volte, porta via le dita e cerca di tenere il tuo sorriso in posizione senza aiuto il più a lungo possibile. Quindi ripeti questo esercizio, solo sollevando ogni angolo della bocca individualmente.

Per l’occhio interessato, dovresti guardare in basso, chiudere l’occhio e usare le dita per allungare il sopracciglio sopra di esso, mentre sfreghi leggermente la palpebra. L’obiettivo di questo esercizio è impedire che la palpebra diventi rigida. Dopo questo, vedi quanto movimento hai nella palpebra. Se hai problemi a chiuderlo, anche lo strabismo può essere d’aiuto.

L’occhio può essere uno degli aspetti più impegnativi della paralisi di Bell. Se hai problemi a chiudere un occhio, questo potrebbe portare a irritazioni e altri problemi. Collirio sono raccomandati a chiunque abbia difficoltà in questo settore, e molti pazienti trovano che indossare una benda sull’occhio a letto rende la loro situazione più gestibile.