Intro to Midlife

Rendere la transizione dalla giovane età adulta alla media età adulta può essere difficile per alcune persone. Ci sono molti cambiamenti che riguardano aree nella biologia di una persona, la loro psicologia, la loro vita sociale e la loro relazione spirituale. Ci sono più fasi di sviluppo che possono interessare un individuo durante l’età adulta media che può essere definita tra 30-65 anni o 40-65 anni (Hutchison, 2015). Questo blog si concentrerà sulla fascia di età 40-65. Ci sono più attori chiave nello sviluppo di fasi relative alla mezza età adulta, Erikson, Jung, Levinson (Hutchison, 2015) e Piaget sono alcuni dei più noti . Mentre questi giocatori si concentrano su diversi aspetti dello sviluppo, ci sono altri che credono effettivamente che l’età adulta media dovrebbe essere effettivamente separata nella prima metà della vita e nella seconda metà della vita perché ci possono essere differenze così drastiche all’inizio rispetto alla fine (Hutchison, 2015).

Transizioni

Durante uno sviluppo personale dell’individuo, che sarà l’esperienza di molti di rotazione di transizioni e i punti di svolta che impediscono o propel sviluppo (Weiss, Freund, &Wiese, 2012). Diversi eventi influenzeranno gli individui in modo diverso a seconda di una serie di fattori (Hutchison, 2015). Weiss et al (2012) descrive come l’apertura di una persona a situazioni nuove e diverse sia un fattore chiave nel determinare come una persona gestirà una situazione difficile. Altri fattori secondo Weiss et al. (2012) e Hutchison (2015) sono:

• Genere
• Ideologie o convinzioni personali e il valore di sistema
• Gradevolezza
• Neuroticism
• Estroversione
• Sensibilità

Alcuni di questi fattori di creare quello che viene chiamato il Grande Cinque Tratti di Personalità (Hutchison, 2015). I Cinque grandi tratti della personalità sono un modo per i ricercatori di iniziare a determinare la stabilità per tutta la durata della vita di un individuo classificando quanto di un certo tratto ha un individuo che generalmente rimarrà coerente durante il resto dell’età adulta (Hutchison, 2015). Tuttavia, come accennato in precedenza, potrebbero esserci differenze di genere coinvolte ora nel determinare la stabilità (Hutchison, 2015). La ricerca ha attualmente dimostrato che gli uomini possono avere più coerenza nei loro tratti rispetto alle donne (Hutchison, 2015). Più che semplici cambiamenti nei tratti della personalità, la transizione verso l’età adulta media colpisce le persone su ogni aspetto del quadro spirituale biopsicosociale del lavoro sociale in modi diversi a seconda del genere e delle esperienze.

Quadro spirituale biopsicosociale

Il quadro spirituale biopsicosociale lavora per comprendere gli individui esplorando dove si trovano nel loro sviluppo fisico o biologico, il loro sviluppo cognitivo, lo sviluppo sociale e lo sviluppo spirituale (Hutchison, 2015). Considerando la fase di sviluppo di ciascuno di questi, una persona sarà meglio attrezzata per ottenere una certa comprensione delle credenze, dei valori o delle azioni di una persona.

Sviluppo biologico

Identificare dove alcuni individui si trovano nel loro sviluppo biologico è più di un semplice sviluppo fisico. Alcuni fattori che contribuiscono allo sviluppo biologico sono (Hutchison, 2015):

• Età
• funzioni di Organo
• lo stato di Salute
• Immagine Mentale

l’Età, ovviamente, contribuisce a esattamente dove qualcuno sviluppo biologico scientificamente dovrebbe essere. Biologicamente, gli organi di qualcuno sarebbero completamente sviluppati prima dell’età adulta media e qualsiasi declino operativo sarà graduale nei prossimi 20-30 anni (Hutchison, 2015). Ci sono segni visibili di invecchiamento nella mezza età. La contrazione e l’aumento di peso sono due evidenti segni di invecchiamento (Hutchison, 2015). Dopo i 40 anni, un individuo può aspettarsi di perdere un pollice fuori la loro altezza ogni due anni fino a circa 55 anni (Hutchison, 2015). Oltre a perdere altezza e aumentare di peso, le persone nella mezza età adulta inizieranno a notare più capelli in posti che non c’erano prima, come nel naso delle orecchie o nel mento per le donne (Hutchison, 2015). Anche i capelli sulla testa cominceranno a diventare sottili e grigi mentre la pelle inizia a ruga e ad acquisire piccole macchie di età (Hutchison, 2015).

Salute e mobilità

Lo stato di salute influisce in modo diverso su tutti. La predisposizione e lo stile di vita di una persona possono influire su qualsiasi malattia, malattia o disabilità che qualcuno possa sperimentare (Hutchison, 2015). Le esperienze traumatiche da bambino hanno dimostrato di avere esiti negativi sulla salute in età avanzata e possono persino portare a periodi di vita più brevi (Felitti et al., 1998). È stato anche dimostrato che le persone di colore hanno generalmente sperimentato più esposizione a esperienze avverse durante l’infanzia rispetto ai bianchi (Felitti et al., 1998). Questo potrebbe essere il numero irregolare di persone di colore che vivono in aree basse SES dove la violenza e la criminalità possono avere tassi più elevati rispetto alle aree SES superiori. Nella mezza età adulta la principale causa di morte per gli individui di età compresa tra 40-64 sono (Hutchison, 2015):

• Incidenti
• Cancro
• la malattia di Cuore
• il Suicidio
• Omicidio
• malattia epatica Cronica e cirrosi
• BPCO
• Diabete mellito
• la malattia Cerebrovascolare

In media, i Neri hanno una durata di vita di circa 30 anni inferiore a quella dei Bianchi, che può essere in gran parte spiegato dalla prima infanzia circostanze socio-economiche (Hutchison, 2015).

Oltre ad avere più problemi di salute e preoccupazioni nell’età adulta media, anche la mobilità è influenzata. Man mano che una persona invecchia le loro ossa diventano più deboli e iniziano a perdere massa muscolare che può comportare una minore mobilità (Hutchison, 2015). Uomini e donne iniziano a perdere un po ‘ di massa ossea durante l’età adulta media, ma per le donne, la perdita sia delle ossa spugnose (trabecolari) che delle ossa solide (corticali) inizia durante l’età adulta media in cui gli uomini non iniziano a perdere l’osso solido fino alla tarda età adulta (Hutchison, 2015). Le articolazioni diventano meno flessibili e più rigide a partire dagli anni ‘ 40, il che può rendere più difficile muoversi (Hutchison, 2015). Partecipare a una dieta ricca di proteine e all’esercizio fisico sono un paio di cose che qualcuno può implementare nella propria vita per cercare di rallentare la perdita di ossa e rigidità delle articolazioni (Hutchison, 2015).

Aspetto

Mentre alcuni dei cambiamenti nell’aspetto sono stati menzionati prima, questo aspetto biologico può influire sullo stato mentale di una persona finché il loro aspetto esteriore (Newton, Russel,& McAdams, 2017). Principalmente, questa ricerca si è concentrata sulle donne, quindi gli effetti dell’immagine corporea personale con gli uomini sono molto meno noti (Newton, Russell, & McAdams, 2017). Nell’età adulta media l’aumento di pesonegli uomini e nelle donne inizia ad accumularsi intorno al busto e molte persone iniziano a indossare gli occhiali per la prima volta (Hutchison, 2015). Secondo la ricerca, le donne sperimentano le conseguenze dell’invecchiamento in modo più sproporzionato rispetto agli uomini a causa di pressioni sociali e sociali più elevate (Newton, Russell, & McAdams, 2017).

Sessualità e riproduzione

Uomini e donne sperimentano entrambi cambiamenti e declino nella riproduttività e cambiamenti nella sessualità durante l’età adulta media, ma attraversano circostanze completamente diverse (Hutchison, 2015). In generale, ci sono più ricerche e più discussioni su questi cambiamenti nelle donne che sui cambiamenti negli uomini (Hutchison, 2015). Per le donne, l’inizio della riduzione delle uova e l’inizio della menopausa si verifica effettivamente durante gli anni ’30, anche se i segni effettivi della menopausa potrebbero non iniziare fino a qualsiasi momento negli anni ’40 o’ 50 (Hutchison, 2015). La menopausa è preceduta da perimenopausa e può essere indicato da sintomi come (Hutchison, 2015):

• vampate di calore
• sudorazione Notturna
• la secchezza Vaginale
• mal di testa
• Depressione
• Irritabilità
• la perdita di Memoria
• Difficoltà di concentrazione
• guadagno di Peso

Non solo donna di passare attraverso più riproduttiva modifiche precedenti e più rapidamente rispetto agli uomini (Hutchison, 2015), ma anche andare attraverso diverse sfide associate con la propria sessualità. Non è un segreto che ci siano standard di bellezza specifici in questo paese e le donne sono costantemente oggettivate dai media, da altre donne e uomini (Robbins & Reissing, 2017). Essere costantementeoggettivato da fonti esterne molte volte fa sì che le donne inizino a auto-oggettivarsi, il che significa che si confrontano consapevolmente o inconsciamente con gli standard di bellezza che possono anche attribuire ai sentimenti di immagine e valore di sé di una donna (Robbins & Reissing, 2017). Mentre il corpo di una donna inizia a cambiare e potrebbe non reggere più agli standard di bellezza di lei o delle culture occidentali, si verificano più immagini del corpo negative e maggiore ansia, depressione e disfunzioni sessuali relative all’immagine del corpo (Robbins & Reissing, 2017). Quando le donne passano dall’esperienza di oggettivazione costante a non sperimentare lentamente la stessa oggettivazione o nessuna oggettivazione può avere un notevole tributo mentale sulle donne nell’età adulta media (Robbins & Reissing, 2017).

Sviluppo psicologico

Lo sviluppo psicologico si riferisce allo sviluppo della funzione cerebrale e delle funzioni cognitive con l’avanzare dell’età (Hutchison, 2015). Ci sono più giocatori che hanno sviluppato fasi di sviluppo che si concentrano su diversi aspetti dello sviluppo, come psicologico, biologico o sociale (Hutchison, 2015).

Erikson

Erik Erikson ha creato una teoria di otto fasi dello sviluppo psicosociale (Slater, 2003). Durante la caduta dell’individuo medio adulto nella sua Generatività vsFase di stagnazione (Slater, 2003). La generatività si riferisce alla capacità di fornire “cura e preoccupazione per le generazioni più giovani e anziane” (Hutchison, 2015). Questo mette le persone nella mezza età adulta molto letteralmente nel mezzo. Molte persone sono divise tra il voler lasciare un contributo sul mondo e sui loro figli e il voler fornire assistenza e supporto ai propri genitori (Hutchison, 2015). Essere di supporto e prendersi cura dei loro figli e dei loro genitori è vantaggioso per tutte le parti perché fornisce assistenza e supporto alle generazioni più anziane e più giovani, rendendo anche l’individuo nella mezza età adulta come se fosse necessario e che la loro vita abbia uno scopo (Slater, 2003). Quando alcuni individui sentono di non avere uno scopo o una motivazione nella loro vita, può verificarsi una stagnazione (Slater, 2003).

Jung e Levinson

Entrambe le teorie di Jung e Levinson si concentrano sulla spinta di un individuo a trovare l’equilibrio all’interno della propria vita durante la mezza età (Hutchison, 2015). Jung si concentra sulla ricerca di equilibrio e stabilità nella vita di una persona (Hutchison, 2015). Questo li aiuta a prendere il controllo del loro genere e identità sessuale e porta conforto e tranquillità durante questa fase della vita (Hutchison, 2015). Levinson d’altra parte si concentra maggiormente sulle transizioni e sui cambiamenti all’interno di ogni “era” della vita (Hutchison, 2015). Le teorie di Jung sono molto basate sulla personalità e ha suggerito che man mano che le persone invecchiano nella mezza età adulta inizia ad emergere un equilibrio tra un intro di persone e tratti di personalità estroversi. (Hutchison, 2015). Questo sembra implicare che le persone in età adulta medio cominciano a diventare più a suo agio con se stessi che permette loro di utilizzare estroversione e introversione come strumento a seconda della situazione. Le” epoche ” su cui Levinson si concentra si riferiscono a tempi e transizioni diversi che accadono a una persona durante diverse fasi di sviluppo nella vita di qualcuno (Hutchison, 2015). Secondo Levinson, l’era e le transizioni nella vita di qualcuno attribuiscono a come costruiscono e capiscono la loro vita che potrebbe anche essere collegata alla teoria costruttivista sociale che dice che le nostre esperienze e relazioni mentre cresciamo ci aiutano a dare un significato alla nostra vita (Hutchison, 2015).

Sviluppo sociale

Cambiamenti di personalità

Invecchiando attraverso l’adolescenza e la prima età adulta iniziamo a sentirci sicuri di chi siamo. Ci sono molti argomenti sul fatto che le nostre personalità rimangano le stesse per tutta la vita o se cambino (Hutchison, 2015). I cinque grandi tratti della personalità che sono stati menzionati all’inizio di questo blog aiutano l’individuo a navigare attraverso qualsiasi transizione dall’età adulta precoce a quella media, nonché dalla prima metà alla tarda metà (Hutchison, 2015). Secondo Hutchison (2015) la quantità di tratti di personalità specifici che qualcuno porta con sé attraverso l’età adulta media può parlare della quantità di stabilità emotiva che qualcuno ha (Hutchison, 2015). Questi tratti della personalità raggiungeranno il loro picco durante la mezza età adulta prima di iniziare a cambiare o diminuire durante la tarda e successiva età adulta (Hutchison, 2015).

Life Narrative

La teoria narrativa della vita si concentra su come le persone danno un significato alle loro vite e ai giocatori chiave e ai punti di svolta che sperimentano (Hutchison, 2015). Man mano che una persona invecchia dall’adolescenza e dalla prima età adulta, le persone sembrano trovare pace nelle loro vite e tendono a usare parole più cariche positivamente per descrivere la loro storia di vita rispetto alle parole negative (Hutchison, 2015). Questo sembra suggerire che man mano che le persone invecchiano nei loro anni ‘ 50 sono meglio in grado di trovare un significato positivo dalle sfide e da altre esperienze nella loro vita. Questo potrebbe anche essere supportato dalla teoria di Jung secondo cui le persone fondono le loro personalità introduttive ed estroverse man mano che invecchiano e diventano più a loro agio nel loro senso di sé (Hutchison, 2015).

Support Systems / Relationships

Man mano che le persone invecchiano, le relazioni tendono a cambiare e cambiare. Le relazioni più importanti durante la mezza età tendono a concentrarsi sulla famiglia, seguita da amici e colleghi di lavoro (Hutchison, 2015). Le relazioni durante l’età adulta media tendono ad essere abbastanza concrete e consolidate anche se è sempre possibile creare nuove relazioni significative e continuare a sperimentare punti di svolta mentre continuiamo ad invecchiare (Hutchison, 2015).

Gli amici e i familiari con cui interagiamo diventano regolarmente la nostra rete globale che ci fornisce amore e supporto (Hutchison, 2015). Il gruppo più stretto o più piccolo di persone con cui interagiamo costantemente diventa la nostra rete personale che può anche diventare il nostro convoglio sociale che esiste per aiutarci, difenderci e sostenerci attraverso qualsiasi sfida o evento (Hutchison, 2015).

Sviluppo spirituale

Molti dei cambiamenti che si verificano nella mezza età come l’apertura ai cambiamenti, l’accettazione di se stessi e la ricerca dell’equilibrio possono tutti giocare a trovare conforto spirituale nella mezza età adulta (Hutchison, 2015). James Fowler ha escogitato una teoria della spiritualità che può essere applicata liberamente all’età adulta media (Hutchison, 2015). Secondo questa teoria qualcuno nella mezza età adulta sarebbe molto probabilmente nella sua seconda fase di spiritualità che è “Fede riflessiva individuale” (Hutchison, 2015). Essere in questa fase consente a qualcuno di iniziare a trovare significato e fiducia nella propria spiritualità dall’interno verso l’esterno rispetto al bisogno di insegnamenti costanti o promemoria da parte degli altri (Hutchison, 2015). Questo stadio di spiritualità non è strettamente legato alla mezza età adulta e non è stato ancora studiato longitudinalmente (Hutchison, 2015). Man mano che le persone invecchiano sono in grado di affrontare in modo più efficace la perdita o le sfide che possono sorgere, questo lega i cambiamenti nella cognizione e nella personalità anche allo sviluppo spirituale (Hutchison, 2015). Lo sviluppo spirituale include (Hutchison, 2015):

• Ricerca di significato
• Affiliazione religiosa

Questo sviluppo non è lineare e può crescere o diminuire durante il corso della vita a seconda di diversi punti di svolta, traiettorie e cambiamenti di personalità (Hutchison, 2015).