Il ciclo mestruale medio è di 24 a 38 giorni. Il periodo tipico dura da quattro a otto giorni.

I periodi mensili o regolari sono un segno che il tuo ciclo è normale. Il tuo corpo sta lavorando per prepararsi a una possibile gravidanza.

Oltre al sanguinamento, il 90% delle persone che hanno le mestruazioni afferma di sperimentare vari sintomi. Le voglie di cibo sono un sintomo comune. Infatti, uno studio ha scoperto che quasi la metà delle donne americane bramano il cioccolato all’inizio del loro periodo.

La tenerezza del seno è un altro sintomo comune del periodo. Può raggiungere il picco nei giorni appena prima dell’inizio delle mestruazioni. Un aumento degli ormoni estrogeni e progesterone porta a dotti mammari ingranditi e ghiandole del latte gonfie. Il risultato è dolore e gonfiore.

Nel frattempo, il dolore del periodo (chiamato anche dismenorrea, aka “crampi”) è un altro sintomo comune. Più della metà delle persone mestruate sperimenta qualche dolore intorno al loro periodo, con alcune stime che dicono fino all ‘ 84%.

Le prostaglandine sono la causa di questo dolore. Queste sono sostanze chimiche che innescano contrazioni muscolari nel tuo utero. Questi ormoni aiutano il corpo a liberarsi del rivestimento uterino in eccesso, che può causare dolore e crampi nei primi giorni del ciclo.

Alcune persone non hanno periodi regolari. L’esercizio fisico intenso o alcune condizioni mediche possono portare a periodi irregolari. Periodi irregolari possono verificarsi anche in persone che sono:

• obesi
• l’allattamento al seno
• perimenopausal
• sottolineato

Dolorose e irregolari, o di periodi pesanti interessare fino al 14% di donne nei loro anni di gravidanza, stime WomensHealth.gov. Inoltre, uno studio del 2012 a circa 32 al 40 per cento delle persone che hanno periodi di segnalare questo dolore è così grave che perdere il lavoro o la scuola.

Le condizioni di salute più comuni relative al periodo includono quanto segue:

Endometriosi

L’endometriosi causa la crescita del tessuto uterino al di fuori dell’utero. Durante il tuo periodo, gli ormoni rendono questo tessuto fuori luogo doloroso e infiammato. Questo può portare a forti dolori, crampi e periodi pesanti.

L’endometriosi colpisce 1 donna su 10 di età compresa tra 15 e 49 anni, stima l’American College of Obstetricians and Gynecologists. Notano dal 30 al 50 percento delle persone con il disturbo sperimenteranno infertilità.

Fibroma uterino

Questi tumori non cancerosi si sviluppano tra gli strati di tessuto nell’utero. Molte femmine svilupperanno almeno un fibroma durante la loro vita. Infatti, all’età di 50 anni, il 70 per cento delle donne bianche e l ‘ 80 per cento delle donne afroamericane ne svilupperà una, riferisce il National Institutes of Health.

Menorragia

La menorragia è un sanguinamento mestruale molto pesante. I periodi tipici producono da 2 a 3 cucchiai di sangue mestruale. Le persone con menorragia possono produrre più del doppio di quella quantità. Più di 10 milioni di donne americane hanno questa condizione, stima il Centers for Disease Control and Prevention.

Sindrome premestruale (PMS)

Questa è una serie di sintomi che si verificano tipicamente nella settimana o due prima dell’inizio di un periodo. I sintomi possono includere:

• mal di testa
• affaticamento
• gonfiore
• irritabilità

La sindrome premestruale colpisce fino a 3 donne su 4, rapporti WomensHealth.gov.

Disturbo disforico premestruale (PMDD)

La PMDD è simile alla sindrome premestruale, ma è più grave. Può causare:

• depressione
• tensione
• gravi cambiamenti di umore
• rabbia o irritabilità duratura

Gli esperti stimano circa il 5% delle donne sperimenta PMDD.

Scarsa igiene mestruale

Scarsa igiene mestruale è anche un problema di salute durante il periodo. La perdita di sangue e tessuto durante un periodo può portare a problemi batterici. Questo può rappresentare un grave problema di salute quando o se i prodotti mestruali non sono disponibili o servizi igienico-sanitari di base non sono accessibili, come l’acqua pulita.