Trattare con la malattia mentale può essere una delle sfide più difficili che una persona può avere. E mentre ci sono diversi gradi di malattie mentali che possono impedire a una persona di vivere una vita normale, a volte la maggior parte dell’attenzione viene data solo a quelle condizioni che di solito sono molto drammatiche e richiedono il ricovero in ospedale. Facendo questo spesso trascuriamo e non prendiamo sul serio altre malattie mentali che possono anche impedire a una persona di vivere una vita produttiva felice.
Una di quelle condizioni trascurate è la vittima mentalmente sindrome o complesso. Questa malattia mentale o condizione colpisce molte persone e spesso non è ben identificata. Ho visto amici e familiari affetti da questa condizione mentale per anni. Un mio caro amico dell’Odenwald, secondo la mia onesta opinione personale soffre di questa condizione da decenni e ho visto come questa condizione possa influenzare la concentrazione di una persona, la percezione della realtà e la manipolazione dei fatti e l’errata interpretazione degli eventi. Il mio amico, insegnante di scuola in Odenwald, molto vicino a Darmstadt, è, a mio parere personale, un chiaro esempio di come questa condizione di mentalità vittima può seriamente colpisce una vita persone, interpretazione e percezione della realtà, e gli eventi che accadono intorno a una data persona.
Non solo la mentalità o la sindrome della vittima è una malattia mentale che può impedire a una persona di vivere una vita pienamente produttiva, ma potrebbe anche essere responsabile di come il cervello della persona dà un’interpretazione sbagliata alla realtà e ai fatti. La mentalità della vittima è un tratto di personalità acquisito in cui una persona tende a riconoscere o considerarsi vittima delle azioni negative per lo più immaginarie degli altri e a comportarsi come se fosse il caso di fronte a prove contrarie di tali circostanze false.
In psicologia clinica , un “complesso vittima” o “mentalità vittima” descrive un tratto della personalità di persone che credono di essere costantemente vittime di ciò che la loro immaginazione vede come azioni dannose degli altri. La mentalità della vittima è sviluppata principalmente, ad esempio, da membri della famiglia e situazioni durante l’infanzia. Queste persone sembrano portare in giro la convinzione che il mondo è contro di loro. Nel campo della psicologia, queste persone sono indicate come individui che soffrono di un complesso di vittime; un tipo di nevrosi che ruota attorno all’ottenere pietà da altre persone.
Gli studi riportati nel Journal of Personality and Social Psychology hanno scoperto che interpretare la vittima porta a un senso di diritto e a un comportamento molto egoistico. Queste persone possono effettivamente iniziare a cercare di sentirsi offesi solo così possono sentirsi come se meritassero questo trattamento speciale. E se non ricevono quel trattamento speciale, si scatenano nella rabbia, ti fanno sentire in colpa e ti fanno il prepotente finché non fai quello che vogliono. Il comportamento molto egoista poi esplode e diventa permanente.
Manfred Kets de Vries, professore di sviluppo della leadership e cambiamento organizzativo presso la INSEAD Business School in Francia, ha descritto una mentalità vittima come qualcuno che sente di essere assediato dal mondo, ed è sempre in svantaggio a causa delle macchinazioni altrui o della mancanza di considerazione. Coloro che lo hanno di solito hanno avuto un’esperienza di crisi e/o trauma alle sue radici molto probabilmente durante la loro adolescenza: famiglie spezzate, divorzio dei genitori, sensazione di diminuire dai fratelli maggiori, ecc. In sostanza, è un metodo per evitare responsabilità e critiche e ricevere attenzione e compassione. Può anche essere usato per sviluppare un comportamento egoistico estremo. Nessuno nasce con una mentalità vittima, così come nessuno nasce clinicamente depresso o ansioso. Anziché, la mentalità vittima è un tratto di personalità acquisita, il che significa che è il risultato della vita precoce condizionata e meccanismi di coping.
La maggior parte delle persone con questa malattia mentale sono state vittime in qualche modo come bambini o durante la loro adolescenza, sia che si trattasse di abusi fisici, abusi sessuali, abusi emotivi o abusi psicologici. L’auto-vittimizzazione può anche svilupparsi attraverso le relazioni codipendenti che abbiamo avuto con i nostri genitori, o semplicemente osservando e adottando la mentalità vittima malsana esibita da uno o più membri della nostra famiglia. A mio parere onesto, e mentre io non sono uno psicologo, penso che nel caso del mio amico da Odenwald, nei pressi di Darmstadt, la condizione mentale è più probabile acquisito dalla sua infanzia, e sviluppato da un traumatico divorzio dei genitori durante la sua adolescenza, e un terribile rapporto abusivo poco più che ventenne che sfociano in attacchi di panico mentre in Università e della depressione.
Per la maggior parte delle persone con questa condizione funziona in questo modo: se sei una vittima, tutti gli altri sono da biasimare perché ti manca l’auto-responsabilità e incolpi gli altri per le cose che vanno male. Una persona con mentalità vittima reagisce in modo eccessivo quando le cose vanno male. È meglio essere un blamer, che essere incolpato. Non si tratta di capire cosa è successo, ma di rendere l’altra parte responsabile. È più facile pensare che l’altra parte sia sbagliata o cattiva, che guardare dentro di noi. Piuttosto che condividere la responsabilità, incolpi una persona ed eviti ogni responsabilità da parte tua. Accusare gli altri ti acceca.
Le vittime di solito sono persone da cui non puoi dipendere, perché negano la responsabilità delle loro azioni. Sono pronti a incolpare altre persone e situazioni per tutto ciò che non funziona nella loro vita. Le vittime di solito sono arrabbiate con le persone o gli eventi che pensano di aver “sbagliato”, e sotto la sensazione di rabbia c’è quasi sempre la sensazione di impotenza. Proprio come scrisse una volta il Dr. Thomas J. Nevitt, la nostra società è piena di persone che, attraverso le loro convinzioni limitanti, si sono stabilite nel diventare vittime delle loro circostanze. E gran parte di ciò che è nella loro vita non funziona così come potrebbe essere. Hanno cattive condizioni di salute o cattive relazioni; hanno posti di lavoro senza uscita o problemi finanziari cronici. Hanno difficoltà ad assumersi la responsabilità di se stessi, delle loro azioni, degli errori e persino delle proprie decisioni. In breve, essere una vittima richiede una rinuncia della maggior parte, se non tutti, responsabilità personale. Tipico delle persone con questa condizione è dire costantemente “Mi fai impazzire” o, ” Non farmi sentire in colpa.”Secondo Robert Leahy, PhD, direttore dell’American Institute for Cognitive Therapy, le persone pensanti orientate alle vittime come il mio amico nell’Odenwald, tendono a pensare che gli altri stiano intenzionalmente cercando di ferirli e solo loro sono presi di mira per maltrattamenti
Come trattare la malattia della mentalità della vittima? Ognuno è vittima di qualcosa.Ma non tutti scelgono di comportarsi con una mentalità vittima. Se qualcuno inizia a giocare la vittima sul posto di lavoro, agire rapidamente per diffondere la situazione. Ascoltare i loro problemi, ma solo una volta. Non lasciare che ti dicano ancora e ancora come questa o quella persona sia così malvagia o così irresponsabile,ecc. Questo sta alimentando la loro malattia mentale. Anche far loro ottenere tutto fuori ed esternare quello che è appena successo a loro. Questo li aiuterà a elaborare la situazione. Poi, quando sono pronti, rivolgere la loro attenzione verso soluzioni. Lavorare con loro per creare una visione positiva per il loro futuro.
Una vittima discute con la vita, un sopravvissuto la abbraccia. Una vittima abita nel passato, un sopravvissuto vive nel presente. Una vittima crede di essere indifesa, un sopravvissuto riprende il controllo della propria vita. Anche se la mentalità vittima è coinvolgente, la mentalità sopravvissuto è molto più che abilita a lungo termine. Una volta che inizi a vedere te stesso come un sopravvissuto, inizierai a sentirti meglio con la vita e attirerai altre persone per le giuste ragioni. Ascoltare un sopravvissuto è molto più rinfrescante e stimolante che ascoltare una vittima sguazzare nell’autocommiserazione.
Finché non accetti di buon grado di essere l’unica costante della tua vita, l’unica che è stata con te durante ogni esperienza, ogni situazione, ogni scenario, probabilmente non sceglierai di accettare o ricevere l’abbondanza che è tua da accettare. In altre parole, non si può essere una vittima e un vincitore; i due si escludono a vicenda nella scelta di questo momento. Non fa alcuna differenza quanto sia stata dura la tua vita fino a questo punto. Una delle grandi bellezze di questo universo è che abbiamo la possibilità di cambiare il corso della nostra vita in ogni momento. Una volta che si sospetta una persona ha mentalità vittima ottenere un aiuto professionale il più presto possibile. Lo psichiatra giusto e il farmaco adecuate possono salvare la tua vita e quelli intorno alla persona. La persona con questa malattia mentale proprio come il mio amico deve accettare che il primo passo per riprendersi da questa condizione è separare la realtà dalla finzione che il loro cervello crea falsamente. Una volta fatto questo passaggio, devono seguire i farmaci e l’aiuto psichiatrico. Quella sarebbe l’unica strada per una vita felice e normale.
Nota: L’autore è un ex analista della CIA e DIA contractor. L’autore non è uno psicologo. Questo articolo è un libro di memorie personale. Riflette i ricordi attuali dell’autore delle esperienze nel tempo.