Questo è un altro post che sta per arruffare alcune piume, ma va detto.

A meno che tu non soffra di un disturbo d’ansia sociale o provi una timidezza grave e costante, NON SEI TIMIDO. Smetti di descriverti come tale.

Se soffri di grave timidezza o ansia sociale, allora questo post del blog non è rivolto a te. Quindi, per favore, non sentire che ti sto attaccando. Questo post è per la maggior parte della popolazione, che pensano di essere timido, ma in realtà non sono più timido rispetto al resto di noi.

Come posso essere così audace da affermare che la maggioranza della popolazione non è in realtà timida? Beh, perché tutti dicono di essere timidi. Suono contraddittorio?

Quando praticamente tutti lo dicono, il significato della parola viene annacquato a nulla. (Che a sua volta fa un cattivo servizio a quelli di voi che sono veramente all’estremità estrema della scala di timidezza.)

La tendenza delle persone a identificarsi con timidezza e / o introversione deriva da qualcosa di simile all’effetto Forer, dove una vaga descrizione della personalità è identificata come “molto accurata” dalla grande maggioranza. È la base dell’intera industria astrologica: vendi alle persone una descrizione generica che suona accurata “solo” su di loro e la compreranno.

Il test originale eseguito da Forer e ripetuto da molti altri come Derren Brown (clicca per vedere il video) aveva il seguente testo o simile (tra gli altri suggerimenti) che quasi tutti davano un punteggio di 5 su 5 per la precisione:

“A volte sei estroverso, affabile, socievole, mentre altre volte sei introverso, diffidente, riservato.”

Oltre a cumuli di ricerca scientifica per mostrare come quasi tutti valuterebbero questa descrizione come perfetta, la mia esperienza nel parlare con le persone conferma che produrranno la stessa descrizione generica di se stessi quando li incontrerò. Questo lo rende totalmente privo di significato e possono anche ruttare in termini di dirmi qualcosa su se stessi.

La “Totale Estroverso” Si sta Confrontando per in Realtà non Esiste

sembra che nelle nostre teste abbiamo una tipica idea di cosa sia un completo estroverso è la “vita di partito” ragazzo/la ragazza che passeggia e con fiducia, parla a tutti e che tutti amano. Non dubitano mai di se stessi e non hanno mai momenti in cui anche loro si ritirerebbero nella loro testa o sentono che a volte non vogliono essere sociali.

Questa creatura mitica non esiste (a meno che non abbiano subito un’intensa de-programmazione sociale). Ho incontrato molte persone che sono l’animale stereotipato partito sociale e sai una cosa? Si identificano con la stessa identica descrizione Forer come sopra. Gli animali di partito mi dicono quanto siano timidi e si confrontano con animali di partito di livello ancora più alto che probabilmente farebbero esattamente la stessa cosa.

Tutti dubitano di se stessi e tutti sono “timidi” in una situazione in cui non sono a loro agio. Se tutti sono timidi, non significa nulla. Sarebbe come dire “tutti sono corti”.

La capacità delle persone di giudicare il proprio livello di introversione/timidezza è orribile. Usano una base esagerata di confronto, non rendendosi conto che il resto del pianeta sta facendo esattamente la stessa cosa. Se dovessimo confrontarci tutti con Michael Jordan, allora ovviamente “tutti” sarebbe breve. Usare l’estremo come base di confronto, piuttosto che una media media, è inutile.

“Non mi piacciono le conversazioni superficiali e ho bisogno di un po ‘di tempo”

Ti senti più a tuo agio in certe situazioni e preferisci molto parlare con le persone di argomenti particolari? Preferisci avere un po ‘ di tempo da solo per fare le tue cose? Sei a disagio in un ambiente sconosciuto e, a volte preoccuparsi di ciò che la gente potrebbe pensare di te? Preferisci la qualità e la profondità piuttosto che la quantità e la superficialità delle conversazioni?
Respiri anche aria e bevi acqua? Congratulazioni-sei proprio come tutti gli altri.

Questo post è stato ispirato da un argomento su estroversi vs introversi sul forum How to Learn Any Language, e ho trovato frustrante vedere quanti attributi generici (come sopra elencati) le persone si descrivevano come introversi. L’introversione e la timidezza sono diverse (una persona “timida” potrebbe in realtà desiderare disperatamente di essere sociale, mentre un introverso prende più piacere dalle interazioni non sociali rispetto agli estroversi), ma perché il risultato finale di meno socializzazione è più o meno lo stesso che hanno molto in comune.

Potresti essere veramente timido o introverso (e va bene COSÌ) But Ma più probabilmente, sei un ‘Ambivert’

Naturalmente, non sto dicendo che l’intero concetto di timido vs estroverso è nelle nostre teste. Ci sono persone che ottengono veramente più energia dalle interazioni sociali di altre, anche se occasionalmente superficiali, e quelle che preferiscono stare da sole la maggior parte della giornata. Ci sono anche alcuni nello spettro autistico che davvero non possono partecipare facilmente alle interazioni sociali.

Questo va benissimo. Riconosco completamente che alcune persone si adattano perfettamente a un estremo o all’altro (molto timide/non sociali o molto estroverse).

Il problema è che la maggior parte delle persone si identifica con l’estremità estrema di introverso/timido anche se sono in realtà nel mezzo – “ambiverts” se vuoi – e tuttavia si etichettano come introversi o timidi.

Per riassumere: se a volte ti senti timido, introverso o asociale, e talvolta ti senti a casa socializzare in un gruppo, allora non definirti “timido”; non è timido, è solo normale. Definirti rigidamente timido non è solo impreciso, ma può anche avere conseguenze negative

Come una definizione può definirti

Quindi qual è il grosso problema? Perche’ne sto parlando?

È perché identificarsi con questa definizione di te stesso (che non è ciò che in realtà è unico su di te, se quasi tutti lo affermano anche) predeterminerà quali sono i tuoi limiti. Quando sei sicuro di essere timido o introverso, allora se è vero o no, diventerà vero.

È una profezia che si autoavvera.

Perché non si può camminare fino a quello sconosciuto e dire ciao? ” Perché sono timido”, rispondi. Quindi non lo fai. Non ci provi nemmeno. Questa identificazione con l’essere timido ti sta fermando e limitandoti. Alcune persone hanno motivi legittimi per non voler fidarsi degli estranei, e va bene, ma “Sono timido” come scusa serve solo a dipingerti in un angolo. Ora non puoi parlare con quello sconosciuto perché hai deciso che sarai sempre troppo timido per farlo.

Come posso presumere in modo così arrogante quante menti delle persone lavorano? Perche ‘ mi identificavo con la timidezza. Pensavo che fosse una parte intrinseca del mio essere e della mia personalità – codificata nei miei geni. O forse andare in una scuola cattolica per ragazzi seguita dallo studio di una materia tecnica intensiva e non socializzare molto mi ha scolpito in un introverso che preferiva la compagnia dei libri e della TV alle persone.

E sai cosa ho realizzato negli ultimi anni sulla strada? Se dovessi darti un consiglio per acquisire fiducia nel socializzare con più persone, sarebbe smettere di cercare così tanto di convincerti che sei “troppo timido”.

Una volta che ti rendi conto che attenersi alla convinzione di essere timido sta imponendo false limitazioni a te stesso, sarai in grado di fare qualcosa al riguardo. Puoi smettere di avere paura di incontrare nuove persone. Puoi smettere di pensare a tutte le cose che possono andare male se parli con qualcuno e smettere di ricordare a te stesso quanto sei timido. Si può solo andare a destra e parlare con loro!

Non sto dicendo che l’introversione sia “sbagliata”. Ci sono cose che le persone che trascorrono tutto il loro tempo con gli altri non possono apprezzare l’auto-riflessione, lo studio mirato e anche solo il tempo per stare tranquilli. Ma è anche vero il contrario: c’è un movimento di introversi orgogliosi che snobbano le persone sociali come superficiali, e trovo questo giudizio arrogante e coperta niente di meno che ipocrita.

C’è solo così tanto che puoi imparare dai libri e dall’entrare nella tua testa. A volte hai solo bisogno di trascorrere del tempo con gli altri e non puoi saperne di più su ciò che vuoi – nel mio caso, parlando una lingua fluentemente – senza farlo.

Ora ho imparato ad abbracciare il mio lato estroverso (pur continuando a sentirmi asociale a volte, dal momento che non lascio più che quel lato di me mi definisca nel suo complesso). E sì, voglio convertire più persone ad essere fiducioso e sociale più spesso. Perché? Perché è così meraviglioso vedere di cosa sono capaci le persone quando raggiungono il loro pieno potenziale sociale.

Raggiungere il tuo potenziale sociale non è così difficile come pensi

Quando sono fuori con una persona “timida”, faccio un punto per vedere con chi vorrebbero parlare e spingerli (a volte letteralmente) in quel gruppo. Non se ne pentiranno mai. Ho incontrato una ragazza timida a Berlino e le ho mostrato il mio” incredibile ” trucco di vetro tintinnio. Mi ha parlato per diversi minuti di quanto fosse timida e così ho afferrato il suo bicchiere mentre lo teneva, l’ho avvicinata a qualcuno con cui voleva parlare, l’ho presa e sono scappata prima che avesse il tempo di vedermi. Le ho dato una spinta iniziale, (che tecnicamente stava solo muovendo i muscoli del braccio per lei – non servono parole) ma il resto della notte l’ha provato e ha fatto molti molti amici.

È stato così facile. Sto scrivendo su questo con tanta sicurezza perché l’ho fatto così tante volte. Ho reso le persone timide molto sociali dall’azione piuttosto che analizzarle psicologicamente.
Quando qualcuno dice “Sono timido” per me, quello che sento è “Ho solo bisogno di una piccola spinta e poi posso essere sociale come te”.

Parla, per l’amor del cielo!

La ragione per cui questo punto mi frustra così tanto è perché si presenta ripetutamente in un contesto di apprendimento delle lingue, soprattutto perché il mio consiglio è così comunicativo e si basa sul parlare con gli altri.

Troppi studenti di lingue si convincono che alcuni tratti di personalità intrinseci e cablati sono la ragione per cui non possono imparare una lingua. “Ma non posso, sono troppo timido-cosa diranno quando commetto errori?”

Credimi quando dico questo: puoi superarlo!

Ho visto innumerevoli studenti di lingue farlo, e l’ho fatto io stesso. Posso parlare con qualsiasi estraneo non a causa di conquistare qualche tratto psicologico inesistente. E ‘ perché ho smesso di pensare che tratto in esistenza prima di fare qualsiasi cosa sociale.

Voglio aiutare quante più persone a realizzare i loro sogni come faccio io, e a volte richiede un po ‘ di parole schiette. Vedo la timidezza – la timidezza con cui la persona media si identifica (non l’ansia sociale molto reale e debilitante di cui alcune persone soffrono)-come la matrice non reale in cui troppe persone sono bloccate.

Allora, cosa sarà – hai intenzione di tornare nella tua timida zona di comfort, o hai intenzione di guardare indietro alla matrice della timidezza e renderti conto che è una realtà che hai creato per te stesso?

Benny LewisFounder, fluente in 3 mesi parla: Spagnolo, francese, tedesco, italiano, portoghese, esperanto, cinese mandarino, lingua dei segni americana, olandese, irlandese Amante del divertimento irlandese, globe trotter a tempo pieno e autore di bestseller internazionale. Benny ritiene che l’approccio migliore per l’apprendimento delle lingue è quello di parlare fin dal primo giorno. Visualizza tutti i messaggi di Benny Lewis