Per la maggior parte di noi, il caffè è una delle parti più importanti del nostro rituale mattutino, tanto che molti di noi non riescono a pensare di iniziare la giornata senza una tazza di caffè. Alcuni di noi lo bevono ogni due ore per rimanere concentrati.

Ma bere caffè è sicuro per i tuoi denti? Se bevi più di una tazza di caffè al giorno, potresti già avere familiarità con il fatto che ti fa macchiare i denti. Ma lo sapevate, oltre a questo, il caffè ha impatti più negativi sui denti? Si dovrebbe tagliare il caffè? Ecco cosa hanno da dire i dentisti e la ricerca.

Il caffè è acido e l’acido fa male ai denti

• All’Icon Dental Center di Everett e Seattle, consigliamo sempre ai nostri pazienti di bere il caffè moderatamente e usare il dentifricio rinforzante dello smalto se sono normali bevitori di caffè. Allora perché vogliamo che tu protegga il tuo smalto?

Lo smalto è lo strato più esterno e una delle parti più importanti dei denti. Protegge dalla placca e dai batteri che formano cavità. Se lo smalto si erode, i denti diventano a maggior rischio di formare cavità e carie.

• Quindi cosa fa il caffè ai tuoi denti? È una bevanda acida e hai indovinato bene, fa male allo smalto. Inoltre, quando si beve o si mangia cibo acido, i livelli di pH della bocca scendono a un livello pericoloso.

A livelli di pH più bassi, i batteri che causano le cavità iniziano a diventare più forti e attaccano direttamente lo smalto dei denti e le gengive. In parole semplici, più la bocca diventa acida, più sei a rischio di sviluppare cavità, carie e malattie gengivali.

• Solo per essere chiari, il caffè non causa direttamente carie o carie, accelera solo il processo facendo cadere i livelli di pH della bocca.

Come si può continuare a bere caffè e prevenire la carie?

• Ci sono alcune prove di ricerca che suggeriscono che il caffè è effettivamente buono per la tua bocca, ma dovrai rinunciare a latte, panna e zucchero con il caffè. I ricercatori hanno scoperto che quando si aggiungono questi al caffè, possono causare il caffè a perdere le sue proprietà di uccisione dei batteri.

Questo è lo stesso motivo per cui i dentisti consigliano di bere caffè nero invece. Ma non significa anche che si può bere quanto si desidera perché il caffè nero è la forma più acida di caffè. Quindi, in parole semplici, bere il caffè con moderazione-una o due tazze al giorno è altamente raccomandato per i denti sani. E non dimenticare l’igiene orale.

• Una tazza di caffè è un ottimo modo per iniziare la giornata, ma se senti che ti fa male i denti, come i tuoi denti quando bevi o mangi cose fredde o calde, prenota un appuntamento oggi con Icon Dental Center e facci vedere la salute dei tuoi denti.

A Icon Dental, lavoriamo con voi e la vostra famiglia per aiutare a mantenere i denti ben mantenuto. E se siamo in grado di capire qualcosa di sbagliato con i denti, forniamo il trattamento più efficace disponibile a Everett e Seattle.