“Un intero esercito fatto di amanti sarebbe invincibile.”

— Platone, Symposium

Si dice che gli eschimesi in Nord America abbiano 50-100 parole uniche per la neve.

Innumerevoli tribù native hanno termini incredibilmente sfumati per piante, terra e struttura della giungla. Questo dà loro società una migliore comprensione del loro ambiente e informa la loro conoscenza del modo migliore per andare avanti e affrontare le situazioni in cui si trovano.

Descrizioni più dettagliate dell’ambiente circostante consentono di comprendere meglio il mondo in cui vivi.

Perché allora abbiamo una sola parola per esprimere il nostro sentimento più intimo?

Amore.

Ti senti davvero allo stesso modo dell’ultimo film dei Vendicatori come fai con il tuo partner di 5 anni?

La tua colazione ha la stessa posizione nel tuo cuore di tua madre?

Molto probabilmente no.

Abbiamo bisogno di una descrizione più completa dei tipi di amore, per focalizzare le nostre definizioni in modo da descrivere più accuratamente le nostre emozioni e intensificare la nostra comprensione del mondo che abitiamo.

Fortunatamente, abbiamo queste descrizioni.

Sono andati perduti; la sacra conoscenza sacrificata all’implacabile progressione del tempo, della società e della cultura.

Sia gli antichi greci che gli psicologi moderni ci hanno già aiutato nella nostra ricerca per sezionare le divisioni dell’amore e comprenderlo come un concetto. Con la loro intuizione, possiamo applicare una comprensione più sfumata dell’amore alla nostra vita quotidiana e alle nostre relazioni e, così facendo, avvicinarci ai nostri cari, colleghi e vicini.

Intuitivamente, sappiamo che non tutto l’amore è lo stesso.

Questo è il motivo per cui il concetto di “anima gemella” risuona ancora in molte storie d’amore. Questo è il motivo per cui alcuni puristi amore evitano l ” idea di collegamenti casuali, in quanto in qualche modo ‘offuscare’ la natura delicata del vero amore.

Comprendiamo profondamente che ci sono diversient tipi di amore, che si manifesta in modi diversi; eppure lo descriviamo solo con un termine generico generale?

Sembra giunto il momento di aggiornare il nostro dialetto emotivo.

Quali sono i 4 tipi di amore?

Gli antichi greci avevano 4 tipi di amore: eros, philia, storge e agape.

Alcuni circoli filosofici preferiscono condensare philia e storge in un’unica categoria. Come vedrai, queste possono essere considerate definizioni abbastanza separate di amore. Sto divagando.

Ai fini di questo post, continueremo a separare l’amore nelle quattro categorie di cui sopra.

Eros (Amore appassionato/intimo)

Eros, tradotto, significa amore sessuale o romantico. La parola greca erotas significa ‘amore intimo’. Puoi vedere da dove deriviamo il termine moderno ‘erotico’.

Nella società moderna, questa è la passione sessuale o intima che provi per un amante. L’attrazione seducente di una donna ben vestita, o l’aria irresistibile di un signore alla moda.

Eros è un’attrazione grezza per la bellezza dell’individuo.

Questo è un amore normalmente sentito tra partner romantici, da te per il tuo amore, o da una popolazione per lo “standard ideale di bellezza” in costruzione e promosso. Eros è fluido. In continua evoluzione.

Con il tempo e una maggiore esposizione al vostro partner, eros si evolve. Anche se inizialmente sentito per la bellezza di una persona, eros può essere il sentimento di amore per la bellezza dell’individuo, al di là del loro fascino fisico.

Nel suo acclamato Simposio di lavoro, Platone sostiene che l’eros ci aiuta a capire la bellezza nella sua forma più vera. Notando che l’amore non richiede attrazione fisica – che la bellezza può essere trovata in tutte le persone — deriviamo l’idea di “amore platonico”, riferendosi all’amore senza attrazione fisica.

“Colui che tocchi l’amore non cammina nelle tenebre”

— Platone, Simposio

Platone è famoso per la sua “teoria delle forme” — l’idea che le manifestazioni fisiche di un concetto non sono mai come ‘reale’ come la immateriali, o teoria del concetto. Questa idea si riflette nella concezione di eros di Platone, in quanto la bellezza più vera non è quella che è immediatamente visibile sulla superficie.

Questo sentimento appassionato di eros è un precursore di entrare in una relazione. Devi essere attratto dall’altra persona. Devi notare la bellezza in loro.

Procedere con cautela, tuttavia.

Le relazioni costruite esclusivamente sulla base dell’eros falliranno, poiché la sostanza più profonda dell’amore viene ignorata o trascurata.

Avete mai conosciuto una coppia che erano solo insieme per il loro aspetto? Yeah.

Sono ancora insieme oggi? Esattamente.

L’eros ci attira attraverso l’attrazione gravitazionale dell’attrazione romantica, e con una continua meditazione sulla bellezza dell’individuo, ci spinge lungo il percorso per comprendere la vera natura della bellezza così com’è, illimitata e incondizionata.

Philia (Amore amichevole/fraterno)

Philia è un amore amichevole o fraterno. L’amore provato tra amici intimi, mentori, squadre e comunità vicine.

L’importante differenza tra eros e philia è che philia è un amore spassionato e virtuoso. Spassionato in quanto non c’è un lato romantico di questa relazione.

Philia è un amore costruito sul rispetto, l’uguaglianza, la familiarità, e la comprensione.

“Il bisogno più profondo dell’uomo, quindi, è quello di superare la sua separazione, di uscire dalla prigione della sua solitudine.”

— Erich Fromm, L’arte di amare

Questa è la sensazione che sorge quando il tuo amico confessa qualcosa di grave importanza personale per loro, e tu sei attratto da loro. Emerge un profondo senso di rispetto e ti ritrovi a voler attenuare il loro dolore, a capire la radice della loro sofferenza.

Philia, specificamente definito come un amore spassionato e virtuoso, fu reso popolare da Aristotele nella sua stimata opera, l’etica nicomachea. In questa pubblicazione, Aristotele presenta una definizione divisa di philia.

Da un lato, nota philia, precedentemente descritta come una profonda lealtà e connessione con gli amici. D’altra parte, egli introduce philos, una manifestazione generale di amore per i coetanei, comunità, o il godimento profondo di un’attività.

Philos descrive la corsa di piacere che hai mentre giochi uno sport che ami, il rispetto che condividi con i tuoi compagni di classe o la serena beatitudine che arriva dopo una pittoresca passeggiata nel parco.

Philia è un concetto accattivante perché è l’amore meno naturale di tutte le forme. La necessità biologica di philia o amore amichevole è ancora nascosta alle scienze contemporanee. Poiché è il meno naturale, è visto come uno dei livelli più alti di amore — come è liberamente scelto.

Questo è il motivo per cui per molti di noi, puoi essere più vicino — o sentirti più attaccato — ai tuoi amici che alla tua famiglia. Un detto comune è ” gli amici sono la famiglia che si sceglie.”L’atto della libera selezione, invitare qualcuno a questo livello della tua vita, è un segno di profonda fiducia e compassione, e philia lo descrive.

C. S. Lewis, scrivendo su questi 4 amori, osserva: “agli Antichi, l’Amicizia sembrava il più felice e pienamente umano di tutti gli amori; la corona della vita e la scuola della virtù. Il mondo moderno, in confronto, lo ignora.”

Accidenti. Date mai per scontate le vostre amicizie?

Anche se questo concetto di philia può essere tradotto in relazioni familiari (e comunemente è), un altro termine è più adatto per descrivere questo. Questa è la nostra terza forma d’amore, storge.

Storge (Amore familiare/affettuoso)

Storge è l’amore familiare, l’amore affettuoso che hai per la tua famiglia, che sia tuo figlio, figlia, madre, padre o famiglia immediata / estesa.

Storge è considerata la manifestazione più naturale, o comune, dell’amore che conosciamo.

Hai mai dovuto guadagnare l’amore di tua madre? Ti sei mai reso conto di amare tuo fratello?

No.

Era naturale. Pervasiva. Sempre presente.

È un’empatia naturale ed emotiva per la tribù, apparentemente programmata in genitori e famiglia. Per condividere tratti personali come una linea di sangue crea una tendenza naturale verso l “accettazione e l” apertura a coloro con cui si condividono questi punti in comune.

Storge è naturale perché è presente senza coercizione o forza. Sei innatamente amorevole verso i tuoi figli.

Storge è emotivo o emotivo a causa dei tratti profondamente radicati che condividi e della familiarità che deriva dai tratti condivisi.

Infine, storge è comune perché non ha bisogno di essere vinto. È la meno discriminante di tutte le definizioni di amore, in quanto l’individuo non ha bisogno di avere tratti che ritieni degni di amore.”È semplicemente la loro reciproca affiliazione alle tue somiglianze che crea questo senso di amore. Storge trascende i filtri o i criteri presenti sia in eros che in philia, rendendolo il più facile da raggiungere, ma anche il più fragile.

Perché storge è fragile?

Per la ragione esatta che rende storge così comune, la tendenza naturale o l’aspettativa di default di esso.

Usiamo l’esempio di ” rispetta i tuoi anziani.”

Spesso la logica di fondo per rispettare i propri anziani è semplicemente storge — l’idea che dovresti amare la tua famiglia. Quindi l’argomento va: devi amare e rispettare la tua famiglia perché devi amare e rispettare la tua famiglia. Questa è l’argomentazione circolare al suo meglio.

Questo rimuove la responsabilità di agire in un modo che è meritevole di amore.

L’amore/il rispetto è previsto indipendentemente dalla virtù o dagli atti dell’individuo. È visto come un ‘default’ o ‘dato’ e dovrebbe essere ricevuto indipendentemente dal comportamento dell’individuo.

Ricordo che questo concetto mi faceva infuriare crescendo, non riuscivo proprio a nominare la sensazione. I miei nonni erano spesso condiscendenti verso i miei interessi personali e agivano bruscamente se mi comportavo in un modo che non approvavano. Il mio amore per loro era previsto, mai guadagnato. Mi ha infastidito, la sensazione di non aver scelto questa relazione, sono nato in essa, eppure la mia offerta più importante, il rispetto, doveva essere data senza essere guadagnata.

Sebbene l’amore familiare sia sempre presente e sottostante, dovrebbe trovare la sua strada verso la superficie attraverso parole, azioni e comprensione.

Storge è lo yang allo yin di philia. Philia è un amore di alto livello proprio perché è scelto: è selezionato da noi.

Lavoriamo per questo.

In contesti storici, storge è usato quasi esclusivamente per descrivere l’amore familiare, e non è comunemente usato al di fuori di questo contesto.

È la naturale, implacabile compassione ed empatia dei genitori per i loro figli, ed è il fondamento su cui sono costruiti gli altri amori, eros, philia, agape.

Storge è la nostra prima comprensione dell’amore condizionale e incondizionato e fornisce la forza vitale vitale che consente a tutte le altre manifestazioni dell’amore di prosperare.

Agape (Amore incondizionato)

Agape è la forma più alta di amore, perché è amore incondizionato. Questo è comunemente indicato come l’amore di Dio per l’uomo, e dell’amore dell’uomo per Dio.

Agape è un amore che consuma tutto.

Indipendentemente dal contesto, dalle condizioni esterne, dai fattori estranei o dai sentimenti, agape viene espresso senza esitazione da coloro che lo sentono. Agape è comunemente noto come l’amore che attribuiamo a individui ‘illuminati’ — individui che offrono rispetto, comprensione e compassione a tutti gli esseri senza esitazione, giudizio o condizione.

Agape è amore incondizionato per se stessi e per tutti gli altri.

Prendendo questo oltre il legame familiare di storge, agape è l’amore implacabile e incondizionato che una madre prova per il suo bambino. È l’amore che ti fa soffrire per i tuoi cari. È un amore così puro, così potente, così consumante che è compreso solo da pochi.

Studiosi e scrittori contemporanei e antichi hanno toccato questo prima. Se il tuo amore non si estende a tutta l’umanità, incondizionatamente, allora non sai ancora cosa sia l’amore.

Agape è considerato il più grande dei quattro amori, in quanto non è contestuale; il cambiamento delle circostanze o il cambiamento degli individui non influisce su agape.

Agape si traduce anche magnificamente nella ‘Regola d’oro’ che è espressa dalle’ varie scritture religiose del mondo — “fai agli altri come vorresti che facessero a te.”

Trattare tutti gli esseri con gentilezza, non perché ti hanno trattato prima con gentilezza, ma perché sei una persona gentile.

Agape è ciò per cui ci sforziamo nella vita. Agape è essere liberi.

Questo è l’obiettivo di tutte le relazioni. Sentirsi pienamente accettato dal tuo partner, nonostante i tuoi difetti, debolezza, imperfezioni e lividi. Questo è l’obiettivo delle interazioni sociali. Accettare tutti, dal principe al povero, senza esitazione o giudizio.

Moderni Approcci Psicologici per Amore Moderna

anche Se la società contemporanea ha allontanato dalla nostra comprensione e la rappresentazione dei quattro tipi di amore elencati in precedenza, la psicologia tradizionale non ha. Infatti, la comprensione psicologica contemporanea dell’amore si riferisce direttamente alle definizioni di eros, philia, storge e agape.

Le moderne definizioni psicologiche di amore sono fatuo, romantico, companionate, e l’amore consumato.

Amore fatuo

L’amore fatuo è un’attrazione sessuale e un impegno verso l’altro, senza una significativa vicinanza emotiva. È un amore puramente sessuale e fisico.

Sebbene abbiamo diviso le nostre definizioni di amore, questo non vuol dire che questo amore sia “inferiore”; è semplicemente una diversa manifestazione dell’amore. L’amore fatuo è necessario per la continuazione della nostra specie.

Abbiamo esplorato l’eros come un concetto di amore “in evoluzione”. Inizialmente catturato dalla bellezza fisica di un individuo, eros cresce poi in un desiderio di comprendere la vera natura della bellezza, di esplorare l’amore dell’individuo indipendentemente dalla loro bellezza fisica.

L’amore fatuo, a quanto pare, si traduce molto bene nelle prime fasi dell’eros. Mentre l’eros si evolve dall’amore fatuo e tu diventi più attratto dalla bellezza interiore del tuo partner, passiamo alla prossima definizione psicologica dell’amore: l’amore romantico.

Amore romantico

Se il rispetto, l’attaccamento e l’interesse che senti si approfondisce oltre l’amore fatuo, diciamo che stai vivendo l’amore romantico. L’amore romantico è un amore allevato nel tempo, con l’accumulo di rispetto. L’amore romantico è l’eccitazione sessuale che consuma tutto (eros), in coppia con comfort, sicurezza e rispetto per l’altro.

Questo è dove la maggior parte delle relazioni moderne sono; da qualche parte sullo spettro tra amore fatuo e amore romantico.

Questo è anche dove si trova molto stress.

Se il tuo partner è più attratto dall ‘ “idea” di te, o semplicemente attratto dai tuoi attributi più fisici, ma sei profondamente innamorato dell’amore romantico, potresti sentire che non sono “sulla stessa pagina” nella relazione. Queste differenze di sentimenti interiori affaticano una relazione. Sii consapevole di questo e usalo per approfondire le tue relazioni e capire di più il tuo partner. Questo è un ottimo modo per valutare i potenziali partner nella vostra vita.

Come ti senti l’uno dell’altro? E ‘ romantico? O è l’amore che provi per un amico? Questo è dove troviamo la nostra prossima definizione, amore companionate.

Companionate Love

La terza definizione psicologica dell’amore è companionate love. Questo si traduce in philia (e storge a un certo livello) dalle antiche intese dell’amore. Questo è il profondo amore e rispetto tra amici e tra pari. Questo è un amore per l’intimità e l’impegno, costruito attraverso il rispetto e l’azione ben intenzionata.

Non ha bisogno di comportare un’attrazione romantica o sessuale e può rimanere platonico. Questo è allevato nel tempo e ci sono azioni molto specifiche che puoi intraprendere per approfondire questo amore all’interno della tua cerchia ristretta.

Esprimere la tua vulnerabilità, far sapere a qualcuno che ti importa, evidenziando ciò che apprezzi in loro – questi possono rafforzare l’amore companionate sentito e ricambiato nelle relazioni.

Amore consumato

Infine, vediamo agape manifestarsi in quello che gli psicologi chiamano ‘amore consumato’. ‘Consumato’ trova la sua radice etimologica nel ‘consumare’. Questo riecheggia l’ethos di agape, che è un amore incondizionato e divorante.

L’amore consumato è un amore che contiene intimità (vicinanza), passione e profondo impegno. Non richiede norme da rispettare, ma è incondizionato e liberamente dato.

Questo è un amore che tutti noi cerchiamo nelle relazioni romantiche, ma non tutti raggiungono questo punto.

Questo è l’amore di Dio per l’uomo e l’amore di una madre per la sua prole. Questa è la scintilla nel tuo occhio mentre guardi il tuo amante dall’altra parte della stanza, anche quando sono al loro peggio.

Non è per dire che non è successo nulla di male nella tua relazione. In realtà, è tutto il contrario. Ci possono essere molti momenti faticosi che si verificano. Questo, tuttavia, non diminuisce l’amore che senti, poiché l’amore consumato non è contestuale.

Ora che abbiamo visto quattro diversi sapori d’amore, dagli antichi greci (eros, philia, storge, agape) fino agli psicologi moderni (fatui, romantici, companionate, consumati) — come puoi applicare questa conoscenza alla tua vita? In che modo la tua comprensione sfumata dell’amore aiuta la tua vita quotidiana?

Iniziamo comprendendo la natura dell’amore nelle nostre relazioni e poi lavoriamo per approfondirla.

Come misurare il livello di amore nelle tue relazioni

Solo essendo in grado di descrivere l’amore a un livello più profondo, sarai in grado di vedere dove sono le tue relazioni. Sia le relazioni romantiche che quelle personali possono essere comprese attraverso queste lenti, e puoi svilupparle se lo desideri.

Quando si guarda a eros, o amore appassionato / romantico, è possibile determinare come ‘a livello di superficie’ il vostro rapporto è.

• La tua relazione sarebbe tesa se cambiassi aspetto o immagine?
• Come agisce il tuo partner quando sei malato, o non al meglio?
• Sei comunemente ‘pubblicizzato’ per la loro rete o coetanei?
• Sei lodato per alcuni aspetti della tua personalità, ma non per altri?
• Cosa apprezza di te il tuo partner? Cosa gli piace del tuo personaggio?

L’obiettivo qui dovrebbe essere quello di capire il divario tra amore fatuo e romantico e regolare di conseguenza.

L’amore è l’unico aspetto della vita rispetto al quale non dovremmo mai accontentarci di mediocri.

Capendo dove ti trovi, puoi agire per approfondire queste relazioni.

Quando guardi philia, o le tue relazioni amichevoli / familiari, puoi capire chi è la tua vera cerchia ristretta o chi ti sta usando come “convenienza”.

• Hai amici che ti chiedono favori, ma sono riluttanti ad aiutarti quando chiedi?
• I tuoi amici ti fanno il check-in per loro volontà?
• Ti senti come si può confidarsi, e veramente aprire fino a, i tuoi amici e cerchia ristretta?
• Ti senti rispettato, fidato e apprezzato dai tuoi amici?
• Se hai avuto grandi notizie da dire a qualcuno, chi ti viene in mente?
• Chi nella tua vita rispetti profondamente?

Come abbiamo notato, questo è uno dei più alti livelli di amore in quanto è liberamente selezionato. Di conseguenza, scegli chi inviti nella tua cerchia ristretta e assicurati di essere circondato da coloro che ti amano.

“Non puoi cambiare le persone intorno a te, ma puoi cambiare le persone intorno a te.”

— I Minimalisti

Gli amici sono incredibilmente importanti. Assicurati di circondarti di brave persone.

Infine, ci rivolgiamo ad agape. Spesso, questa è una comprensione personale e l’incarnazione dell’amore. È il tuo rapporto con l’amore e il mondo. Questo è qualcosa sviluppato all’interno; può essere coltivato con il tempo.

• Vedi il valore intrinseco in tutti quelli che incontri?
• Alcune persone sono degne di amore, mentre altre no?
• Alcuni tipi di persone sono degne di amore, mentre altri no?
• Dai amore solo alle persone che ti hanno amato per prime, o hai fatto qualcosa che ritieni degno di meritare amore?
• Ci sono cose che le persone possono fare che ti fanno smettere di amarle?

Agape è amore incondizionato. Incondizionato. Trova le aree in cui si creano le condizioni per l ” amore e affrontare questi.

Come sviluppare e approfondire l’amore nella tua vita

Ci sono un certo numero di modi in cui possiamo migliorare l’amore nella nostra vita; sentire l’amore profondamente e esprimerlo onestamente e apertamente.

Il primo passo è stato essere in grado di descrivere efficacemente l’amore. Ora abbiamo definizioni più sfumate: eros, philia, storge, agape.

Il passo successivo è stato identificare dove si trovano le nostre relazioni su questo spettro. Le nostre relazioni sono superficiali, sono profonde come pensavamo e come esprimiamo il nostro amore?

Una volta capito cos’è l’amore e come le nostre relazioni incarnano questo amore, possiamo decidere dove vorremmo che fossero e agire per andare avanti. Ecco alcuni modi per farlo:

1. Pratica la meditazione della gentilezza amorevole. Immagine dare e ricevere amore a / da tutti coloro che si incontrano.
2. Coltiva gratitudine per tutta la giornata. Non possiamo amare gli altri o ricevere l’amore in modo efficace fino a quando noi stessi non siamo in uno stato d’amore. Coltivalo dentro di te.
3. Approfondisci le amicizie. Invece di sedersi intorno a guardare Netflix, chiedere loro circa le sfide che devono affrontare e come si può aiutare. Esprimere i tempi che ti hanno aiutato, ed esprimere quanto sia importante il rapporto è per loro.
4. Capire profondamente il vostro partner. Questa relazione è solo fatua? O vedi la vera bellezza interiore del tuo partner? Sono una bella anima o solo un bel viso per te?
5. Fai domande che creano empatia. Muoversi verso l’amore incondizionato per quella persona e tutte le persone. Chiedi loro con cosa lottano, di cosa hanno paura, di cosa sono appassionati e cosa intendi per loro.

L’amore è una delle esperienze più importanti della nostra vita. Tutti ci sforziamo di dare amore e di sentire l’amore. Ma troppo spesso è un ripensamento, qualcosa a cui alla fine semplicemente “arriveremo”.

Se mettiamo uno sforzo cosciente nella comprensione e nella coltivazione dell’amore, possiamo immergerci più a fondo in questo profondo stato emotivo e spirituale di quanto pensassimo mai possibile.

Godere di eros, coltivare philia, rispetto storge, e agire con agape.

—

I quattro amori di C. S. Lewis

I quattro amori di C. S. Lewis continua la discussione delle quattro antiche definizioni filosofiche dell’amore: eros, philia, storge e agape. Un racconto avvincente che vi aiuterà a tuffarsi più in profondità le proprie emozioni e la comprensione, questo è altamente raccomandato per chi apprezza le relazioni e le persone nella loro vita.

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