Domanda: Il nostro bambino di 2 anni si rifiuta di dormire nel suo letto; Penso che abbiamo provato tutto con lei.

Primo metodo: Dopo aver letto il libro la mettiamo nel suo letto, lasciamo e chiudiamo il cancello. Inizia a piangere disperatamente, si alza dal letto e continua a piangere finché non vomita o quasi ha un attacco d’asma. Secondo metodo: lo stesso del primo metodo, ma lasciando il cancello aperto. Lei corre fuori dalla sua stanza per la nostra stanza. Terzo metodo: mettila nel suo letto e restiamo nella sua stanza con lei e non le permettiamo di alzarsi dal suo letto. Poi inizia a piangere disperatamente e piange finché non vomita o quasi ha un attacco d’asma. Quarto metodo e la nostra soluzione parziale: o mio marito o io rimane con lei nel suo letto fino a quando non si addormenta. Verso le 2 del mattino corre al nostro letto e rimane con noi per il resto della notte. Quinto metodo e soluzione: lasciala dormire nel nostro letto tutta la notte. Si prega di aiutare; qualcos’altro che possiamo fare? Dobbiamo avere di nuovo le nostre otto ore di sonno.

Risposta: La domanda di cui sopra mi è stata inviata in una chat dal vivo un paio di settimane fa.

Dopo aver fatto un paio di domande, ho appreso che il bambino di 2 anni era in cura tutto il giorno, come tanti dei nostri bambini. Dobbiamo lavorare, dopotutto.

Ho risposto:

“Permetti al bambino di dormire a letto con te.”

Alcuni lettori hanno esitato. “Ma aspetta,” gridarono,”non peggiorerà il problema?””Come imparerà mai il bambino ad andare a dormire da solo?”Questo sta per diventare un incubo!” “Questo non è conveniente!”

Ecco la cosa:Il livello di ansia che i genitori stavano segnalando era pericoloso per il cervello del bambino, e questa era la mia preoccupazione principale. Tuttavia, alcuni lettori erano arrabbiati con me. E dopo aver letto quei commenti (più e più volte) ho capito:

Viviamo in un paese in cui “addestriamo” i nostri figli. “Sleep training “e” toilet training” sono due dei concetti più popolari che i genitori affrontano con i loro piccoli, quindi ovviamente le persone reagirebbero con shock quando suggerisco il contrario.

Quindi, permettetemi di chiarire.

I bambini sono nati per attaccare a un caregiver. Dipendono da quel caregiver per anni e anni-molto più a lungo dei giovani di quasi tutte le specie sulla Terra. (Basta chiedere ai tuoi vicini di quell’appartamento seminterrato occupato dai loro 20-quarantina. Senza un caregiver responsabile, non durerebbero un giorno, figuriamoci una vita. I nostri figli hanno bisogno di noi, e il loro cervello è cablato per assicurarsi che rimangano vicino a noi.

Quindi, quando un bambino di 2 anni ha affrontato la separazione tutto il giorno quando va all’asilo e poi sperimenta di nuovo la separazione prima di coricarsi, il suo giovane cervello entra in modalità panico. E quel giovane cervello è costruito per portarla dal genitore, ancora e ancora e ancora.

E così quando il genitore mette un cancello alla porta, il suo cervello si illumina di paura e panico, ed è vissuto come un problema fisico. Vomito, problemi respiratori: questa è una crisi di panico a livello sistemico. E “troppo per lei per elaborare” Perché la mamma mi lascia?!”e il suo corpo inizia a compensare ciò che il suo cervello non può gestire.

Questo tipo di reazione in un bambino di 2 anni è una chiamata all’azione rapida. Ricorda che un bambino di 2 anni sta vivendo le sue emozioni in tempo reale e non è in grado di parlare con se stessa di se stessa. Non può dire: “Oh, Janie, stupida ragazza, calmati! La mamma e ‘ di sotto.”Un bambino di 2 anni sta solo padroneggiando il linguaggio; la capacità di riflettere sulle proprie emozioni e regolarle è lontana anni.

Quindi cosa fai?

Per prima cosa, assicurati che non ci sia una ragione fisica per le sue azioni. Chiama il pediatra per essere al sicuro. A parte questo, devi rilassarle il cervello. Il ruolo dei genitori non è quello di addestrare un bambino a dormire. È quello di fornire al bambino una sensazione di sicurezza in modo che il sonno ne consegua naturalmente.

Questo vuol dire che non permettiamo mai qualche lacrima durante il processo notturno? Certo che no. Ci sono momenti in cui il bambino combatterà la routine, il sonno e la separazione, e ci saranno momenti in cui il genitore manterrà la routine con amore e coerenza. Le lacrime saranno coinvolte (forse sia per genitore che per figlio).

Eppure quando il bambino sta vomitando ed è diventato isterico, questo è un segnale che lo stress è malsano. Il concetto che mi aiuta qui, dallo psicologo dello sviluppo Gordon Neufeld, è semplice, elegante e vero. “Nessuno può crescere al massimo del suo potenziale a meno che non siano rilassati.”

So che questo è controculturale. So che siamo un paese che ancora sculaccia e usa timeout, ricompense e punizioni. So che siamo in conflitto. Ma dobbiamo concentrarci sulla nostra connessione con il bambino come risposta a molti dei problemi genitoriali che la vita ci consegna.

Quindi: la lasci dormire nella tua stanza. Abbatti il cancello, sia letteralmente che figurativamente. Se non riesci a dormire con lei nel tuo letto-e oh, so quanto abbiamo bisogno del nostro sonno! – vai avanti e coccolare e lasciarla addormentarsi nella sua stanza al momento della prenotazione. Se si sveglia più tardi e ti vuole, allora rivaluta. Tu sei lì per essere il suo consolatore e consolatore. Essendo con lei e facendole sapere che sei la sua solida presenza costante-anche se non si può sempre stare insieme-si costruirà la sua fiducia nel vostro attaccamento.

E lei inizierà a dormire da sola, ma non perché l’hai addestrata a farlo. Dormirà da sola perché è sicura che tu ci sei in ogni modo.

Questo processo non sarà perfetto. Niente lo e’. Ma è un modo più gentile, più dolce, più felice e, a lungo termine, più facile da genitore.

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