Sei in una relazione in cui non c’è fiducia? Trovi difficile fidarti della persona con cui sei, o stanno dubitando di te? Controllare i telefoni a vicenda è comune? Ti chiedi se il tuo partner ti sta dicendo la verità quando dicono che stanno andando in palestra o nei negozi? Pensi che il tuo partner ti stia tradendo? O il tuo partner ti ha tradito ma hai deciso di provare a farlo funzionare, e non puoi fare a meno di sentirti insicuro?

Essere in una relazione senza fiducia non è un posto felice per essere. La fiducia è una base fondamentale per qualsiasi rapporto sano, amorevole e funzionale.

Ma cosa significa fidarsi di qualcuno?
La fiducia è una strada a doppio senso. Si tratta di fidarsi del tuo partner e delle loro azioni, ma anche di fidarsi di te stesso quando si tratta del tuo istinto e di attenersi ai tuoi confini. Se non ti fidi di te stesso, allora ti consegnare tutte le responsabilità al vostro partner quando si tratta di tutto il vostro rapporto, senza prendere alcuna proprietà di esso.

A volte, le persone entrano in relazione con problemi di fiducia del loro passato, sperando che la persona con cui sono darà loro una ragione sufficiente per fidarsi di loro. Ma il problema con questa mentalità è che è molto probabile per attirare persone che detengono credenze simili e problemi di fiducia. E nessuna persona stabile e felice sopporterà quel tipo di insicurezza a lungo termine.

Una relazione non può durare senza fiducia per una serie di motivi. Se non hai fiducia, non crederai al tuo partner, anche su qualcosa di piccolo come andare a pranzo con un amico. Ciò porterà a tonnellate di argomenti e infelicità, che inizieranno a incunearsi tra di voi.

Ti sentirai sempre insicuro, incapace di accettare un complimento e ti sentirai come se non fossi amato o apprezzato (anche se lo sei).

E sarete entrambi seriamente infelici, se entrambi avete problemi di fiducia, o è solo uno di voi. Le relazioni sono un duro lavoro così com’è—non è necessario aggiungere altre sfide nel mix.

Quindi, cosa puoi fare se non c’è fiducia nella tua relazione? Come si dovrebbe andare avanti? Qui ci sono alcune cose a cui pensare se si sta cercando di arrivare a un luogo di fiducia e di amore nel vostro rapporto:

Entrambi avete bisogno di voler salvare il vostro rapporto
Se non c’è fiducia, ma si desidera che questo funzioni, è importante che voi e il vostro partner entrambi vogliono salvare il rapporto. Perché ci vorrà un sacco di sforzi e compromessi. Se non pensi che ci sia molto da salvare, allora è meglio chiamare un giorno, e andare avanti.

Se la fiducia non è stata effettivamente infranta, può essere ancora più difficile.
Se nessuno ha fatto nulla nel rapporto di causare sfiducia, può essere davvero faticoso quando sei quello sul lato ricevente della sfiducia. Dal momento che questo tipo di sfiducia è di solito legata a relazioni passate o esperienze, più a lungo si va avanti, più si inizierà a pesare giù e si scarico di energia.

È difficile essere felici e rilassarsi quando ti stai chiedendo quando la prossima accusa o argomento sta per svolgersi. Se sei tu quello che ha quei problemi di fiducia, devi lavorare per lasciar andare il passato. Ricorda, il passato non è chi sei, e questa nuova persona non è nessuno del tuo passato.

Successivamente, è necessario iniziare a costruire la vostra autostima back up. La bassa fiducia può essere uno dei motivi per cui sei preoccupato che il tuo partner ti lasci—perché non credi di essere degno di loro. Prenditi del tempo per celebrare tutte le tue incredibili qualità e inizia a sostituire quei pensieri negativi con quelli positivi e affermativi.

Se la fiducia è stata infranta, è necessario il perdono completo.
Se sei stato tradito dal tuo partner devi decidere di perdonarli completamente, o lasciarli andare e andare avanti. Non puoi continuare a punirli per questo o riportarlo in discussione se decidi di rimanere con loro, perché non è giusto per nessuno di voi.

Questa decisione è molto personale e nessuno può decidere cosa fare a parte te. Prenditi del tempo per costruire quella fiducia di nuovo e decidere cosa deve fare il tuo partner per riconquistare la tua fiducia.

Se sei quello che ha rotto la fiducia, è su di voi per dimostrare che ci si può fidare di nuovo. Se sei sinceramente dispiaciuto e rimpiangere le vostre azioni, poi dire che, e dire al vostro partner che farete di tutto per guadagnare la loro fiducia di nuovo.

Allora fallo. Fai tutto il necessario.

Devi parlare apertamente con il tuo partner.
La comunicazione è la chiave per qualsiasi rapporto sano e di successo. Se uno di voi stanno lottando per la fiducia, avere una conversazione onesta e aperta su di esso e lavorare attraverso questi problemi insieme.

I problemi non possono essere risolti finché qualcuno non sa che esistono, quindi l’apertura è il primo passo cruciale. Assicurati di parlare in modo calmo e non giudicante, senza incolpare o accusarli di nulla.

Solo tu sai se sei completamente investito in questa relazione o meno. Se lo sei, allora fai tutto il possibile per ricostruire quella fiducia con il tuo partner e andare avanti. Se non lo sei, lascia perdere e vai avanti.

La vita è troppo breve per passare con qualcuno che non ti rende felice.

Autore di bestseller e Allenatore di Empowerment

Shani tiene uno specchio per la tua anima, così puoi vedere quanto sei bella già. Lei è il fondatore di She Rose Revolution, un autore di bestseller, leader di empowerment, e uno scrittore pubblicato a livello internazionale.

Le sue parole hanno raggiunto e toccato milioni di persone, mentre i suoi libri si sono fatti strada nelle mani e nei cuori di migliaia di donne in tutto il mondo.

Puoi saperne di più su Shani andando al suo sito web e collegandoti con lei su Instagram.