Rompere era la cosa giusta da fare, ma il tuo cuore fa male. Ecco come ottenere attraverso una rottura quando sei ancora innamorato di lui, lo manca, e si desidera che il vostro rapporto avrebbe potuto rivelarsi diverso
“Ho rotto con il mio ragazzo di sei anni, e so che era la cosa giusta da fare,” dice Adelle su 6 Cose che dovete sapere su Disaccoppiamento Dopo una rottura. “Avevo iniziato a staccarmi emotivamente da lui circa un mese prima della rottura effettiva. Ma ancora, sto trovando difficile passare attraverso questo. Sono sorpreso che la rottura sia così dolorosa, soprattutto perché non sono ancora innamorata di lui. Lo amo, ma so che non sono innamorata di lui, se questo ha senso. Penso che mi manca solo l ” idea di essere in un rapporto con lui perché era un bravo ragazzo. E se non trovassi qualcun altro? La mia lotta è imparare come ottenere attraverso una rottura quando l ” amore è ancora vivo, e non avere paura del futuro.”
Superare una rottura non è mai facile, anche quando sai che rompere è meglio che stare insieme. Siamo stati creati per amare ed essere amati. Dovevamo essere in relazione l’uno con l’altro. Essere soli non è naturale, anche per le persone come me che sono introversi e che preferiscono essere soli la maggior parte del tempo! Mi piace passare le mie giornate a scrivere e blogging da solo love e mi piace quando mio marito torna a casa alla fine della giornata.
Sei normale se ti stai chiedendo come superare una rottura quando sei ancora innamorato. I tuoi sentimenti di tristezza, rimpianto, e la perdita sono naturali – anche se sai che devi accettare che il vostro rapporto è finito.
Non sei solo.
- Come superare una rottura quando sei ancora innamorato
- Concediti tempo, spazio e spazio per respirare
- Equilibra i tempi di guarigione tranquilla con attacchi di attività energizzata
- Fai attenzione a cosa nutri la tua mente e la tua anima
- Disattivare il rumore
- Chiedi aiuto per superare una rottura
- Scegli l’accettazione rispetto alla resistenza
- Impara come lasciare andare qualcuno che ami
- Aiuta a superare una rottura quando sei ancora innamorato
Come superare una rottura quando sei ancora innamorato
Hai già scritto dei tuoi sentimenti? Se non avete speso tempo a lavorare attraverso i vostri pensieri e sentimenti circa il rapporto e rottura ancora, allora vi incoraggio a iniziare a scrivere oggi. Raccomando di scrivere in un diario privato. Ma, molte persone trovano utile e la guarigione di scrivere online nei propri blog o nella sezione commenti di articoli come questo.
C’è qualcosa nella scrittura – specialmente a mano su carta – che ti aiuta a raggiungere i tuoi veri sentimenti e pensieri. E questo è uno dei migliori consigli su come ottenere attraverso una rottura, soprattutto quando sei ancora innamorato. Arrivare al cuore della questione, e si inizierà la guarigione.
Concediti tempo, spazio e spazio per respirare
Prenditi del tempo per guarire. Ottenere attraverso una rottura non è qualcosa che si può fare rapidamente in un giorno, o durante la notte, o in una settimana. Non troverete suggerimenti rapidi per la guarigione dopo la rottura on-line o in un libro – anche se i libri possono essere incredibilmente utile! I libri sono sempre il mio primo” andare a ” posti ogni volta che sto incontrando un nuovo problema o situazione nella mia vita.
Fai un respiro profondo. Datevi spazio, tempo, libertà. Scollegare. Permetti ai tuoi sentimenti di districarsi. Lascia spazio alla tua anima per respirare. Lascia che il tuo corpo guarisca dalla perdita di questa relazione. Lascia che la tua mente accetti che questa persona non sarà più una parte importante della tua vita. Si otterrà attraverso questa rottura se ti arrendi a questa perdita.
Lascia che sia. Sii qui, ora. Fai un respiro profondo e sappi che tutto andrà bene. Guarirai, supererai questa rottura e alla fine amerai di nuovo.
Hai tempo.
Equilibra i tempi di guarigione tranquilla con attacchi di attività energizzata
“Concediti il tempo di soffrire attivamente”, scrive Lora in In Come smettere di pensare al tuo ex e andare avanti con la tua vita. “Hai perso una parte enorme della tua vita e ci vuole tempo per guarire. Ma allo stesso tempo inizia a pensare a chi diventerai. Hai perso un pezzo della tua auto-identità e devi ricreare te stesso. Questa può essere una buona notizia, se ti permetti di pensare in quel modo. Questa rottura può essere un evento che cambia la vita in modo massiccio ed estremamente positivo per te, se ti insegni ad essere forte, positivo e sano.
Allo stesso tempo, inizia a pensare a come ti sentiresti se lasciassi andare il tuo dolore e il tuo dolore. Come ci si sente a svegliarsi la mattina e non essere appesantiti dal dolore? Se si vuole veramente sapere come ottenere attraverso una rottura quando sei ancora innamorato di lui, pensare a cosa sarebbe come sentirsi felice, luce, e se stessi di nuovo! È tempo di lasciar andare il dolore e raccogliere la guarigione.”
Una delle mie cose preferite sulla vita con Dio è la libertà di riposare nella Sua volontà, e il requisito di fare effettivamente le cose per andare avanti nella mia vita. Come questo si riferiscono a voi, per imparare a ottenere attraverso una rottura quando sei ancora innamorato? L’idea di equilibrio. Dopo la rottura, il modo più sano per guarire è quello di darsi il tempo di piangere la fine del rapporto e spingere se stessi per uscire dalla vostra zona di comfort.
Fai attenzione a cosa nutri la tua mente e la tua anima
Quando stavo cercando consigli su come superare una rottura quando sei ancora innamorato, ho trovato siti web e blog che mi urlavano contro.
Come Ottenere una Rottura Quando sei Ancora innamorato
Tutto questo rumore, quei pop-up, il grande lampeggiante pubblicità, i due frase del paragrafo spezzato da una enorme foto e immagini di cose che non correlati ad ottenere attraverso una rottura, dopo la perdita di qualcuno che ami.
C’è così tanto rumore su Internet, anche se il tuo laptop o telefono è spento. Il rumore non è solo ciò che le orecchie sentono, è le immagini appariscenti splashy e notizie celebrità e Clicca qui e Iscriviti per questo e Guardami e via e via e on…it non è sano, non è favorevole alla guarigione, e non ti porterà attraverso una rottura quando sei ancora innamorato. Può distrarti per un po’, ma non ti guarirà.
Disattivare il rumore
Invece di cercare risposte su Facebook o YouTube o Pinterest o Twitter, spegnere tutto. Le risposte di cui hai bisogno sono già dentro di te. Sai già cosa puoi fare per superare questa rottura. Sai già come guarire e recuperare! C’è ancora una piccola voce dentro di te – chiamala la tua intuizione, chiamala il tuo istinto, chiamala Dio – che è così saggio. Vuole darti cose buone, guarire e crescere, essere felici e ritrovare l’amore. Il vostro compito è quello di entrare in sintonia con esso e sentire quello che sta dicendo a voi.
Non devi smettere di usare Internet per sempre o per il pomeriggio. Basta prendere 30 minuti di distanza dal telefono. Prenditi un’ora per leggere un libro (anche se è un ebook su come superare una rottura quando sei ancora innamorato!). Prendi due ore e fai un’escursione, una passeggiata nella foresta, una passeggiata lungo la tua strada. Prendete il vostro cane per una lunga escursione in montagna o un romp in riva al lago. Porta il tuo migliore amico a fare una passeggiata sulla diga. Spegnere NetFlix per un’ora, e forse anche tutto il giorno Sabato o domenica.
Se la tua relazione non è ancora finita, leggi Come rompere con qualcuno che non ami più.
Chiedi aiuto per superare una rottura
Smetti di dire che stai bene quando non stai bene. Non dire ai tuoi colleghi, familiari, amici e vicini che stai bene. Smettere di mettere su muri e fingere che si sa come ottenere attraverso una rottura quando in realtà si sta morendo al suo interno perché sei ancora innamorato.
Chiedere aiuto non è un segno di debolezza. Ci si sente a disagio e anche spaventoso per dire a qualcuno, ” Ho bisogno di aiuto per superare questa rottura.”Ma se scegli la persona giusta a cui dirlo, troverai aiuto e supporto che ti mostreranno quanto sei amato. Non c’è niente di cui vergognarsi e non c’è niente di sbagliato nel dire: “Mi sento solo e ho bisogno di parlare. Hai tempo per ascoltare?”Questo è il segno di una donna coraggiosa, coraggiosa e intelligente. Detto, ” Mi sento in ansia per le prossime vacanze o compleanno, perché non sono sicuro che sarò oltre la rottura da allora. Potrei ancora sentirmi innamorata di lui. Hai qualche suggerimento per aiutarmi? Cosa ha funzionato per te?”
Scegli l’accettazione rispetto alla resistenza
Una delle lezioni più importanti che ho imparato sulla vita è il valore di accettare invece di resistere alle cose che ci accadono.
” La resistenza di qualsiasi tipo è una delle principali fonti di stress, negatività e persino depressione”, scrive Brian Tracy in Kiss That Frog!: 12 Ottimi modi per trasformare i negativi in positivi nella tua vita e nel tuo lavoro. “L’opposto della resistenza è l’accettazione. È importante per te accettare che un cambiamento ha avuto luogo nella tua vita e poi andare avanti.”
Tracy aggiunge che accettare il fatto come realtà è il primo passo per prendere in carico te stesso e le tue emozioni, superare la rottura e passare a una relazione più sana e migliore per te.
“L’incapacità di superare una brutta situazione è un blocco importante che trattiene le persone, spesso per molti anni”, scrive. “Uno dei segni della maturità è accettare che non sei perfetto, che commetti errori. Hai fatto scelte e decisioni sbagliate in passato che hanno portato a risultati e conseguenze negative. Come tutti gli altri. Quindi, accetta che la tua relazione sia finita. Ancora più importante, eliminare le parole ‘se solo’ dal tuo vocabolario. Accetta che la rottura sia avvenuta e non possa essere cambiata.”
Accetta che lo ami ancora…e il tuo amore svanirà nel tempo. Si otterrà attraverso questa rottura, si guarirà, e sarete felici e tutto di nuovo.
Impara come lasciare andare qualcuno che ami
Se vuoi davvero sopravvivere a una relazione interrotta quando sei ancora innamorato, smetti di distrarti dal dolore. Invece, passare attraverso di essa fino ad arrivare dall’altra parte.
Ho scritto 75 Come lasciare andare qualcuno che ami: 3 potenti segreti (e 75 consigli!) per guarire il tuo cuore perché ho dovuto superare una rottura con qualcuno che amo ancora: mia sorella. Mi ha tagliato fuori dalla sua vita diversi anni fa, ed è stata la “rottura” più dolorosa che abbia mai provato.
Per scrivere questo ebook, ho intervistato life coaches, counselors e grief coaches sul lasciar andare. So quanto sia scioccante, confuso e straziante quando stai lasciando andare una persona cara. È devastante-e cambia come ti vedi. Imparare a staccare quando sei ancora innamorato significa riscoprire la tua passione e identità.
Passare attraverso il dolore di una rottura non è per i deboli di cuore. Ecco perché tendiamo a ignorare il nostro dolore dopo la fine di una relazione. Abbassiamo il dolore e facciamo finta che non esista. Questo può essere un modo a breve termine per ottenere attraverso il giorno – soprattutto con la distrazione del rumore di Internet – ma è mortale nel lungo periodo. Il dolore non sciolto risorgerà in futuro. Deve essere sentito per essere guarito.
Come ti senti? Sentitevi liberi di condividere i tuoi pensieri qui sotto su come ottenere attraverso una rottura quando lo ami ancora. Anche se non posso offrire consigli o aiuto, leggo ogni commento. Vi incoraggio a rispondere ai commenti di altri lettori su questo o altri articoli, se si sente guidato, e di condividere la tua storia. La scrittura spesso porta chiarezza e intuizione e può aiutarti a elaborare i tuoi sentimenti.
Aiuta a superare una rottura quando sei ancora innamorato
A superare una rottura: 75 Semplici passi per superare una rottura, Kate Anderson offre facile da seguire passi, suddiviso in tre sezioni, per aiutarvi a superare il dolore di una rottura e di andare avanti con la vostra vita. I miei consigli su come superare una rottura sono più emotivi, spirituali e pratici; se hai bisogno di consigli pratici e aiuto, hai bisogno del libro di Kate.
Lei condivide: suggerimenti per trattare con i social media, amici e familiari dopo la rottura, enormi errori da evitare, aiuto per ottenere attraverso i momenti di dolore e di angoscia quando ancora lo ami, e metodi per ricordare i bei tempi, ma senza mai dimenticare i tempi cattivi, aiutare a trattare con l’essere single e solo, e diversi modi per andare avanti con la vita.
Terminazioni necessarie dal Dr Henry Cloud è uno dei miei libri preferiti su come ottenere attraverso una rottura di qualsiasi tipo. Amo questo libro perché non si tratta solo di recuperare dalla fine di una relazione romantica; si tratta di porre fine a una varietà di relazioni diverse senza rimanere bloccati nel passato.
Amato lettore,
Che tu possa trovare saggezza e guarigione, forza e coraggio. Che tu possa darti il tempo di guarire e superare questa rottura in modi sani. Possa il tuo amore crescere più maturo, e possa questo rapporto ti insegnano cose preziose sulla vita, te stesso, e l’amore.
Benedizioni,
Laurie
xo