Tutti con diabete è destinato a sperimentare alti livelli di zucchero nel sangue. Ci sono semplicemente troppe variabili fuori dal nostro controllo per evitare che gli alti livelli di zucchero nel sangue accada mai.

Ma la cosa migliore che possiamo fare quando accadono è aiutarli a scendere il più rapidamente possibile.

Qui ci sono quattro cose che potete fare per portare un alto livello di zucchero nel sangue in fretta.

Se si prende l’insulina…

Per le persone con tipo 1 o diabete di tipo 2 che assumono insulina, insulina gioca sempre un ruolo importante nel corretto un elevato di zucchero nel sangue. Ci sono diverse cose da tenere a mente quando si utilizza l’insulina per correggere un alto livello di zucchero nel sangue.

Per prima cosa, controlla i tuoi chetoni

Nelle persone con diabete di tipo 1, gli alti livelli di zucchero nel sangue possono metterti a rischio di sviluppare chetoni. I livelli di zucchero nel sangue oltre 250 mg / dL con troppo poca insulina possono trasformarsi rapidamente in chetoacidosi diabetica (DKA) se continua a salire.

Esamini la vostra urina per i chetoni e contatti il vostro medico o visiti una funzione urgente di cura se misurate con i chetoni “da moderati a grandi”. Quando sono presenti grandi chetoni, correggere un alto livello di zucchero nel sangue con insulina tramite pompa o iniezione non sarà efficace. Invece, probabilmente avrai bisogno di liquidi per via endovenosa per alcune ore per ripristinarli.

Se hai solo chetoni moderati o meno, potresti essere in grado di correggere con l’insulina a casa, ma probabilmente avrai bisogno di una dose maggiore del normale. Contatta il tuo team sanitario se sei positivo ai chetoni e non sei sicuro di come gestire in sicurezza la situazione.

Prenda una dose correttiva

Per coloro che assumono insulina ad azione rapida o rapida-Novolog, Humalog, Apidra, Fiasp, Admelog, Afrezza — può assumere una dose “correttiva” per abbassare un livello elevato di zucchero nel sangue.

Un” fattore di correzione ” viene determinato con il supporto del team sanitario. Questo numero indica quanto 1 unità di insulina ad azione rapida o rapida abbasserà lo zucchero nel sangue. Ad esempio, un fattore di correzione di 1:50 significa che 1 unità di insulina abbasserà lo zucchero nel sangue di 50 punti.

È importante tenere a mente la quantità di insulina che potrebbe già avere a bordo nel flusso sanguigno prima di assumere una dose aggiuntiva di insulina.

La maggior parte dell’insulina ad azione rapida e rapida rimane nel sistema per circa 3-4 ore, il che significa che l’assunzione di una dose aggiuntiva di insulina per correggere un livello elevato potrebbe portare a un grave basso livello di zucchero nel sangue se si dispone già di una quantità significativa di insulina dalla dose più recente ancora nel sangue.

Inoltre, ricordarsi di dare quella dose di correzione di insulina almeno due ore per avere un impatto sulla glicemia prima di sentirsi frustrati e prendere un’altra iniezione. Non noterà un miglioramento significativo della glicemia fino a quando non sarà presente nel sistema per almeno 2 o 3 ore (a meno che non usi insuline ultraveloci come Afrezza).

Prenda un’iniezione “intra-muscolare”

L’insulina è stata progettata per essere iniettata nel grasso corporeo, ma se la glicemia è alta, iniettando quella “dose di correzione” di insulina nel muscolo può aiutare.

Quando si inietta l’insulina nel muscolo, viene assorbita più rapidamente. Questo non è qualcosa che dovresti fare ogni giorno — probabilmente lascerà lividi e di nuovo, non è come l’insulina dovrebbe essere presa per le tue esigenze quotidiane di insulina. Ma per quegli alti severi (oltre 250 mg/dL), potrebbe essere un’opzione utile.

Discuti le iniezioni “intra-muscolari” con il tuo team sanitario prima di aggiungerle al tuo regime di gestione del diabete.

Considerare l’uso di Afrezza

Afrezza è un’insulina inalata ad azione rapida che alcune persone con diabete di tipo 1 o tipo 2 trovano molto utile per il trattamento di alti livelli di zucchero nel sangue.

Per una persona con tipo 1, l’insulina inalata non sostituirà mai tutte le esigenze di insulina, ma molti la stanno usando in aggiunta alla loro normale insulina tramite siringa o pompa per insulina a causa della rapidità con cui inizia a funzionare nel flusso sanguigno.

È abbastanza facile da usare, ma i risultati e l’esperienza di utilizzo possono differire da persona a persona.

Chiedi al tuo team sanitario maggiori informazioni su Afrezza.

Attenzione ai bassi livelli di zucchero nel sangue

Ricorda, soprattutto, è molto facile trattare eccessivamente un alto livello di zucchero nel sangue e finire basso. Allora sarai tentato di abbuffarti e finire di nuovo in alto. Questo ottovolante di zucchero nel sangue è estenuante – e pericoloso, anche.

Spesso ritrovarsi sulle montagne russe di zucchero nel sangue significa che il tuo approccio all’assunzione di insulina e / o al modo in cui tratti bassi livelli di zucchero nel sangue non funziona e ha bisogno di una messa a punto. Lavora con il tuo team sanitario per ridurre e prevenire queste oscillazioni selvagge per garantire la tua sicurezza generale e la qualità della vita!

Altre cose che puoi fare

Anche se non prendi l’insulina, ci sono diverse cose che puoi fare per portare un alto livello di zucchero nel sangue a una gamma più sana più rapidamente. Diamo un’occhiata.

Esercizio (anche solo 10 o 15 minuti)

L’esercizio può essere un metodo molto efficace per ridurre un alto livello di zucchero nel sangue.

Se non si prende l’insulina, l’esercizio fisico può essere un approccio molto semplice per ridurre i livelli elevati di zucchero nel sangue. Anche solo una passeggiata di 15 minuti può avere un grande impatto sulla glicemia.

Se si prende l’insulina, è importante sapere che l’esercizio quando lo zucchero nel sangue è superiore a 250 mg/dL e senza abbastanza insulina nel vostro sistema può effettivamente causare causare la glicemia a salire ulteriormente e si mette a rischio di sviluppare chetoni.

Se è già risultato positivo ai chetoni usando una striscia di urina, non deve cercare di abbassare lo zucchero nel sangue facendo esercizio. Questo aumenterà solo il tuo livello di chetone e metterà più stress sul tuo corpo.

In primo luogo, avrete bisogno di una dose di correzione di insulina, ma se avete intenzione di esercitare, troppo, probabilmente sarete avvisati dal vostro team sanitario per ridurre la dose di correzione da 50 a 75 per cento per evitare un successivo basso di zucchero nel sangue.

Bevi, bevi, bevi un po ‘ d’acqua!

La disidratazione può causare alti livelli di zucchero nel sangue, il che significa che idratarsi può aiutare a prevenire e ridurre gli alti livelli di zucchero nel sangue.

Il suo sangue è costituito in parte da acqua. Quando non bevi abbastanza acqua durante il giorno, le altre cose nel sangue (come il glucosio) diventano più concentrate! E quindi, più alti livelli di zucchero nel sangue.

Sai che la sete scomoda ti senti quando i tuoi zuccheri nel sangue sono alti? Arrenditi. Questo è il modo in cui il tuo corpo aiuta a svuotare lo zucchero in eccesso attraverso l’urina e come reintegrare il necessario equilibrio dei liquidi nel sangue.

Le mediazioni orali possono aiutare un alto livello di zucchero nel sangue?

Mentre tutti i farmaci orali che prendi per aiutare a gestire il diabete migliorano i livelli di zucchero nel sangue, non sono qualcosa che prenderesti una “dose extra” per correggere un livello occasionale di zucchero nel sangue.

Tuttavia, se ti rendi conto che hai dimenticato di prendere la dose di un farmaco quotidiano, questo dovrebbe essere parte del processo di abbassare la glicemia alta.

Alcuni farmaci possono essere assunti in ritardo e alcuni farmaci potrebbero dover attendere la prossima dose normalmente programmata. Contatta il tuo team sanitario per determinare se il farmaco per il diabete che prendi può essere assunto in ritardo dopo aver perso la dose abituale.

Se hai saltato del tutto questo farmaco — per giorni o settimane — è molto probabile che contribuisca in modo significativo al motivo per cui lo zucchero nel sangue è alto. Questi farmaci sono progettati per migliorare i livelli di zucchero nel sangue in una varietà di modi diversi.

Parla con il tuo team sanitario per capire meglio i farmaci che ti sono stati prescritti e i problemi che stai avendo nel prenderli come indicato.

Quando andare al pronto soccorso

Se hai il diabete di tipo 1, i livelli di zucchero nel sangue superiori a 250 mg/dL accompagnati da grandi chetoni e/o sintomi di DKA richiederanno probabilmente un viaggio al pronto soccorso per liquidi endovenosi.

Diamo un’occhiata ai sintomi della chetosi in base a quanto sono alti i livelli di chetone.

Piccole e Moderate di corpi chetonici (chetoni livelli da 10 a 20 mg/dL):

• Aumento della sete
• minzione Frequente
• Mancanza di energia
• Desiderio di zucchero

Grande chetoni / DKA (chetone livelli di oltre 20 mg/dL):

• nausea Grave & vomito
• Grave sete
• minzione Frequente
• Grave affaticamento
• livelli di zucchero nel Sangue che non si muoverà
• Desiderio di zucchero
• Marcio-frutta profumata respiro

Se siete di vomitare da un bug stomaco, insieme con elevati livelli di zucchero nel sangue, si dovrebbe assolutamente andare al pronto soccorso.

Prevenire gli alti livelli di zucchero nel sangue

Chiunque con diabete sperimenta alti livelli di zucchero nel sangue a volte — ci sono semplicemente troppe variabili nel corpo umano fuori dal tuo controllo per prevenirle del tutto.

Detto questo, ci sono alcune linee guida che tutti possiamo seguire per ridurre al minimo la frequenza degli alti livelli di zucchero nel sangue:

• Evitare bevande con zucchero intero, tra cui soda, succo di frutta, bevande al caffè, tè freddo, ecc.
• Scegli con cura i tuoi carboidrati: carboidrati amidacei da pasta, caramelle, pane, dessert, ecc. sarà picco di zucchero nel sangue più
• Prendere le medicine come prescritto e contatto con il vostro team sanitario se si dimentica una dose di determinare se si può prendere in ritardo
• l’Esercizio fisico quotidiano — anche in 20 minuti a piedi fa una grande differenza su una base quotidiana
• Bere molta acqua per prevenire la disidratazione

E, naturalmente, se siete elevata di zuccheri nel sangue sono una base quotidiana, e non siete sicuri di causa, parlare con il vostro team sanitario su come rendere le modifiche per adattare la gestione del diabete regime. Un leggero aumento dei farmaci può avere un grande impatto!

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