Siamo sempre sentendo che potremmo essere avere sesso migliore, un orgasmo migliore, o una relazione migliore. Ma quante volte sentiamo il nocciolo di come possiamo effettivamente capire meglio i nostri desideri più profondi e le domande più imbarazzanti? Trambusto ha arruolato Vanessa Marin, un sesso terapeuta, per aiutarci con i dettagli. Nessun genere, orientamento sessuale o domanda è off limits e tutte le domande rimarranno anonime. Ora, sull’argomento di questa settimana: diteggiatura sesso suggerimenti per aiutarvi a godere di essere toccato di più.
Q: “Il mio ragazzo ama diteggiatura me, ma sto avendo un momento difficile apprezzare i suoi sforzi. So che la maggior parte delle donne amano essere dita, ma non ho mai goduto così tanto. Non credo di aver mai avuto un partner che era molto bravo a farlo. Il mio attuale ragazzo può essere davvero veloce e ruvido sul mio clitoride (ma hey, credo che sia bene che possa almeno trovare il mio clitoride!). Mi sento frustrato facilmente. Diteggiatura sembra proprio come qualcosa che richiede un sacco di finezza, e non ho la pazienza di insegnare un partner se non sono subito bravo a farlo. Un altro problema è che di solito non mi masturbo da solo, quindi non so davvero cosa mi piace. Hai qualche consiglio per insegnare al mio partner a toccarmi meglio? O dovrei rinunciare a piacermi?”
A: Grazie per la domanda! Posso capire le vostre frustrazioni con diteggiatura. Molte donne la pensano allo stesso modo. È possibile che non ti piaccia la diteggiatura (più su questo in un secondo), ma sembra che tu stia cadendo in uno dei miti sessuali più dannosi che mi imbatto in un terapista sessuale — l’idea che il buon sesso dovrebbe semplicemente accadere naturalmente. La realtà è che ci vuole sforzo per capire quello che ti piace, e per insegnare al vostro partner quello che ti piace. Qui ci sono sette modi per aiutare il vostro partner ottenere una migliore a diteggiatura.
Ricorda che non devi Amare la diteggiatura
Voglio prima affrontare la tua seconda domanda. Ci sono un sacco di donne là fuori che non godono di essere dita, così come ci sono un sacco di donne là fuori che non godono di sesso orale. O usando un vibratore. O un rapporto sessuale. A tutti piacciono — e non piacciono-cose diverse. E ‘ perfettamente normale!
È molto probabile che tu non sia un fan del dito. È importante ricordare che non devi mai fare nulla che non ti senta bene o che non vuoi fare. Vorrei ancora suggerire di provare alcuni degli altri suggerimenti che ho intenzione di condividere, ma alla fine della giornata, non è necessario sforzarsi di piacere qualcosa che non ti piace.
Conosci te stesso prima
Detto questo, è anche possibile che non ti piaccia essere toccato perché non hai mai avuto un’esperienza piacevole con esso. È un’analogia sciocca, ma è un po ‘ come mangiare cavoletti di Bruxelles; alla maggior parte delle persone non piacciono perché non li hanno mai cucinati nel modo giusto. Può essere difficile sapere se davvero non ti piacciono i cavoletti di Bruxelles, o se non ti piacciono solo perché non sono stati preparati correttamente!
La cosa migliore che puoi fare per avere un senso migliore dei tuoi veri sentimenti riguardo alla diteggiatura è provarla prima da sola. La cosa grandiosa di diteggiatura è che-a differenza di cunnilingus-si può effettivamente provare da soli. Hai detto che di solito non ti masturbi, ma potrebbe essere il momento di provarlo. Masturbarsi ha così tanti benefici sorprendenti, ma è anche fantastico per aiutarti a imparare come insegnare ai tuoi partner quello che ti piace.
Dai un’occhiata a queste due guide alla masturbazione per istruzioni passo-passo su cosa fare. Raccomando anche di provare un’ampia varietà di colpi, solo così puoi avere un’idea di ciò a cui il tuo corpo risponde meglio.
Mostra al tuo partner la tua tecnica
Da lì, puoi insegnare al tuo partner ciò che hai imparato dalle tue esplorazioni. Come ho detto sopra, non c’è modo per il tuo partner di sapere magicamente cosa funzionerà per il tuo corpo, quindi mostrare loro ciò che già sai può essere un passo così potente. Se ci sono stati alcuni tratti o tecniche che ti sono piaciuti davvero, descrivili al tuo partner. O — meglio ancora-lascia che il tuo partner guardi mentre ti tocchi. Questo può essere davvero caldo in sé e per sé, ed è anche un ottimo modo per insegnare al vostro partner cosa fare.
Insegna al tuo partner del tuo clitoride
Molti dei miei clienti di terapia sessuale femminile che dormono con gli uomini mi dicono che hanno difficoltà con i loro partner maschi a essere troppo ruvidi con il clitoride. Tonnellate di uomini tendono a trattare il clitoride come trattano il proprio pene. Tutte le donne sono diverse, ma la maggior parte delle donne ha bisogno di una delicata stimolazione clitoridea. È importante dire al tuo partner che hai bisogno di un tocco più leggero e delicato.
Quando il tuo partner sta iniziando a muovere la mano tra le tue gambe, dì loro: “Voglio che tu mi prenda in giro. Vai piano.”Se iniziano a diventare troppo entusiasti nel momento, afferrare la loro mano e dire, “un po’ più morbido” o, “Mi piace quando si va più lento.”Se non sembrano essere sempre il punto nel momento stesso, parlare con loro al di fuori della camera da letto. Dire qualcosa del tipo, ” Mi piace come eccitato si ottiene di toccarmi, ma ho davvero bisogno di un tocco molto più morbido, più lento, più delicato. Se non è lento e delicato, non mi fa bene.”
Enfatizza la semplicità
Una cosa importante che penso che molte persone si sbagliino sta diventando troppo complicata con la diteggiatura. Così tante persone cercano di fare tutte queste tecniche complesse e creative. Questo può sembrare travolgente per così tante donne, e può anche essere doloroso se il clitoride è sensibile. Se c’è un consiglio che do più spesso di qualsiasi altro, è per mantenerlo semplice. Non hai bisogno di fare ginnastica con le dita!
Se c’è stato un tratto particolare che ti è piaciuto durante le tue esplorazioni di masturbazione — ad esempio, andando in cerchio intorno al tuo clitoride — dì al tuo partner di concentrarti su quel particolare tratto. Solo un colpo. Fagli continuare a farlo per tutto il tempo che ti toccano. Oppure prova a passare avanti e indietro tra due colpi ogni pochi minuti.
Prova l’approccio a due mani
Un’altra grande tecnica di diteggiatura è quella di provare una mano esternamente sul clitoride e l’altra internamente. Un sacco di donne amano questa doppia stimolazione. In effetti, molte donne non amano particolarmente le diteggiature a meno che non ricevano una doppia stimolazione. Puoi sempre provare questa tecnica da solo, ma può essere un po ‘ difficile manovrare il polso della mano che stai usando internamente, quindi ti consiglio di provare anche il tuo partner.
Usa sempre il lubrificante
Indipendentemente dalla particolare tecnica che provi, ti consiglio sempre di usare il lubrificante durante la diteggiatura. I tessuti della vulva sono sensibili ed è facile iniziare a sentirsi sfregati crudi (specialmente se hai un partner eccessivamente entusiasta che tende ad essere troppo ruvido). Anche se si produce un sacco di lubrificazione naturale, che lubrificazione naturale tende ad evaporare abbastanza rapidamente. Non è sufficiente per una corretta sessione di diteggiatura. Lubrificante è così facile da usare, e può migliorare notevolmente la sensazione che si sente durante diteggiatura. Seriamente, non posso sopravvalutare quanto grande possa essere la differenza che il lubrificante può fare. Se si dovesse utilizzare solo un suggerimento da questo intero articolo, direi di iniziare con questo!
Buon divertimento!
Immagini: Andrew Zaeh per Bustle (3)