Con il tasso nazionale di divorzio in bilico vicino al 50%, la gente, comprensibilmente, si chiedono come possono fare una relazione per ultimo? Questi sono i miei primi tre suggerimenti:
1. Companionate amore.
Due tipi di amore generalmente alla base del matrimonio—romantico e companionate. L’amore romantico è più comune nelle prime fasi di un rapporto. È caratterizzato da euforia, intensa attrazione fisica, frequente interazione sessuale e pensiero ossessivo su un partner. A volte, può sembrare un ottovolante emotivo. Amore appassionato, però, tende a svanire dopo i primi due anni di un rapporto, a quel punto le coppie diventano particolarmente vulnerabili alla rottura. È quindi consigliabile attendere le decisioni coniugali fino a quando tale marchio è passato. Le coppie possono quindi valutare se hanno la transizione in amore companionate. Questo tipo di connessione è più stabile e prevedibile dell’amore appassionato, se meno eccitante. Il legame della coppia può essere descritto come profondo, confortevole e premuroso.
La ricerca dimostra che le coppie più felici e durature sono migliori amici: si godono la reciproca compagnia, si affidano l’una all’altra per il supporto emotivo, trascorrono il loro tempo libero insieme e condividono molte cose in comune. Il rischio di amore companionate è che i partner possono cominciare a sentirsi troppo come amici. Cosa possono fare per mantenere viva la scintilla? Continua a leggere.
2. Hai bisogno di adempimento.
Le relazioni soddisfacenti sono caratterizzate da un mix di prevedibilità e novità. Troppo caos e spontaneità sono disadattivi; troppo poco porta alla noia. Quando le persone si annoiano in una relazione, sono a più alto rischio sia per l’infedeltà che per il divorzio. I partner possono evitare la noia inserendo attività fresche ed eccitanti nelle loro vite. Potrebbero andare a ballare la salsa, paracadutismo, o provare nuovi spot per le date o le vacanze. E nuove attività al di fuori della camera da letto tendono a portare a una maggiore passione all’interno della camera da letto.
Un secondo modo partner possono mantenere la loro relazione appagante è quello di garantire che stanno incontrando le esigenze di ogni altro. Ognuno di noi ha esigenze distinte e i partner devono comunicare e imparare ciò che è più importante l’uno per l’altro. Una persona potrebbe apprezzare i pasti cucinati in casa, ad esempio, mentre un’altra dà la priorità a frequenti attività sessuali. Coloro che soddisfano le esigenze del proprio partner—e lo fanno meglio di quanto potrebbe fare un partner alternativo—sperimenteranno un alto impegno nella loro unione.
3. Dedizione reciproca.
I partner dovrebbero credere nel far funzionare la relazione, non importa quale. Molte persone entrano nel matrimonio aspettandosi che duri per sempre, ma da qualche parte lungo la strada, almeno un partner cambia idea. E ” di vitale importanza per parlare con il vostro partner circa le loro opinioni su impegno: Per esempio, credono in interruttori affare? Se sì, cosa sono?
Se il vostro obiettivo è quello di rendere il rapporto durare per la vita, il vostro partner ha bisogno di sentire allo stesso modo, ed entrambi devono essere disposti a lavorare per farlo accadere. Prima del matrimonio, può essere utile per partecipare consulenza con un terapeuta che può aiutare a discutere e risolvere opinioni diverse. I partner che si impegnano in consulenza prematrimoniale sono anche più aperti a vedere un terapeuta se e quando incontrano difficoltà coniugali su tutta la linea, che ha dimostrato di aumentare le loro possibilità di stare insieme. Ricorda: le uniche persone che possono rompere la relazione sono i partner stessi. Se entrambi rimangono impegnati a farlo funzionare, nulla può fermarti.