Ci hanno visto piangere per la morte del nostro pesce rosso e ridere così forte che i nostri addominali sono doloranti il giorno dopo. Ma ora che siamo tutti “professionali”, è facile farsi prendere dall’eccitazione di nuovi circoli sociali e dimenticare tutto sui nostri vecchi amici.

I suggerimenti qui sotto ti aiuteranno a mantenere quei legami forti essendo onesti, indulgenti e solidali.

Allentare

Così, Sara dimenticato il tuo ultimo compleanno e Mark non ha mai fatto per la vostra festa di festa. Come doloroso come la loro apparente mancanza di interesse potrebbe essere, cercare di tagliare i vostri vecchi amici un po ” allentamento.

Invece di presumere che siano diventati cattivi o non si preoccupino più della tua relazione, considera che potrebbero essere sopraffatti dal lavoro o dalle responsabilità familiari (e ricorda che probabilmente sei stato nella stessa barca a volte).

Dire la verità

Non c’è niente come un amico che può dire a voi dritto. Quando un amico ti fa una domanda su un nuovo lavoro o relazione, cerca di essere il più aperto possibile. Potrai costruire un senso di fiducia, e il tuo amico sarà probabile che ricambiare con onestà sulla loro vita.

Essere virtualmente presente

Anche se i social media non possono sostituire le amicizie reali, Facebook può essere un ottimo modo per trovare vecchi amici e rafforzare vecchi legami se ci si impegna pensieroso.Il suo nome deriva da (2017). Gli effetti della manutenzione relazionale di Facebook sulla qualità dell’amicizia: un’indagine sulla misura di manutenzione delle relazioni di Facebook. DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393

Pubblicazione di aggiornamenti sullo stato generale (“Just ate breakfast! Delish ” ” non fa molto per le relazioni strette. Ma postare sul muro di qualcuno per congratularsi con loro per entrare nella scuola di specializzazione può essere davvero significativo.

Keep it brief

Molti di noi sono stati in questa situazione: riceviamo un’e-mail da un vecchio amico e rimandiamo a rispondere fino a quando non abbiamo il tempo e l’attenzione per scrivere una risposta di lunghezza del romanzo (cioè, mai).

Un piano migliore è quello di inviare e-mail frequenti e brevi in modo da rimanere in loop sulle vite degli altri e non andare mai troppo a lungo senza un aggiornamento.

Mettilo su carta

Quando torniamo a casa da una lunga giornata di lavoro e commissioni, potremmo avere poca energia per una sessione di recupero. Ma se c’è già un “appuntamento” in calendario, non possiamo mancare.

Programma telefonate regolari o date Skype cena con amici che vivono lontano-c’è una buona probabilità sarete felici di non saltare!

Vai con il flusso

Quando un amico sperimenta un grande cambiamento, come trasferirsi in una nuova città, sposarsi o avere un bambino, anche il tuo rapporto con loro è destinato a cambiare.

Invece di preoccuparsi che le cose non saranno mai come prima (ma perché non possiamo stare svegli tutta la notte a bere vino e discutere il senso della vita?), concentrarsi su ciò che hai in comune ora.

Sii solidale con la nuova vita del tuo amico. Ricorda, probabilmente sono ancora la stessa persona, solo con un po ‘ più di esperienza di vita.

Sii attivo con il tuo amico

Dì che tu due andavi a giocare a bowling insieme ogni settimana, ma non sei stato in contatto per un anno. Invece di impostare una data di caffè potenzialmente imbarazzante per riconnettersi, suggerire di colpire la pista da bowling come ai vecchi tempi.

Ti darà la possibilità di riaccendere la tua amicizia mentre fai qualcosa che ti piace. Rimuoverà anche parte della pressione per fare chiacchiere.

Esci dalla città

La ricerca suggerisce che le esperienze potrebbero renderci più felici degli oggetti reali.Kumar A, et al. (2014). Aspettando merlot: Consumo anticipato di acquisti esperienziali e materiali. DOI: 10.1177 / 0956797614546556 E quale esperienza migliore c’è che passare del tempo con un gruppo di migliori amici?

Quando un amico si muove lontano, prendere in considerazione il risparmio per un piccolo viaggio su strada per visitare e appendere fuori nel loro nuovo terreno stomping. Allo stesso modo, fai sapere al tuo amico che il tuo divano è sempre disponibile.

Prova un’app

Se ti sei trasferito lontano dalla tua vecchia rete, non temere mai: c’è un’app per questo. Marco Polo è fondamentalmente come il figlio d’amore di Snapchat e Facebook Messenger.

C’è anche un filtro vocale per farti sembrare come se avessi appena inalato l’elio, se ti sentissi così inclinato. Le possibilità creative di questa app rendono le connessioni a lunga distanza super divertenti.