Inoltre, se non vengono eliminati rapidamente, potrebbero raggiungere i polmoni e causare complicazioni più gravi, come polmonite, bronchite o riduzione dell’ossigeno nel sangue. Ma cosa sono la flemma e come espellerli dai polmoni?

Il muco è costituito da 95% di acqua, 3% di proteine (compresa la mucina o il componente principale del muco e degli anticorpi), 1% di sale e altre sostanze. Il muco produce anche un gel elastico e appiccicoso che offre una barriera contro gli agenti patogeni, poiché intrappola cellule morte, polvere e altre sostanze nocive.

Ti mostriamo in questo articolo cos’è la flemma, come espellerli dai polmoni e ti offriamo alcuni rimedi naturali per la flemma. In questo modo, puoi rimuovere il muco dalla gola prima che la situazione peggiori. E ricorda, fai attenzione con improvvisi cambiamenti di temperatura, in quanto è uno dei motivi principali per la comparsa di muco e catarro.

Cos’è il muco e quali sono le sue funzioni?

Il muco, quindi, ci protegge da vari agenti patogeni, quindi non dovremmo guardarli con disgusto, ma piuttosto come sostanza protettiva. Hanno origine in varie parti del corpo, come la bocca, i seni nasali, la gola, i polmoni e l’intestino.

Pertanto, è normale che il nostro corpo generi questa sostanza per proteggerci dagli agenti esterni. Quando la struttura e la produzione di mucina è normale, il muco svolge quella funzione protettiva del corpo e ci permette di vivere accanto a innumerevoli microbi. Tuttavia, se questa produzione è anormale e cambia la sua struttura, la persona potrebbe ammalarsi.

Queste sono le principali funzioni del muco:
1 – Idrata il nostro corpo.
2-Essendo denso e appiccicoso, protegge il corpo intrappolando polvere, batteri e altre sostanze indesiderate impedendo loro di entrare nel nostro interno.
3-Il muco contiene anche globuli bianchi e anticorpi, quindi ci proteggono da intrusi indesiderati.

Che cosa sono flemma? Differenze tra muco e catarro

Il catarro è un tipo di muco prodotto nei polmoni e nelle vie aeree del tratto inferiore, cioè la trachea e all’interno dei polmoni (bronchi, bronchioli e alveoli). La sua funzione è quella di impedire ai germi e ad altre sostanze nocive di entrare nelle vie aeree e nei polmoni, il che potrebbe portare a infezioni.

D’altra parte, la produzione di muco nelle vie aeree è normale. Ma se c’è un eccesso e un cambiamento nella sua struttura, la tosse può essere generata per espellere il catarro. Quando ciò accade, significa che qualcosa nel corpo non sta andando bene.

Durante un processo infettivo, il muco contiene virus e batteri responsabili di tale infezione, ma anche globuli bianchi che aiutano a combatterli. Il muco è solitamente chiaro e acquoso e appena percettibile, ma se la persona si ammala di raffreddore o infezione, il muco può addensarsi e cambiare colore.

Suggerimenti per rimuovere il muco

Una volta che abbiamo catarro, come espellerli dai polmoni? La fisioterapia respiratoria ti insegna a tossire per muovere il catarro e facilitare l’eliminazione delle secrezioni, ottimizzando così l’ossigenazione. Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire:

– Bere molti liquidi, aiuterà ad ammorbidire ed espellere il catarro.

– Vahos con acqua e sale per aprire le tracce superiori e muco chiaro.

– Umidificare l’ambiente aiuterà anche ad ammorbidire la flemma.

– Prova a respirare aria pulita e fresca anche se fa freddo, questo aiuta a ridurre la tosse con il muco.

– Dormire con la testa in posizione verticale quando si ha una tosse con catarro.

– Ventilare la vostra casa per almeno cinque minuti al giorno per rinnovare l’aria.

– Evitare il fumo di tabacco, aumentare la tosse e produrre catarro se avete un raffreddore o no.

– – Quando hai la tosse, prova a tossire forte, in modo da togliere meglio il muco ed evitare di tossire così tanto, qualcosa non raccomandato in caso di faringite cronica.

– Usare l’acqua di mare per pulire i passaggi nasali e respirare meglio, ma non usare mai inalatori senza consiglio medico.

– – Se hai catarro e vuoi sapere come espellerli dai polmoni, non assumere sciroppi o automedicazione senza una prescrizione del medico o del farmacista.

Rimedi naturali per catarro

Il muco è molto fastidioso, causa anche molta più tosse e prurito alla gola. Ora che sai cos’è la flemma, spieghiamo come espellerli dai polmoni. Con questi semplici rimedi naturali per il catarro faciliterete la sua espulsione e ricordatevi di idratare bene per evitare che il muco si attacchi alle pareti della gola.

1-Mangiare cibi che aiutano ad abbattere il muco e ridurre la tosse, come aglio e cipolla. Hanno proprietà antibatteriche e rafforzano le nostre difese.

2-L’infusione di timo è espettorante.

3-Le infusioni di zenzero e cardamomo sono decongestionanti e antinfiammatorie.

4 – È possibile posizionare impacchi di acqua calda nell’area dei seni e degli zigomi, il calore dilaterà le vie aeree aiutando ad espellere il muco.

5-Si può fare uno sciroppo fatto in casa con alcuni fichi secchi, una cipolla a pezzi e un limone.

6-La pulizia nasale yogica è anche molto efficace nell’eliminare il catarro.

7-Fare eucalipto vahos con acqua calda e sale per aiutare a liberare le vie respiratorie, in quanto ha un grande effetto balsamico.

8-Bevi il tè con miele e limone, ti aiuterà ad eliminare la sensazione di marmellata in gola e ammorbidirla.

9 – Puoi preparare altri sciroppi con piante medicinali come altea, marshmallow, crescione e verbasco. Inoltre, se si mescola con miele, propoli e anice, i risultati saranno ottimi per eliminare la tosse con il muco.

10 – Un altro modo naturale per rimuovere il muco dalla gola e dai polmoni è eseguire un massaggio al torace con olio essenziale di eucalipto.

11 – Infine, puoi fare i gargarismi con acqua salata.

Se dopo tre giorni i sintomi non migliorano con questi rimedi naturali per il catarro, dovresti visitare il medico. Confermerà se ci sono problemi che richiedono farmaci specifici.