Trascrizione
Colesterolo buono, colesterolo cattivo
Colesterolo: può essere buono. Può essere cattivo
Spieghiamo come il colesterolo può essere buono.
Il colesterolo si trova in tutte le nostre cellule.
Il colesterolo aiuta il nostro corpo a produrre sostanze come ormoni, vitamina D e bile
E ora spieghiamo come il colesterolo può essere cattivo.
Il colesterolo nel sangue può attaccarsi alle pareti delle arterie formando la placca. Questo non fa fluire bene il sangue. Questa condizione è chiamata arteriosclerosi.
La placca può separarsi per molte ragioni, come l’infiammazione. Il processo di guarigione naturale del corpo al tessuto danneggiato può causare coaguli. Se questi coaguli ostruiscono le arterie, il sangue non può trasportare l’ossigeno vitale.
Le arterie bloccate possono causare un attacco di cuore. La placca può accumularsi nelle arterie coronarie, che sono le arterie più importanti del cuore. Inoltre, le arterie bloccate possono causare un ictus. La placca può accumularsi nei vasi sanguigni nel cervello o nell’arteria carotide nel collo.
Nelle gambe, le arterie bloccate possono causare malattie delle arterie periferiche. Ciò può causare crampi muscolari molto dolorosi quando si cammina, intorpidimento, debolezza o piaghe che non guariscono.
COLESTEROLO BUONO E COLESTEROLO CATTIVO
LDL, o lipoproteine a bassa densità, è talvolta chiamato colesterolo “cattivo”. Trasporta il colesterolo che può attaccarsi alle arterie, accumularsi nel rivestimento dei vasi sanguigni e talvolta bloccare il flusso sanguigno. HDL, o lipoproteine ad alta densità, è talvolta chiamato colesterolo “buono”. Separa il colesterolo dal sangue e lo restituisce al fegato.
Quando si ha un controllo medico, sarebbe bene se i risultati riflettessero che l’LDL è basso e l’HDL è alto.
Un esame del sangue può misurare LDL, HDL e colesterolo totale. LDL di solito non ha sintomi, quindi è importante ottenere controllato frequentemente.
Come abbassare l’LDL e aumentare l’HDL:
- Mangiare una dieta sana per il cuore, a basso contenuto di grassi saturi e grassi trans.
- Mantenere un peso sano.
- Smettere di fumare.
- Con i farmaci: a seconda dei fattori di rischio, alcune persone possono essere consigliate di assumere farmaci che abbassano il colesterolo.
Potresti già avere familiarità con queste linee guida per un cuore sano. Si basano sulla ricerca del National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) del National Institutes of Health.