Fattori di paura

Che tu salti alla vista di un ragno o lavori un sudore alla semplice menzione di salire su un aereo, le paure e le fobie abbondano. Circa 19,2 milioni di adulti americani di età compresa tra 18 e oltre, o circa l ‘ 8,7 per cento delle persone in questa fascia di età in un dato anno, hanno un certo tipo di fobia specifica, o paura estrema. Ecco alcuni dei peggiori.

Il Dentista

Non molte persone saltare di gioia al pensiero di un’intensa sessione di rimozione della placca. E tra il 9 per cento e il 20 per cento degli americani dicono di evitare di andare dal dentista a causa di ansia o paura, secondo WebMD.

La fobia dentale in piena regola è una condizione più grave in cui una persona evita il dentista a tutti i costi. Le persone che soffrono di fobia di solito si presentano dal dentista solo quando sono costrette da dolori lancinanti.

Vari fattori possono tenere qualcuno dalla sedia dentale, tra cui una brutta esperienza in passato, la paura di iniezioni, e sentimenti di impotenza (si pensi sedia dentale e trapano in bocca). Come arrivare dal dentista prima di avere una bocca piena di denti in decomposizione? Realizzare un dentista può lavorare con voi per farvi più comodo durante la pulizia e altre procedure. Ad esempio, è possibile impostare un’onda della mano che segnala al dentista di interrompere immediatamente una procedura.

Cani

Dai piccoli cuccioli di taglia borsetta ai pastori tedeschi, qualsiasi sapore del migliore amico dell’uomo può spaventare i pantaloni da alcuni che soffrono di cinofobia o di estrema paura dei cani. In genere, le persone tendono a sviluppare la paura dei cani a causa di essere morsi da soli o di vedere qualcuno essere morso, secondo il professore di psicologia Brad Schmidt dell’Ohio State University. Alcuni cani fobici, tuttavia, sono diventati timorosi dei cagnolini perché sanno che i cani a volte mordono. Il trattamento comporta generalmente venire maw-to-maw con gli abbaiatori.

Spaventoso Volo

non C’è nessuna tale cosa come “i cieli amichevoli” per i 25 milioni di persone negli Stati Uniti che soffrono di una qualche forma di paura di volare. Tali paure vanno da un po ‘ di ansia a una fobia di volo estrema chiamata aviofobia che può tenere una persona fuori dagli aerei ad ogni costo.

Questi volantini spaventosi cadono in due gruppi equamente divisi: coloro che hanno paura di incidenti aerei e coloro che sono claustrofobici e rischiano un attacco di panico all’interno di un aereo cabina stretta quarti, secondo Barbara Rothbaum, professore in psichiatria e direttore del Trauma e l’ansia Programma di recupero presso la Emory University School of Medicine.

Come altre fobie, la ragione gioca poco ruolo nel calmare tali paure di crash. Per esempio, le probabilità di vita di morire in un incidente di viaggio aereo sono 1-in-20.000 rispetto a 1-in-100 per un incidente d’auto e 1-in-5 da malattie cardiache (sulla base di statistiche del 2001). Tuttavia, il trattamento per le paure di volo-sans uno stupore ubriaco-che comprende la terapia di realtà virtuale e altre forme di terapia cognitivo-comportamentale ha mostrato molto successo, Rothbaum note.

Tuoni e fulmini

Il crepitio di tuoni e fulmini può portare a un cuore martellante, sweaty-palm meltdown per gli individui con grave fobia del tempo. In effetti, alcuni addirittura fanno i bagagli e si trasferiscono in regioni note per il clima calmo, secondo John Westefeld dell’Università dell’Iowa.

Westefeld ha riferito su un sondaggio di studenti per lo più in età universitaria nel 2006 in cui il 73% dei partecipanti aveva “un po ‘” o “moderato” paura del tempo. “Penso che ci siano più persone là fuori che hanno di quanto la maggior parte delle persone possa supporre”, ha detto Westefeld a LiveScience. “Molte delle persone che ho intervistato hanno indicato di essere molto imbarazzate per questo in modo che non ne avessero parlato a nessuno. In alcuni casi hanno indicato che i loro coniugi non lo sapevano nemmeno.”

In termini di trattamento, Westefeld raccomanda ” una combinazione di supporto sociale e informazioni accurate e formazione in modi per affrontare l’ansia e il panico.”In questo modo, quelli con intensi spaventi da tempesta possono raggiungere una via di mezzo, dove hanno abbastanza paura per tenerli al sicuro senza debilitarli.

Il buio

Per molti bambini, le luci spente possono significare disagio immediato che l’uomo boogey, o qualche variazione, uscirà da sotto il letto o dietro una porta dell’armadio. Infatti, avere paura del buio è una delle paure più comuni dei bambini. “Ciò che ci stupisce sempre sono i pensieri o le credenze che i bambini hanno”, ha detto Thomas Thomasendick, professore di psicologia e direttore del Child Study Center presso Virginia Tech. “I bambini credono a tutto ciò che è immaginabile, che nell’oscurità potrebbero venire ladri o potrebbero essere rapiti, o qualcuno potrebbe venire e portare via i loro giocattoli.”Essenzialmente, le loro paure derivano da “l’inaspettato”, ha detto. Mentre i bambini crescono da tali paure, se l’ansia raggiunge livelli estremi ed è considerata una fobia, chiamata nyctophobia, Oendick dice che può durare fino all’età adulta se non trattata.

Straziante Altezze

Se si ottiene i brividi stando in piedi su un tetto o guardando un edificio alto, non siete soli. La paura delle altezze è una delle fobie più comuni (seguita da parlare in pubblico) con un 3 per cento stimato al 5 per cento della popolazione che soffre cosiddetta acrofobia.

Mentre gli scienziati avevano pensato che tale fobia fosse il risultato di una paura irrazionale agli stimoli normali, una nuova ricerca sta suggerendo il contrario.

Nello studio, pubblicato sulla rivista Proceedings of the Royal Society B, i partecipanti dovevano giudicare l’altezza di un edificio quando si trovava al livello del suolo e quando si trovava in cima all’edificio. Rispetto ai partecipanti che hanno ottenuto il punteggio più basso in un test di acrofobia, quelli che hanno più paura delle altezze hanno giudicato l’edificio di circa 10 piedi (3 metri) più alto al livello del suolo e 40 piedi (12 metri) più alto dalla cima dell’edificio. Così l’edificio sembra in realtà più alto per acrofobici, a quanto pare.

Altre persone

Il pensiero di parlare davanti a un pubblico colora il tuo viso di un rosso vivo, invia il sudore che si riversa dai tuoi pori e porta una sensazione di malessere al tuo intestino? Questi sono solo alcuni dei segni della fobia sociale, che colpisce circa 15 milioni di adulti americani, secondo il National Institute of Mental Health. E non si limita a parlare in pubblico: le persone colpite possono ottenere i sudori sopra mangiare o bere di fronte agli altri, o un’ansia generale quando intorno a quasi chiunque altro che i membri della famiglia. La paura inizia nell’infanzia o nell’adolescenza, di solito intorno ai 13 anni.

Spaventoso Spazi

Circa 1,8 milioni di Americani adulti oltre i 18 anni di età soffrono di agorafobia, che comporta intensa paura e l’ansia di un qualsiasi luogo o situazione in cui la fuga potrebbe essere difficile, secondo un rapporto del 2008, l’Istituto Nazionale di Salute Mentale. I punti e le attività comunemente temuti includono: ascensori, eventi sportivi, ponti, trasporti pubblici, guida, centri commerciali e aerei, secondo la Mayo Clinic. La paura può portare una persona a evitare di lasciare la propria casa, viaggiare in auto o trovarsi in una zona affollata.

Striscianti raccapriccianti

Mentre la maggior parte sarebbe almeno sussultare alla vista di Aragog, il ragno mangia-esseri umani raffigurato in “Harry Potter e la Camera dei Segreti”, il ragno di tutti i giorni può causare la stessa paura in alcune persone. E si scopre che le donne hanno quattro volte più probabilità di temere tali aracnidi rispetto agli uomini.

In uno studio pubblicato sulla rivista Evolution and Human Behavior, David Rakison della Carnegie Mellon University di Pittsburgh ha scoperto che le ragazze di 11 mesi hanno imparato rapidamente ad associare immagini di ragni e serpenti con un’espressione facciale spaventosa, mentre i neonati no.

Da una prospettiva evolutiva, questo ha senso, poiché le donne avrebbero incontrato regolarmente tali striscianti striscianti mentre raccoglievano cibo, ipotizza Rakison. E, dice, il fattore rabbrividire potrebbe mantenere al sicuro sia le mamme che i loro bambini. Gli uomini macho, d’altra parte, avrebbero dovuto correre rischi frequenti durante la caccia e quindi la pressione evolutiva per saltare alla vista di un ragno sarebbe stata meno che vantaggiosa.

Serpenti striscianti

Considerata una delle fobie più comuni, un’estrema paura dei serpenti potrebbe essere impressa evolutivamente nelle persone, suggeriscono gli studi. Molto tempo fa, avvistare un serpente (o anche un ragno) sarebbe stato un vantaggio per la sopravvivenza di una persona, secondo uno studio in cui adulti e bambini potevano individuare immagini di serpenti tra vari oggetti non minacciosi più rapidamente di quanto potessero individuare rane e fiori. La capacità di individuare un serpente in un batter d’occhio, dicono i ricercatori, probabilmente ha aiutato i nostri antenati a sopravvivere in natura.