Diversi Fattori & Cause della Timidezza

Quindi, quali sono le cause della timidezza?

Non esiste una causa specifica, ma piuttosto una combinazione di diversi fattori che possono influenzare la tendenza di una persona ad essere timida. La timidezza può essere causata da una combinazione di natura e nuture e può cambiare man mano che una persona invecchia e sperimenta cose nuove.

Inoltre, le persone non possono rimanere timide per tutta la vita ; è possibile passare attraverso fasi di timidezza e periodi nella propria vita in cui la fiducia in se stessi può salire o scendere.

Alcune delle cause più commentate di timidezza includono l’esperienza di un trattamento duro, la percezione di sé difettosa e le transizioni di vita che possono essere difficili da gestire (come il divorzio, un nuovo lavoro, andare a scuola.)

Spesso inizia in giovane età – Cause di timidezza e neonati

Anche se non esiste un ‘gene timido’, i bambini molto piccoli possono iniziare a mostrare sintomi di timidezza – anche dall’età di due anni. I bambini possono anche sembrare avere un temperamento timido che può diventare più evidente man mano che invecchiano.

Per essere timido, devi essere consapevole di te stesso. La timidezza è legata all’autocoscienza, quindi normalmente relazioniamo la timidezza con i bambini che sono in grado di identificarsi come entità distinte. Tuttavia, la tendenza ad essere timida fin dalla giovane età non condanna una persona a una vita di ostilità sociale. Dipende anche molto dall’educazione e dalle esperienze di vita di una persona.

Un aspetto chiave che è stato ampiamente notato è che la timidezza è molto spesso legata alla paura. I bambini che hanno paura hanno molte più probabilità di essere timidi rispetto ai bambini meno timorosi.

Motivi alla base della timidezza in situazioni sociali

La timidezza è spesso descritta come scomoda in situazioni sociali, specialmente quando entra in contatto con nuove persone. Un motivo chiave per cui una persona può sentirsi a disagio in un contesto sociale è che essi possono essere fortemente autocritica del loro comportamento e come sarà compreso. Sono preoccupati per la reazione che riceveranno dagli altri, anche nella misura del panico.

Le persone timide tendono a concentrarsi su ciò che sentono di fare male e possono consentire alle esperienze passate negative di influenzare una situazione presente. Per una persona timida, la timidezza può essere come una voce costante nella loro testa, dicendo loro di essere ansiosi di nuove situazioni, perché credono che probabilmente se la caveranno male. Le persone timide possono anche attribuire qualsiasi fallimento sociale percepito come avere a che fare con qualcosa di sbagliato in se stessi.

La timidezza può anche svilupparsi dalla relazione di un bambino con un genitore (normalmente dello stesso sesso) che potrebbe essere stato ansioso, rifiutato, critico o restrittivo.

Gli studi hanno dimostrato che ci sono differenze fisiologiche e neurologiche nei bambini in età prescolare timidi e non timidi nel modo in cui elaborano le emozioni. I sistemi di monitoraggio EEG hanno misurato significativamente più attività cerebrale nella parte anteriore destra del cervello nei bambini timidi quando hanno mostrato video clip che raffiguravano paura e tristezza, rispetto ai bambini non timidi.

La timidezza è uno stato che è spesso difficile da guardare negli altri, ancora più difficile da sperimentare e abbastanza confuso da spiegare.

Come le persone timide possono essere trattate e come potrebbe aumentare la loro timidezza

Le persone che non sono timide possono essere in anticipo o addirittura aggressive nei confronti di coloro che lo sono, e questo spesso renderà la situazione più intensa. Può essere semplicemente un tentativo di ottenere l ” altra persona ‘fuori dal loro guscio’. Tuttavia questo spesso non è il modo migliore per avvicinarsi a qualcuno che è timido, perché può attirare l ” attenzione indesiderata a loro, che li rende più consapevole e scomodo.

Uno sguardo più approfondito ai fattori

Diamo uno sguardo più profondo ad alcuni modi chiave che la timidezza può svilupparsi durante l’infanzia.

• Mancanza di conoscenza su come partecipare a situazioni sociali.

I bambini possono essere timidi perché non sono sicuri di come comportarsi in determinate situazioni sociali. Quindi, quando sono esposti a situazioni in cui ci si aspetta che si esprimano o partecipino, possono scappare, spaventati.

Se lo si considera, i bambini hanno molto meno esperienza di vita rispetto agli adulti. Molte delle situazioni che i bambini devono incontrare sono davvero nuove e quindi potrebbero non essere dotate delle capacità per gestirle. La paura di dover costantemente reagire a nuove situazioni con persone sconosciute potrebbe far ritirare un bambino.

• Troppe prese in giro e critiche

I bambini che vengono presi in giro troppo, eccessivamente criticati e persino minacciati possono abituarsi a ricevere una risposta negativa da parte degli altri. Non è una sorpresa quindi, che la loro autostima può essere dolorosamente e drasticamente abbassato, e si può supporre che tutti non li amano. Ciò porta ad evitare situazioni sociali e al contatto con altre persone. Al contrario, i bambini che hanno opinioni basse di se stessi, si aspettano che gli altri si sentano allo stesso modo anche su di loro.

Genitorialità Errori

Incoerente genitorialità:

Se un bambino viene punito per un comportamento, e poi il giorno dopo non succede nulla, hanno esperienza incoerente genitorialità. Genitori incoerenti possono causare un bambino a sentirsi insicuri, e potrebbero avere l’impressione che il loro genitore è troppo coinvolto a volte, e sotto-coinvolti in altri momenti.

Mancanza di coinvolgimento:

I genitori possono dare ai bambini l’impressione di non avere né il tempo né il desiderio di essere coinvolti nella vita del loro bambino. Questo può essere molto devastante per un bambino. Se un genitore sembra essere disinteressato allo sviluppo del bambino, questo può causare il bambino a rifuggire dalle persone, credendo che saranno percepiti come irrilevanti o “non ne vale la pena”.

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Superare la timidezza

La timidezza e l’ansia sociale possono rovinare le tue interazioni sociali rendendoti costantemente consapevole di te stesso. Consiglio di seguire il corso Master Your People Skills di Vanessa Edwards su CreativeLive per imparare come essere più a proprio agio in contesti sociali e come sentirsi più sicuri. Ho seguito questo corso e lo amo perché ti insegna come capire meglio le persone e le interazioni sociali, che è un passo importante per superare la timidezza.

Con gli strumenti giusti, puoi superare la timidezza nel tempo, indipendentemente dalle cause della tua timidezza.

Quindi queste sono le principali cause di timidezza e perché le persone possono essere spostate per evitare situazioni sociali. Come avrete visto, la timidezza può essere influenzata da una serie di fattori. Educazione & le esperienze infantili possono svolgere un ruolo enorme. Tuttavia la timidezza può anche essere causata da nuove situazioni che le persone affrontano più tardi nella vita. Spero che hai trovato questo articolo interessante e che ha contribuito a spiegare le ragioni per cui le persone possono essere timido.

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