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Il tè alla camomilla è uno dei preferiti della mia famiglia.

Ha un sapore grande, la sua rilassante e fa un ottimo lavoro a liquidazione tutti giù per una notte di sonno riposante.

In effetti, bevo una tazza calda di tè alla camomilla ogni notte, e posso letteralmente sentire la tensione lasciare il mio corpo mentre mi godo la mia tazza bollente.

Ma per quanto riguarda il tè alla camomilla e l’allattamento al seno?

È sicuro? E il vostro bambino può beneficiare di tutta la bontà a base di erbe pure?

Queste sono tutte grandi domande che ogni mamma infermieristica ha bisogno di chiedere su quasi tutto ciò che consumiamo. (O almeno ci si sente in questo modo.)

E risponderemo loro. Ma prima, cerchiamo di toccare giù su alcune basi tisane e l’allattamento al seno.

Suggerimenti per la sicurezza Quando si utilizzano tisane durante l’allattamento

Prima di utilizzare qualsiasi tisana durante l’allattamento, tenere a mente questi suggerimenti.

Limitare la caffeina: assicurati che i tuoi tè siano privi di caffeina. Un po ‘ di caffeina va bene quando l’allattamento, ma tenerlo a solo una o due tazze se il tè di vostra scelta contiene caffeina. Questo può influenzare il vostro bambino direttamente, e vuoi davvero un bambino caffeina wired…..

Usa i tè biologici: mangiare tutto biologico di solito non è possibile, lo capisco perfettamente. Ma quando si tratta di tisane, suggerisco fortemente biologico. Questo perché alcune fattorie di erbe usano molti pesticidi. E poi le erbe vengono essiccate e confezionate. Non c’è modo di provare nemmeno a risciacquare i pesticidi o lavare le foglie.

Fondamentalmente, tè non biologico = tè antiparassitario. E questo può avere grandi effetti sul tuo bambino. Se il costo è un problema, vai per i tè sfusi. È molto meno costoso, che compenserà quasi completamente il prezzo.

In caso di dubbio: consultare il pediatra.

Il tè alla camomilla è sicuro durante l’allattamento?

Poiché la camomilla entra nel latte materno dopo che la mamma beve una tazza, è una preoccupazione legittima.

Generalmente, bere camomilla durante l’allattamento è considerato sicuro. Non ci sono molti studi fatti sulla sicurezza delle erbe e dei bambini, o almeno ho avuto difficoltà a trovarli.

Ci sono stati studi per dimostrare la sua efficacia nell’aiutare a domare le coliche nei bambini, che approfondirò di seguito.

Quindi, mentre non posso dirti in modo definitivo se il tè alla camomilla è sicuro o meno per le madri che allattano, se usato in dosi normali (poche tazze al giorno) è visto come normale tipo di cibo e bevande e considerato sicuro.

La maggior parte dei medici darà alle mamme la luce verde sull’uso della camomilla durante l’allattamento. Ma in caso di dubbio, consultare il pediatra o un consulente per l’allattamento.

Storicamente, è stato utilizzato da erboristi e madri per lenire insonnia e problemi di pancia per secoli.

Personalmente ho usato la camomilla abbastanza frequentemente durante sia la mia gravidanza che nei miei anni di allattamento. I miei bambini lo prendono regolarmente nelle loro tazze sippy troppo.

Benefici del tè alla camomilla

Come nerd alle erbe autoproclamato, amo tutti i tipi di tisane. Ma la camomilla occupa un posto speciale nel mio cuore ed è probabilmente il mio tè alle erbe preferito di tutti. È una nervina, il che significa che le sue proprietà curative tendono a influenzare il sistema nervoso.

Camomilla vantaggi:

• Andamento insonnia
• la Promozione calma
• Lenitivo pancia guai
• Ottimo per la digestione
• ad Alto contenuto di calcio e magnesio

Camomilla durante l’Allattamento Vantaggi

Così i benefici di cui sopra sono i tipici motivi per cui così tante persone amano la loro camomilla. Tuttavia, come si traduce questo per le madri che allattano? Diamo un’occhiata a come questi benefici possono aiutarti.

Ottimo per calmare i nervi prima di andare a letto

Bere una bella tazza calda camomilla può aiutare a calmare i nervi della mamma prima di andare a letto, permettendoti di dormire meglio.

Poiché ciò che mangi e bevi viene passato attraverso il latte materno, il tuo bambino riceverà anche alcuni di questi benefici aggiunti. Quindi meglio dormire per entrambi.

Può lenire i problemi di pancia

La camomilla è ottima per calmare lo stomaco. Ecco perché lo beviamo così spesso dopo cena. Aiuta tutti a digerire meglio il loro cibo e prevenire i dolori di pancia.

Ancora una volta, l’idea è che bevi il tè e i benefici passano al tuo bambino. Questo studio dimostra che la camomilla è un ottimo modo per aiutare a lenire le coliche nei bambini. Anche se questo studio ha usato

Potrebbe aiutare un raffreddore

Secondo questa revisione della letteratura dell’Istituto Nazionale di Salute,

Il raffreddore comune (nasofaringite virale acuta) è la malattia umana più comune. È una lieve malattia infettiva virale del sistema respiratorio superiore. Tipicamente il raffreddore comune non è pericoloso per la vita, anche se le sue complicanze (come la polmonite) possono portare alla morte, se non adeguatamente trattate. Gli studi indicano che l’inalazione di vapore con estratto di camomilla è stata utile nei sintomi del raffreddore comune; tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.

Per lo meno, vale la pena provare!

Il tè alla camomilla può aiutare la colica

Un rapporto pubblicato dall’American Association of Pediatrics che indica che la camomilla potrebbe alleviare la colica del bambino.

Sono stati condotti 2 studi per verificare se la camomilla fosse un rimedio efficace per le coliche nei bambini. 68 bambini che stavano lottando con coliche dove dare o tisana che conteneva camomilla, insieme ad alcune altre erbe, o un tè placebo.

Ogni bambino è stato dato il “trattamento” con ogni attacco di coliche fino a 3 volte al giorno.

Dopo 1 settimana, i genitori hanno riferito che il tè ha fermato la colica nel 57% dei bambini, dove il placebo è stato utile solo nel 26% dei bambini.

Questo potrebbe significare che la camomilla potrebbe domare le coliche nei bambini. Tuttavia, è difficile da dire in quanto il tè conteneva anche finocchio e altre erbe note per aiutare a facilitare le pance dei bambini.

Inoltre, farò notare che ai bambini è stato dato il tè direttamente da una bottiglia, e non attraverso il latte materno.

È difficile dire se il bambino avrebbe le stesse proprietà di lotta contro le coliche o meno di seconda mano

Il tè alla camomilla aumenta il latte materno?

Un’altra domanda popolare sulla camomilla è il suo effetto diretto sulla fornitura di latte materno.

Secondo il Dr. Sears La camomilla è considerata un galattagogo o un’erba che aiuta ad aumentare l’offerta di latte materno. Tuttavia ho avuto difficoltà a trovare altre prove di questo pensiero. Quindi può o non può aiutarti.

Una considerazione che potrebbe spiegare questo però: Camomilla è impressionante a ridurre lo stress fisico nel corpo. E quando la mamma ha meno stress, la sua offerta sale.

Onestamente, se stai cercando di aumentare l’offerta di latte, ci sono cose migliori da provare a fare (come pelle a pelle e altre erbe.)

La buona notizia, non ho trovato prove che diminuisca l’offerta di latte!

Se siete alla ricerca di una tisana che increae la vostra fornitura di latte, vi suggerisco di controllare il nostro madri latte tè Recensione.

Come scegliere un tè di camomilla di buona qualità

Una delle cose più importanti quando si sceglie il tè alla camomilla, è se è organico o meno.

Tisane sono noti per contenere un sacco di pesticidi schifosi, quindi è una delle cose che si dovrebbe sempre comprare biologico.

Bustine di tè alla camomilla

Le mie bustine di tè alla camomilla pre-insaccate preferite sono queste di medicinals tradizionali.

Hanno anche una versione con lavanda che è favolosa e sicura anche per l’allattamento! La lavanda aggiunge un bel sapore leggero.

Le scatole di tè sono un po ‘ costose e il prezzo migliore che ho trovato è stato Amazon quando acquisti un pacchetto da 6 (il che significa 96 bustine di tè in tutto.)

Ma se sai che non hai intenzione di bere più di tanto le confezioni singole sono paragonabili ai costi tipici del negozio di alimentari, e questo marchio si trova nella maggior parte dei negozi di alimentari. (Nella nostra zona è di circa 6 dollari una scatola.)

Camomilla sciolto foglia

Amo camomilla sciolto foglia. C’è qualcosa di così allegro in quelle teste di fiore giallo brillante che si sente così bene a ripida e bere.

È anche il modo migliore per ottenere il massimo per il tuo dollaro a base di erbe. Ciò significa che è possibile ottenere camomilla organica per un costo piuttosto basso per oz di solito.

Ad esempio, è possibile ottenere un sacchetto 1lb di camomilla biologica per un ottimo prezzo. Inoltre, ti durerà per sempre! (Il tè è ottimo anche per un bagnetto a base di erbe!)

Precauzioni di sicurezza per l’utilizzo di camomilla durante l’allattamento

Tutti anche se rari, alcune persone hanno segnalato un’allergia alla camomilla. Quelli allergici all’ambrosia, alle margherite e alle calendule hanno maggiori probabilità di essere allergici alla camomilla.

Se sei preoccupato che il tuo bambino possa avere un’allergia, puoi provare un patch test cutaneo. Fondamentalmente, strofinare un po ‘ di tè sulla loro pelle e attendere qualche ora.

Se nessun rossore o irritazione si presenta, il bambino probabilmente non è allergico.

Un’altra precauzione di sicurezza mi piacerebbe buttare là fuori there Non versare tè caldo sul bambino.

Dopo tutto, quei piccoli arti flagellano così improvvisamente a volte. E la privazione del sonno può renderci goffi a volte, o forse sono solo io?

Disclaimer: La maggior parte dei trattamenti a base di erbe non sono stati accuratamente studiati, in particolare per quanto riguarda la sicurezza dell’allattamento al seno. Le erbe possono essere considerate droghe e è necessaria una certa cautela. Presento questi dati così come sono, senza alcuna garanzia di alcun tipo, espressa o implicita, e non sono responsabile per la loro accuratezza o per qualsiasi perdita o danno causato dall’affidamento di un utente su queste informazioni.

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