Benefici per la salute

In molte parti del mondo, i semi di finocchio sono usati in medicina per trattare tutto, dai crampi mestruali ai gas cattivi. Alcuni di questi usi sono stati confermati dalla ricerca, mentre altri sono ancora in fase di test.

Perdita di peso

Semi di finocchio sono talvolta commercializzati come uno strumento di perdita di peso. Ci può essere qualche verità per l’affermazione che i semi di finocchio possono aiutare nella perdita di peso.

Uno studio iniziale suggerisce che mangiare semi di finocchio riduce l’appetito e riduce significativamente l’eccesso di cibo durante i pasti. Per le persone con obesità causata da voglie di cibo e eccesso di cibo, semi di finocchio potrebbe essere utile. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per confermare l’effetto. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare semi di finocchio per aiutare con la gestione del peso.

Prevenzione del cancro

Uno dei principali composti presenti nei semi di finocchio è l’anetolo, che ha dimostrato di avere proprietà anticancro.

La ricerca ha dimostrato che l’anetolo è efficace nel distruggere le cellule del cancro al seno e fermare la diffusione delle cellule tumorali del seno e del fegato. Questi studi non sono ancora progrediti oltre il laboratorio, ma i risultati iniziali sono promettenti.

Aumentare la produzione di latte per le donne che allattano

Le donne che allattano a volte lottano per creare abbastanza latte per soddisfare le esigenze dei loro bambini. I semi di finocchio potrebbero aiutare con questo problema. L’anetolo, un composto importante trovato in semi di finocchio, ha proprietà che imitano l’estrogeno e può contribuire a stimolare la produzione di latte.

Alcuni studi suggeriscono che mangiare semi di finocchio aumenta la prolattina—l’ormone che innesca la produzione di latte. Se stai allattando e hai una bassa quantità di latte, potresti chiedere al tuo medico se bere il tè fatto con semi di finocchio potrebbe essere utile.