Un po ‘ di preoccupazione e lo stress è normale — anche utile. Ma l’ansia cronica può aumentare il rischio di problemi cardiaci.
Immagine: © grinvalds/Thinkstock
Se ti senti ansioso di tanto in tanto, è perfettamente normale. In effetti, preoccuparsi può spronarti a intraprendere azioni positive che possono giovare alla tua salute, come ottenere test di screening o fare esercizio fisico regolare. Ma un’eccessiva preoccupazione può avere l’effetto opposto.
“Piccole quantità di ansia e stress possono spingere le persone ad essere più produttive. Il problema si verifica quando l’ansia diventa così travolgente che non sei in grado di funzionare normalmente”, afferma il dottor Christopher Celano, psichiatra del programma di ricerca di psichiatria cardiaca presso il Massachusetts General Hospital affiliato ad Harvard. Quel livello di preoccupazione e stress può rappresentare un disturbo d’ansia, un gruppo di condizioni che colpiscono circa 40 milioni di adulti in questo paese.
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