Quando arriva il nuovo anno, facciamo tonnellate di promesse a noi stessi: questo è l’anno in cui lasciamo quel lavoro, troviamo quell’appartamento da sogno e perdiamo tutto quel peso delle vacanze. Quest’ultima è forse una delle risoluzioni più universali fatte nel primo mese del nuovo anno. Ed è probabilmente giusto dire che è anche la risoluzione abbandonata più spesso.

Clicca qui per 9 Caramelle senza sensi di colpa che non deragliare la vostra dieta (Slideshow)
Quando si tratta di dieta operiamo in estremi, passando da zero a sano in due minuti piatti. Ma negare a te stesso tutte le gioie dei dolci potrebbe non essere il piano migliore. In modo da non dover evitare completamente caramelle, abbiamo trovato alcune delle migliori opzioni dolci per voi di indulgere in durante il soggiorno in pista. Mentre si sta radicando attraverso quel piatto di caramelle, ci sono alcune caramelle si dovrebbe essere alla ricerca di che sono le scelte più sane per un po ‘ di indulgenza dolce.

Ad esempio, una manciata di pezzi di Reese può soddisfare un desiderio goloso per meno di 100 calorie. Se stai cercando una corsa allo zucchero, puoi aiutare te stesso a un intero rotolo di Smarties per solo 25 calorie. Hai bisogno di una correzione al cioccolato? Prova ad assaporare un singolo bacio di Hershey per 22 calorie.
Naturalmente, tutti questi dovrebbero essere goduti con moderazione. Non stiamo suggerendo di mangiare solo dolci, ma la dieta non deve essere straziante. Rompere la monotonia e indulgere in modo intelligente con queste opzioni dolci semi-sani!