Hai bisogno di un po ‘ di spinta per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso? Qui ci sono alcune grandi opzioni!

Gli integratori per il taglio del peso sono tra i prodotti nutrizionali più popolari sul mercato.

Possono aiutare a frenare l’appetito e / o aumentare il tasso metabolico che può aiutare a ridurre il grasso corporeo e bruciare più calorie insieme a proteine del siero di latte e aminoacidi.

Ma alcuni funzionano molto bene per la perdita di grasso e altri no… quindi, è importante capire quali integratori sono realizzati con ingredienti efficaci e di qualità. Ingredienti comuni che rendono un prodotto di perdita di peso utile includono caffeina, forskolina, estratto di chicco di caffè verde, yohimbe, L-carnitina,cayenne, ecc. Altri ingredienti non sono così certi quando si tratta di loro che possiedono proprietà benefiche per la perdita di grasso. Ma, ancora potrebbe essere la pena guardare per aiutare con la massa muscolare magra e muscolare e molti altri fattori per tenervi bene.

Così, abbiamo creato un impressionante elenco di migliori di taglio peso supplementi con guasti popolare ingredienti in ognuno…

Trasparente Laboratori Stim-Gratis

PhysiqueSeries Bruciatore di Grasso Stim Free è una potente e sicura stimolanti bruciatore di grasso per gli intolleranti al stimolanti, ma che vogliono massimizzare i loro sforzi. La sua formula trasparente al 100% con 6 ingredienti è progettata per bruciare i grassi e migliorare il tasso metabolico e l’energia.

Informazioni sugli ingredienti:

Con 750 mg di L-carnitina, questo prodotto sosterrà l’efficienza di picco e lavorerà per sostenere la produzione di energia consentendo il metabolismo dei grassi e regolando il metabolismo del carburante muscolare (1).

Ci sono 250 mg di Forslean che contiene il 10% di forskolin. Forskolin stimola il rilascio di acidi grassi per aiutare nella perdita di grasso. È stato trovato per aumentare la perdita di grasso mantenendo anche la massa muscolare magra (2).

PhysiqueSeries Stim-Free contiene anche 150 mg di 5-HTP che è un intermedio naturale nel metabolismo del triptofano in serotonina. È stato trovato per aumentare il metabolismo, indirizzare il grasso e ridurre l’appetito (3).

C’è anche 100 mg di Rhodiola Rosea, 50 mg di estratto di pepe di cayenna e 10 mg di fucoxantina in PhysiqueSeries Fat Burner Stim-Free, uno dei migliori integratori per facilitare il taglio e aumentare la massa muscolare.

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Fighters Core

Fighters Core è progettato per massimizzare le prestazioni atletiche mentre sbarazzarsi di grasso indesiderato questo è uno dei migliori integratori di taglio del peso. La formula è progettata per mantenere la forza e i livelli muscolari durante i periodi di perdita di grasso per farti gonfiare, tagliare e guardare bene insieme a una proteina del siero di latte.

Informazioni sugli ingredienti:

Fighter Core ha 400 mg di estratto di tè verde che è un ottimo antiossidante per aiutare con la ripartizione dei grassi, il sistema immunitario e migliorare il metabolismo (4).

Contiene anche 200 mg di forskolin che aiuta ad abbattere il grasso corporeo, mantenendo anche sulla massa muscolare magra per un taglio efficace.

Fighter Core contiene 104 mg di calcio HMB che consente ai muscoli di rimanere attivi e non di rompersi per mantenere i tuoi guadagni fluenti e migliorare i tuoi allenamenti (5).

Altri ingredienti di Fighters Core includono 100 mg capsicum fruit extract, 75 mg Theacrine, 25 mg caffeina anidra e 10 mg black pepper fruit extract.

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Prestazioni di Laboratorio SPORT Masterizzare

Masterizzare da Laboratori di Prestazioni al 100% senza stimolanti di prodotto in grado di aiutare con la perdita di grasso ma anche di potenziare la massa muscolare magra. Questo aiuterà ad aumentare i livelli di energia e anche la ripartizione del grasso ed è fatto per ridurre al minimo gli effetti collaterali tipici dei migliori integratori di taglio del peso per le persone.

Informazioni sugli ingredienti:

Burn ha 1000 mg di HMB (Beta-idrossi beta-metilbutirrato) che massimizzerà la combustione dei grassi riducendo al minimo la perdita muscolare. Può aumentare la sintesi proteica (6), migliorare la forza e il consumo di ossigeno e incoraggerà il corpo a fare affidamento sul grasso immagazzinato per l’energia invece del muscolo per migliorare la perdita di grasso e bruciare i grassi.

Ha anche 250 mg di forslean per attivare gli enzimi per promuovere la composizione corporea magra e stimolare la perdita di grasso regolando il metabolismo.

Burn contiene anche 50 mg di estratto di pepe di cayenna e 2,5 mg di estratto di pepe nero.

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Enhanced Tutto il Giorno Shred

Tutto il Giorno Shred è una miscela di 15 clinicamente dosato, con ingredienti benefici per la sera progettato con quattro perdita di grasso miscele di grassi compresi il rilascio di ossidazione dei grassi, tiroide supporto e di sostegno, vitamine e minerali per bruciare i grassi, l’appetito, e il supporto del sistema immunitario nelle persone.

Informazioni sugli ingredienti:

Questi sono gli ingredienti elencati per ogni miscela, ma assicurati di controllare l’etichetta per tutti gli altri ingredienti.

Miscela di rilascio di grassi-progettata per rilasciare acidi grassi dal grasso corporeo immagazzinato. Gli ingredienti includono estratto di forskohlii, estratto di grani di paradiso, PQQ (sale disodico di chinone pirrolochinolina) ed estratto di pepe nero.

Miscela di ossidazione del grasso-dimostrato di spostare gli acidi grassi nelle cellule per i livelli di energia per aiutare nel loro taglio. Gli ingredienti includono taurina, polvere di CLA, tartrato di L-carnitina, L-carnitina cloridrato ed estratto di tè verde.

Miscela di supporto per la tiroide-usato per aiutare a regolare il metabolismo. Gli ingredienti includono 3,5-diiodo-L-tironina e iodio.

Miscela di vitamine / minerali di supporto-mantenere un livello sano di vitamine per evitare la carenza. Gli ingredienti includono vitamina B2, acido folico, vitamina B6 e vitamina B12.

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MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut riporta un sacco di ricordi da quando era molto popolare quando è uscito nel 2002. Ma la formulazione originale conteneva efedra che è stato vietato nel 2004.

Così ora, si dispone di una versione più sicura che non può essere così potente, ma funziona ancora grande come un bruciatore di grasso per le persone a prendere.

Informazioni ingrediente:

2 capsule hanno 270mg di caffeina anidra, 200mg di estratto di chicco di caffè, 100mg forskolin che ha un sacco di promessa per la costruzione muscolare e benefici di perdita di grasso. (7, 8)

La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso che può aumentare il metabolismo e dare energia pulita che a sua volta ci permetterà di bruciare più calorie e costruire i nostri muscoli con questo integratore brucia peso.

La L-teanina è un aminoacido calmante che gli studi dimostrano di avere un impatto significativo sulla messa a fuoco. Ma è molto calmante e si trova in molti tè. Ma in combinazione con la caffeina, gli effetti sono più pronunciati anche se ha modesti effetti a breve termine da solo. (9)

L’estratto di cacao ha effetti vasodilatatori che possono ridurre i livelli di pressione sanguigna e aumentare il flusso sanguigno. Inoltre, ha potenziali benefici antinfiammatori, cognitivi e cardiovascolari. (10)

Hydroxycut contiene anche 56,3 mg di estratto di Yohimbe che è molto misto per quanto riguarda i potenziali benefici per la perdita. Ma uno studio di 20 donne obese ha mostrato Yohimbe per suscitare significativamente più perdita di grasso rispetto a un gruppo placebo. (11)

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Kaged Muscolo Pulito Masterizzare

Kaged Muscolo Pulito Burn è uno stimolante grassi aiuto di perdita integratore che sfrutta le naturali e ingredienti efficaci come uno dei migliori integratori di bruciare i grassi per la costruzione del muscolo leader per la crescita dei muscoli.

Informazioni sugli ingredienti:

C’è 134mcg di cromo in ogni dose che è un minerale traccia e un grande vantaggio è che migliora gli effetti dell’insulina sulla perdita di grasso. L’insulina è un ormone necessario per il metabolismo e la conservazione dei macronutrienti. (13)

La matrice ‘Clean Burn’ contiene 1000mg di L-carnitina, 333mg di estratto di tè verde e 33mg di estratto di capsico che è fatto da peperoni rossi caldi.

C’è anche, 100mg gymnema sylvestre estratto per il supporto di zucchero nel sangue. La ricerca mostra anche di avere il potenziale per diminuire la gravità del diabete. (14)

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GAT Nitraflex Burn

GAT è stato progettato per i sollevatori hardcore che stanno cercando di mettere sul muscolo e perdere il grasso corporeo in più. Gli ingredienti sono tipici di un efficace integratore di perdita di grasso con alcune aggiunte information

Informazioni sugli ingredienti:

Il resveratrolo e la N-Acetil-L-tirosina (NALT) sono gli ingredienti che si distinguono in Nitraflex Burn. Il primo ha molti grandi benefici tra cui proprietà antinfiammatorie, cardioprotettive, neuroprotettive e antivirali. (15)

NALT viene aggiunto per la vigilanza mentale, l’energia e la messa a fuoco. Uno studio ha dimostrato che la L-tirosina può migliorare l’umore e ridurre l’effetto dei fattori di stress psicosociali. (16)

Altri ingredienti comuni e benefici sono l’estratto di tè verde e il pepe di cayenna e sono anche comuni negli integratori per la perdita di peso per fornire anche un aumento del muscolo.

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Jacked Factory Burn-XT

Abbiamo coperto la maggior parte degli ingredienti che troverai in Burn-XT. E hanno dimostrato di essere utile per lo scopo previsto, quindi non puoi sbagliare con un prodotto di qualità di una grande azienda come Jacked Factory.

Informazioni dell’ingrediente:

Questo aiuto grasso di perdita contiene 700mg Acetil-L-carnitina HCI, 450mg dell’estratto della foglia di tè verde, 270mg della caffeina anidra, 50mg Capsimax (estratto della frutta del pepe di Cayenna) e Bioperine (estratto della frutta del pepe nero) che è un rinforzatore di biodisponibilità.

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Quindi, in che modo questi prodotti aiutano effettivamente a ridurre il peso?

Possono aiutare a ossidare il grasso che è un processo in cui gli acidi grassi hanno bisogno di ossigeno all’interno dei mitocondri in modo che il grasso possa essere utilizzato come energia. L’esercizio fisico aumenterà questo, ma alcune sostanze possono aiutare nel processo di taglio del peso, come la caffeina e il tè verde. (17, 18)

La caffeina e altri ingredienti studiati possono anche aiutare a stimolare il metabolismo che può portare a calorie extra bruciate insieme alle proteine del siero di latte per lavorare per i nostri muscoli.

Ma la perdita di peso è di solito modesta ed è per questo che nessun supplemento di perdita di grasso fornirà risultati miracolosi da solo per un allenamento e risultati. Prenderli sarebbe semplicemente migliorare il processo.

Alcuni ingredienti come estratto di tè verde, garcinia cambogia, e CLA sono soppressori naturali e quindi questo è un altro modo per perdere peso. Mangiare meno calorie si tradurrà sempre nel taglio.

Gli integratori per il taglio del peso sono sicuri?

Questi prodotti non sono approvati dalla FDA e quindi spetta all’utente prendere misure preventive quando si considera l’uso di integratori di taglio del peso. Ma le aziende di integratori devono rispettare le leggi e quelli affidabili sanno che la qualità e la sicurezza sono importanti soprattutto con un integratore termogenico.

I prodotti sulla nostra lista sono generalmente sicuri da usare se sei un individuo già sano. In caso contrario, è sempre altamente raccomandato per il check-in con il medico per assicurarsi di ridurre le probabilità di sperimentare eventuali effetti collaterali negativi.

La caffeina (stimolante) in particolare, può causare effetti indesiderati se non si è abituati al consumo normale. E alcune erbe possono avere effetti collaterali in modo da essere sicuri di leggere sempre su eventuali rischi potenziali associati con l’assunzione di qualsiasi ingrediente. E questo vale per qualsiasi integratore alimentare, non solo quelli per la perdita di peso, ma anche benefici come il supporto del sistema immunitario e una maggiore energia.

I bambini e gli anziani dovrebbero astenersi dall’utilizzare questi composti e sono raccomandati solo per individui sani che non hanno reazioni note a nessuno degli ingredienti contenuti in uno qualsiasi di questi aiuti per il taglio del peso per bruciare i grassi con la loro dieta.

Dichiarazioni conclusive

Non hai bisogno di integratori termogenici per perdere peso in modo sicuro ed efficace. Ma sono uno strumento straordinario che può aiutare a rendere il processo di taglio e la dieta un po ‘ più facile.

I prodotti per il taglio del peso contengono generalmente erbe sane, aminoacidi a catena ramificata e altri ingredienti naturali supportati dalla scienza. Ma dovresti sempre fare la tua ricerca poiché tutti sono diversi

Questi prodotti sono di alta qualità (altrimenti non avrebbero fatto la nostra lista) e dovrebbero essere presi con cura. Una pillola da sola non ti farà perdere peso, ma quando in combinazione con una buona dieta e un programma di esercizi puoi anche fornire livelli di crescita muscolare well beh, c’è molto che può essere raggiunto per il tuo allenamento.

1-Stephens, Francis B.; Constantin-Teodosiu, Dumitru; Greenhaff, Paul L. (2007). “New insights concerning the role of carnitine in the regulation of fuel metabolism in skeletal muscle”. Il Journal of Physiology.

2 – Godard, Michael P.; Johnson, Brad A.; Richmond, Scott R. (2005). “Composizione corporea e adattamenti ormonali associati al consumo di forskolina negli uomini in sovrappeso e obesi”. Associazione nordamericana per lo studio dell’obesità (NAASO).

3-Cangiano, Carlo; Ceci, Fabrizio; Cascino, Antonia; Del Ben, Maria; Laviano, Alessandro; Muscaritoli, Maurizio; Antonucci, Fabiola; Rossi-Fanelli, Filippo (2008). “Comportamento alimentare e aderenza alle prescrizioni dietetiche in soggetti adulti obesi trattati con 5-idrossitriptofano”. L’American Journal of Clinical Nutrition.

4-Hodgson, Adrian B.; Randell, Rebecca K.; Jeukendrup, Asker E. (2013). “L’effetto dell’estratto di tè verde sull’ossidazione dei grassi a riposo e durante l’esercizio: prove di efficacia e meccanismi proposti”. Società americana per la nutrizione.

5 – Holecek, Milano (2017). “Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation and skeletal muscle in healthy and muscle-wasting conditions”. Rivista di cachessia, Sarcopenia e muscolo.

6-Holecek, Milano (2017). “Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation and skeletal muscle in healthy and muscle-wasting conditions”. Rivista di cachessia, Sarcopenia e muscolo.

7 – “L’effetto dell’estratto di Coleus Forskohlii sui fattori di rischio della sindrome metabolica – Visualizzazione del testo completo- ClinicalTrials.gov”” clinicaltrials.gov nel 2005 è stato pubblicato il primo album in studio del gruppo. “Composizione corporea e adattamenti ormonali associati al consumo di forskolina negli uomini in sovrappeso e obesi”. Ricerca sull’obesità. 13 (8): 1335–1343. doi:10.1038 / oby.2005.162. ISSN 1071-7323. PMID 16129715.

9-Nobre, Anna C.; Rao, Anling; Owen, Gail N. (2008). “L-teanina, un costituente naturale nel tè, e il suo effetto sullo stato mentale”. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. 17 Suppl 1: 167-168. ISSN 0964-7058. PMID 18296328.

10-“NCI Drug Dictionary”. Istituto Nazionale del Cancro. 2 Febbraio 2011

11 – “Yohimbe”. NCCIH. 1 Febbraio 2007.

12-Ostojic, Sergej M. (2006-10). “Yohimbine: the effects on body composition and exercise performance in soccer players”. Ricerca in Medicina dello Sport (Stampa). 14 (4): 289–299. doi:10.1080 / 15438620600987106. ISSN 1543-8627. PMID 17214405.

13 – “Office of Dietary Supplements-Dietary Supplement Fact Sheet: Chromium”. ods.od.nih.gov.

14-Tiwari, Pragya; Ahmad, Khurshid; Baig, Mohammad Hassan (2017). “Gymnema sylvestre for Diabetes: From Traditional Herb to Future’s Therapeutic”. Progettazione farmaceutica attuale. 23 (11): 1667–1676. doi: 10.2174 / 1381612823666161108162048. ISSN 1873-4286. PMID 27834124.

15 – “Resveratrolo”. Istituto Linus Pauling. 29 Aprile 2014.

16-Giovane, Simon N. (2007-5). “L-tirosina per alleviare gli effetti dello stress?”. Journal of Psychiatry& Neuroscienze. 32 (3): 224. ISSN 1180-4882. PMC 1863555. PMID 17476368.

17-“Fisiologia della perdita di grasso”. www.unm.edu.

18-Jeukendrup, A. E.; Randell, R. (2011-10). “Bruciatori di grasso: integratori alimentari che aumentano il metabolismo dei grassi”. Recensioni di obesità: Una gazzetta ufficiale dell’Associazione internazionale per lo studio dell’obesità. 12 (10): 841–851. doi:10.1111 / j. 1467-789X. 2011. 00908.x. ISSN 1467-789X. PMID 21951331.