Non c’è un modo semplice per sapere quando partire, ma c’è un modo più semplice.

In un momento o nell’altro, quasi tutte le persone sposate che conosco (incluso mio marito e me) hanno messo in discussione se farla finita o meno.

È una domanda incredibilmente dolorosa da porsi perché l’unico modo per rispondere è scavare in profondità, oltre le ferite superficiali.

E per la maggior parte di noi, non c’è una risposta in bianco e nero sul fatto che tu sia pronto a lasciare il tuo matrimonio o meno.

Ci sono troppe cose da pesare e considerare mentre capisci cosa è meglio per te (e per i tuoi figli).

Nel suo cuore, la tua domanda riguarda davvero i valori, il rispetto e ciò che desideri fondamentalmente per la tua vita. (Nessuno oltre a te saprà come rispondere a questa domanda per te.)

Tuttavia, a volte guardando il tuo matrimonio da diverse angolazioni, puoi ottenere chiarezza.

Ecco sei domande chiave da considerare mentre determini la domanda più ampia se sei pronto a porre fine al tuo matrimonio, lavorare per renderlo migliore o semplicemente accettarlo così com’è:

1. Com’è la tua vita sessuale?

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Il sesso è una parte importante del matrimonio. Al suo meglio, sesso è un baring e la condivisione di entrambi i corpi e le anime. Nel peggiore dei casi, è solo un altro lavoro da fare o ignorare. I due problemi sessuali più preoccupanti da avere sono questi:

• Ti senti intrappolato, spaventato o triste quando pensi al sesso con il tuo coniuge (e non sei in una situazione sessualmente abusiva).
• Non hai fatto sesso per molto tempo (pensa a un anno o più senza restrizioni mediche) nonostante lo voglia e lo chieda.

Di per sé, nessuno di questi problemi richiede la necessità di divorziare, ma sono sicuramente situazioni che devi affrontare.

Se la tua vita sessuale non è ciò che vuoi che sia, questa è un’opportunità d’oro per te per raggiungere e ottenere aiuto. Non devi continuare a vivere così. Ti meriti di meglio e posso aiutarti a trovare la strada per arrivarci.

2. Avete ancora rispetto di base per l’altro?

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Il rispetto reciproco è fondamentale per ogni matrimonio di successo, ma ci sono momenti in ogni matrimonio in cui il rispetto, purtroppo, va fuori dalla finestra. Potrebbe esserci un problema serio se ritieni che una di queste due cose sia vera:

• Hai perso TUTTI i sentimenti positivi per il tuo coniuge.
• Credi che il tuo coniuge non possa fare nulla di giusto.

Questa non è una strada a senso unico però. Ovviamente, se tu (il” core you”) credi veramente che il tuo coniuge abbia perso il rispetto per te, allora anche questo è un problema. E devi considerarlo mentre determini la tua linea d’azione.

Se il rispetto manca nel tuo matrimonio, devi sapere che è possibile trovare di nuovo il rispetto.

Non verrà visualizzato durante la notte e potrebbe essere necessario iniziare mostrando un po ‘ di rispetto. (Ho aiutato molte persone a riscoprire il rispetto che mancava al loro matrimonio.)

3. Trovi un difetto invece di trovare soluzioni?

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A volte è molto più facile giocare al gioco della colpa che salire sul piatto e ammettere la tua parte nella creazione della situazione attuale. È normale farlo una volta ogni tanto, ma i coniugi che incolpano costantemente il loro partner in genere lo fanno perché sono troppo egocentrici, troppo facilmente insultati o semplicemente ignorando le soluzioni ovvie perché il loro dolore (e risentimento) corre troppo in profondità.

Terminare il gioco di colpa richiede che uno di voi smetta di giocare, diventi coraggioso e cambi le regole.

È dalla tua volontà di cambiare che permetti al tuo coniuge l’opportunità di cambiare anche tu. Sfortunatamente, ciò non significa che il coniuge approfitterà dell’opportunità nel modo in cui lo desideri.

Tuttavia, non saprai cosa è possibile se non smetti di trovare errori e inizi a trovare soluzioni.

4. Hai sviluppato cattive abitudini?

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Ora, non sto parlando qui delle piccole abitudini fastidiose che abbiamo tutti. Sto parlando di biggies, come ad esempio:

• Sei diventato solo genitori invece di rimanere amanti e partner.
• L’inganno, la menzogna, l’imbroglio (come sentire il bisogno di un telefono separato/privato/segreto) esistono nella relazione.
• La comunicazione cattiva / inesistente porta a combattere tutto il tempo o a non combattere affatto.
• Mantieni una presa morsa sulle cose brutte accadute in passato e le usi come armi ancora e ancora e ancora.
• Ogni situazione diventa una lotta invece di chiedere come si può risolvere o affrontare questo.
• Sei così stanco di provare che non puoi costringerti a farlo un secondo in più.
• Entrambi si rifiutano di soddisfare le esigenze degli altri.
• Stai vivendo vite separate in cui non sai davvero o ti interessa cosa sta succedendo l’uno con l’altro.
• Hai smesso di comunicare su qualcosa di sostanziale.

Fortunatamente, le abitudini possono essere cambiate, anche quelle cattive. E ancora meglio, quando cambi, incoraggi il tuo coniuge a cambiare anche le loro cattive abitudini.

Tuttavia cambiare abitudini richiede lavoro e consapevolezza che la maggior parte di noi non possiede naturalmente. (Se l’avessimo fatto, avremmo già cambiato le nostre abitudini.)

La maggior parte di noi ha bisogno di qualcun altro che ci aiuti a cambiare il nostro comportamento. Quando sei pronto ad esplorare come cambiare le tue abitudini potrebbe cambiare il tuo matrimonio, è il momento di raggiungere un supporto imparziale.

5. Siete rimasti nel vostro matrimonio solo a causa di credenze religiose?

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Per alcune persone questo è un motivo sufficiente per rimanere in un matrimonio e lavorare su di esso per tutta la vita. Ma per altri, le loro credenze religiose possono mascherare una o più paure come la perdita, il futuro sconosciuto o persino il giudizio.

Se rimani nel tuo matrimonio per credenze religiose, ma non sei disposto o in grado di lavorare sul tuo matrimonio, dobbiamo parlare. Vivere nella paura e nella miseria non è un modo per vivere la tua vita. Ti meriti molto di più.

6. Tu e le visioni del tuo coniuge per il futuro sono diverse?

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Hai idee incompatibili sull’opportunità o meno di avere figli, dove andare in pensione o anche differenze morali ed etiche? Queste diverse visioni potrebbero fornire alcune discussioni interessanti (e forse alcuni argomenti) mentre cerchi di conciliare i tuoi diversi sogni e raggiungere un compromesso. O forse sono l’ultima goccia.

Queste 6 domande ti aiuteranno a valutare in modo più approfondito se lasciare il tuo matrimonio è la risposta giusta per te o meno. E questo è tutto ciò che possono fare.

Per alcune queste domande sono sufficienti per aiutarli a sentirsi più sicuri nel prendere la loro decisione.

Per altri, queste domande aggiungono più confusione a una situazione già confusa. Se sei tu, potresti essere pronto a fare il primo passo per lavorare con me come tuo allenatore personale programmando una consulenza privata.

Insieme scopriremo qual è il tuo prossimo passo migliore nel determinare se puoi salvare il tuo matrimonio o se lasciare il tuo matrimonio è la risposta giusta per te.

Se stai cercando più aiuto per rispondere alla domanda ” Dovrei rimanere o dovrei andare?”, potresti trovare utile questo video e gli articoli qui sotto:

Come rispondere alla domanda ‘Il mio matrimonio è finito?’

3 Segni definiti Si dovrebbe ottenere un divorzio

Come fare un matrimonio infelice felice di nuovo

È il tuo cattivo matrimonio abbastanza male per lasciare?