Le persone che pop, fare clic o scattare i fianchi durante i movimenti particolari hanno snapping hip syndrome, noto anche come coxa saltans o dancer’s hip. Alcune persone fanno un clic udibile quando si piegano all’anca. Per altre persone, si può vedere lo schiocco dell’anca e i loro muscoli dell’anca tremano visibilmente con determinati movimenti. Altri ancora possono sentire un popping o la cattura nella loro articolazione dell’anca.

Perché si verifica lo snap dell’anca? Questa pagina esamina i tre tipi di snap anca e le loro cause sottostanti. Mentre spesso innocui, queste condizioni possono talvolta portare a danni articolari e dolore.

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Snapping Hip interno (nella parte anteriore dell’anca)

Il primo tipo di snapping hip si verifica quando un tendine scivola su strutture ossee sporgenti nella parte anteriore dell’articolazione dell’anca, creando tensione e poi rilasciando con un “snap.”

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Un esempio di interno snapping anca, dove il tendine ileopsoas scatta sopra ileopectineale
eminenza dell’osso pelvico.

Lo schiocco interno dell’anca è tipicamente causato quando:

• Il tendine ileopsoas, che collega due muscoli interni dell’anca al femore (femore), si muove su una protrusione dell’osso pelvico chiamata eminenza ileopectineale.
• Il retto femorale, comunemente chiamato muscolo quadricipite, si muove sopra la testa femorale arrotondata, comunemente conosciuta come la “palla” dell’articolazione palla-e-socket dell’anca.

Sia il tendine ileopsoas che il retto femorale sono comunemente chiamati flessori dell’anca.

Le persone con sindrome dell’anca interna possono sperimentare:

• Hip popping durante la corsa; quando l’anca viene estesa da una posizione flessa di oltre 90 gradi, ad esempio quando si sale da una posizione seduta; o quando l’anca ruota la gamba lontano dal corpo.

Vedere Lesioni da corsa comuni: Dolore all’anca o alla coscia

• Schiocco dell’anca accompagnato da un dolore acuto e improvviso nella parte anteriore dell’anca, in profondità all’inguine,

Vedere segni e sintomi di lesioni all’inguine atletico

• Dolore che peggiora con l’attività, poiché l’irritazione ripetuta provoca l’infiammazione del tendine.
• Insorgenza graduale dei sintomi dolorosi—il dolore può essere iniziato come un lieve fastidio e peggiorato nel corso di settimane o mesi.

Interno snapping hip è il tipo più comune di snapping hip. È associato a infiammazione dolorosa di una borsa situata nella parte anteriore dell’articolazione dell’anca. Questa infiammazione è chiamata borsite ileopsoas.

Esterno Snapping Anca

Il secondo tipo di snapping anca si verifica quando un muscolo o tendine scivola sopra l’osso nodoso nella parte superiore del femore (femore), chiamato il trocantere maggiore. Questo scorrimento crea tensione seguita da una sensazione di rilascio e scatto all’esterno dell’anca.

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Un esempio di hip di snap esterno, dove la banda IT scatta sopra il trocantere maggiore.

L’articolazione esterna dell’anca è causata da:

• La banda iliotibiale (banda IT) scorre su una sporgenza arrotondata del femore (femore) chiamata trocantere maggiore. La banda IT è un’ampia striscia di tessuto fibroso che si estende all’esterno della parte superiore della gamba, dal bacino al di sotto del ginocchio.
• Il muscolo gluteo massimo scivola sul trocantere maggiore.

Lo snap esterno può essere un segno che la banda iliotibiale o il gluteo massimo è stretto.

Le persone con sindrome dell’anca schioccante esterna possono notare:

• Lo schiocco si verifica in genere durante la flessione e l’estensione dell’anca, ad esempio quando si corre e si salgono le scale. Lo schiocco dell’anca può anche essere evidente quando si gioca a golf o si trasporta un carico pesante, come generi alimentari o uno zaino pesante.
• Il popping dell’anca è accompagnato da un dolore acuto e improvviso all’esterno dell’anca.
• L’anca si sente come se stesse per uscire dalla sua presa quando si schiocca (non lo è).
• Dolore che peggiora con l’attività, poiché l’irritazione ripetuta fa infiammare il tendine.
• L’anca popping può spesso essere visto come la banda IT o il muscolo gluteo scatta e fa rabbrividire la pelle sovrapposta.
• I sintomi dolorosi si sviluppano gradualmente; il dolore può iniziare come un lieve fastidio e peggiorare nel corso di settimane o mesi.

La sindrome dell’anca a scatto esterno è spesso associata a dolorabilità dolorosa all’esterno dell’anca, il che suggerisce che l’atleta possa avere un tipo di borsite dell’anca chiamata borsite trocanterica.

Questa sindrome è anche associata a una stretta banda IT, a volte chiamata sindrome della banda IT.

See it Band Syndrome Symptoms

Snapping Hip A causa di lesioni alla cartilagine

Una lacrima labrale può causare una sensazione di schiocco nell’anca. Leggi Affrontare le lacrime labrali dell’anca

Un problema all’interno dell’articolazione dell’anca stessa può causare questo terzo tipo di rottura dell’anca. Ad esempio, una rottura dell’anca può essere causata da:

• Una lacerazione labrale acetabolare è una lesione alla cartilagine dura e flessibile che suona la presa dell’anca, come una guarnizione. Una lacrima può causare una sensazione di schiocco e dolore nella zona inguinale. Uno studio ha rilevato che le lacrime acetabolari rappresentavano l ‘ 80% dei casi di rottura dell’anca intra-articolare.1

Vedere Diagnosi di una lacerazione labrale dell’anca

• Una lesione alla cartilagine articolare, che copre le superfici delle ossa dove si articolano o si incontrano l’una con l’altra. Questa cartilagine riduce l’attrito tra le ossa dell’articolazione e può essere danneggiata improvvisamente da una lesione traumatica o nel tempo dall’artrite.
• Corpi sciolti di materiale nell’anca che interrompono la normale biomeccanica dell’articolazione e causano una sensazione di cattura o schiocco. Ad esempio, a seguito di un trauma, un frammento di tessuto molle o osso può staccarsi e rimanere intrappolato tra la palla e la presa dell’anca.

La rottura dell’anca a causa di una lesione alla cartilagine può svilupparsi improvvisamente e può essere causata da una caduta o da altri traumi. È spesso accompagnato da una sensazione di cattura e/o una gamma limitata di movimento nell’anca.

Le persone che hanno la sindrome dell’anca con sintomi dolorosi dovrebbero consultare un medico. Un medico può dare una diagnosi accurata e aiutare a sviluppare un piano di trattamento per alleviare il dolore e ridurre al minimo possibili futuri danni articolari.