minulla on aina ollut kauhea ahdistus, joten vuonna 2013, tein ajan mielenterveyden ammattilainen, joka määräsi minulle masennuslääke nimeltään Lexapro. Suurimmaksi osaksi Lexapro toimi minulle hyvin. Mutta kuten monet muut SSRI (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät), se tulee liuta mahdollisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien vähentynyt sukupuoli ajaa. Joten kun minun libido meni Pepé Le Pew kuka vähiten seksuaalinen sarjakuva on (Hessu, luultavasti), en ollut niin yllättynyt. Mutta minäkään en ollut iloinen siitä.
siinä maca tuli kuvioihin.
6 asiaa, jotka jokaisen miehen tulisi tietää peniksestään:
Maca on Andeilta kotoisin oleva kasvi, jolla on vaaleanvihreä väri ja epämääräisen hapokas haju. Se jauhetaan usein jauheen muotoon, ja vaikka tutkijat eivät vielä tiedä siitä paljon, sen on raportoitu parantavan seksuaalista toimintaa, lisää erektiotaajuutta miehillä, vähentää ahdistusta postmenopausaalisilla naisilla ja parantaa SSRI: n aiheuttamaa seksuaalista toimintahäiriötä.
koska olen tyypillisesti tarkka FDA: n hyväksynnästä, hylkäsin aluksi nämä väitteet. Sitten menin Reddit-madonreikään. Reddit on täynnä omakohtaisia tilejä maca on R / Nootropics, subreddit omistettu huumeita, joiden väitetään parantaa kognitiivisia toimintoja. Tunnin tai niin lukemisen todistuksia, kuten, ”Tunnen uskomatonta energiaa, ahdistus mennyt, super sosiaalinen, sukupuoli ajaa taivaisiin,” päätin kokeilla maca itse kuukauden.
aluksi olin varovainen: en tiennyt, miten maca reagoisi muiden lääkkeiden kanssa, joita käytin (vaikka luin tutkimuksen, joka osoitti, että on OK ottaa Macaa, jos käytät myös SSRI-lääkkeitä). Olin myös lukenut Washington Postin artikkelin vuodelta 2015, jossa sanottiin, että GNC: n ja Targetin rohdosvalmisteet saattavat sisältää muita ainesosia, kuten ”sinappia, vehnää, retiisiä ja muita aineita.”Vaikka artikkelissa ei erikseen mainittu maca-juurta, minulla ei ollut mitään keinoa tietää, oliko itse lisäosassa vieraita aineita.
toisaalta en löytänyt montaa macaan liittyvää negatiivista sivuvaikutusta: edes WebMD: n sertifioiduilla herätysliikkeillä ei ollut mitään likaa Kamassa. Vaikka olen luultavasti olisi kuullut oman lääkärin heti alkuun (ja suosittelisi, että joku harkitsee minkäänlaista täydentää puhua lääkärilleen etukäteen), minun peep oli fritz, joten olin epätoivoinen. Niinpä konsultoin urologin ja seksuaaliterveyden asiantuntijan Jamin Brahmbhattin kanssa.
Brahmbhatt sanoi, että vaikka Macan ottaminen oli todennäköisesti turvallista, hän oli skeptinen sen suhteen, että se todella parantaisi sukupuoliviettiäni. ”On olemassa useita tutkimuksia, joissa tarkastellaan maca vs. lumelääkettä, jossa he ovat löytäneet yhteyksiä Macan ottamisen ja seksuaalisen toiminnan ja libidon parantamisen välillä sekä miehillä että naisilla”, sanoi Brahmbhatt. ”kuten monissa muissakin lisäravinteissa, emme tiedä tarkkaa mekanismia siitä, miten se toimii.”
silti, hän lisäsi, ”Jos minulla on potilaita, jotka ottavat Macaa ja sanovat sen toimivan, tuen heidän päätöstään ottaa yrtti.”Joten menin kadulla minun ruokakauppaan (joo, niin helppoa se on saada tätä tavaraa) ja ostin pullon vain luonnollista Maca puhdasta 1400.
liittyvät: 5 Syytä, miksi Sukupuoliviettisi on niin alhainen
ensimmäisenä päivänä, kun otin Macaa, en huomannut mitään välittömiä sivuvaikutuksia. Minullakaan ei ollut haitallisia oireita, mikä oli hyvä merkki.
vasta kolmantena päivänä tunsin Macan astuvan voimaan, vaikka vastoin odotuksiani se tapahtui päässäni eikä haaroissani. Yllättäen olo oli maltillisempi ja rauhallisempi kuin kuukausiin. Tunsin pystyväni keskittymään enemmän lukiessani, ja tavaramerkiksi muodostuneet nopeat puhetapani muuttuivat rauhallisemmiksi ja hitaammiksi.
oli kuitenkin yksi varoitus: kun kerroin brahmbhattille kasvaneesta keskittymisestäni ja rauhallisuudestani, hän sanoi, että se saattoi hyvinkin olla päässäni. ”Joissakin tutkimuksissa maca voi vähentää masennuksen tai ahdistuksen oireita naisilla, mutta miehillä tulokset eivät olleet merkittäviä”, Brahmbhatt sanoo. ”Joten kyllä, parempi keskittymiskykysi voi olla lumelääkettä.”
kuitenkin jatkoin Macan ottamista joka aamu, ennakoiden koettujen vaikutusten heikkenevän ajan myötä. Mitä löysin oli aivan päinvastainen: ei vain pääni pysyy kirkkaana, mutta että fancy-shmancy libidon kasvu pidin kuulla todella alkoi tapahtua. Yleensä kausittainen Kiintymyssuhdehäiriöni on niin paha, etten pysty edes ajattelemaan seksin harrastamista pilvisenä päivänä. Mutta eräänä synkkänä makasiinisunnuntaina halusin harrastaa seksiä. Paljon. Kun harrastin seksiä, huomasin, että se oli tavallista parempaa. Jos normaali istunto seksiä on 9 ulos 10, Maca törmäsi sen jopa 9.75-pieni kasvu, mutta varmasti havaittavissa yksi.
aiheeseen liittyvää: Romuttaako Kuntosalirutiinisi seksielämäsi?
kuun loppuun mennessä en olisi voinut vähempää välittää siitä, tehoaako maca oikeasti vai onko minulla lumevaikutus. Pystyin keskittymään vain huomattavaan eroon päässäni ja housuissani. Siksi syön Macaa joka aamu.
ymmärrän, että minkä tahansa ei-FDA: n hyväksymän lisäravinteen ottamisessa on riskinsä, ja sanon, että keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät ottaa maca-valmistetta. Mutta voin puhua vain omasta ja omasta kokemuksestani, ja lainatakseni Redditor edefakielia, maca teki minusta yhtä kovan kuin El Peñón de Gibraltar.”